Abandona a los caros entrenadores personales. Obtén rutinas de atletas profesionales, planes de entrenamiento personalizados y seguimiento inteligente de datos para optimizar cada repetición y superar tus récords personales.
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Sigue los programas exactos utilizados por levantadores de clase mundial para maximizar tu hipertrofia y fuerza.
Recibe sugerencias personalizadas de peso y repeticiones basadas en tu historial de rendimiento e intensidad.
Rastrea tu volumen y tus récords personales con gráficos atractivos que muestran exactamente cómo evoluciona tu cuerpo.
Todo lo que necesitas saber sobre Gymwork: Workout Tracker Log.
Descripción
Última versión
3.17.115
Tamaño
121.9 MB
Fecha de lanzamiento
2 ago 2021
Todo lo que necesitas saber sobre Gymwork: Workout Tracker Log
Gymwork es una aplicación de fitness que proporciona rutinas de entrenamiento personalizadas, seguimiento, registros detallados y análisis perspicaces. Está diseñada para diversos objetivos como pérdida de grasa, volumen, hipertrofia, entrenamiento de fuerza y ejercicios en casa, adecuada para principiantes y levantadores avanzados.
Sí, Gymwork crea rutinas de entrenamiento personalizadas basadas en los objetivos del usuario, la frecuencia y los grupos musculares objetivo. También ofrece rutinas diseñadas por atletas profesionales e influencers de fitness.
Sí, Gymwork incluye un creador de rutinas personalizado donde los usuarios pueden seleccionar ejercicios, establecer números de series, tiempos de descanso y secuencias para crear y guardar sus propias rutinas personalizadas.
Sí, Gymwork rastrea automáticamente el tiempo de descanso entre series y inicia un temporizador después de cada serie. También admite alertas de vibración del Apple Watch para estos temporizadores.
Sí, Gymwork recomienda pesos y repeticiones basándose en el historial de entrenamiento de un usuario. Proporciona sugerencias más inteligentes cuando los usuarios registran su intensidad de entrenamiento (RPE).
Sí, Gymwork presenta guías en video dentro de la aplicación. Los usuarios pueden tocar cualquier ejercicio para ver a un atleta profesional demostrar la forma correcta, lo que ayuda a mantener una postura adecuada durante los entrenamientos.
Sí, Gymwork ofrece seguimiento visual del progreso. Los usuarios pueden monitorear su volumen de entrenamiento, evolución del RPE y rendimiento de grupos musculares a través de gráficos claros, haciendo visible y motivador el crecimiento.
Sí, Gymwork permite a los usuarios entrenar con amigos. Las funciones incluyen compartir rutinas, ver el progreso de los demás y participar en competiciones amistosas de volumen.
Sí, Gymwork admite varios objetivos de fitness, incluyendo pérdida de grasa, volumen, hipertrofia, entrenamiento de fuerza y ejercicios en casa, atendiendo tanto a principiantes como a levantadores avanzados.
Sí, la aplicación Gymwork cuenta con una función para escanear equipos de gimnasio y obtener información al instante. Puede identificar equipos, como una 'polea al cuello', para ayudar a los usuarios a comprender su uso.
La aplicación Gymwork permite a los usuarios compartir sus logros de entrenamiento fácilmente. Las opciones incluyen compartir en historias de Instagram, guardar la imagen, copiar texto o usar otras funciones para compartir.
El correo electrónico de soporte al cliente para la aplicación Gymwork es support@gymwork.pro. Los usuarios pueden comunicarse para obtener ayuda o consultas.
Los Términos de Servicio de Gymwork están disponibles en https://gymwork.pro/terms. Los usuarios pueden revisar los términos legales que rigen el uso de la aplicación.
La Política de Privacidad de Gymwork se encuentra en https://gymwork.pro/privacy. Este documento detalla cómo la aplicación maneja los datos y la privacidad del usuario.
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