LazyFit: Workout For Beginners

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LazyFit: Fitness Suave para una Persona Más Fuerte y Segura

Únete a 10 millones de mujeres y personas mayores que mejoran su movilidad con rutinas de bajo impacto de Yoga en Silla, Pilates en Pared y Pilates en Cama. Sin gimnasio, sin equipo, solo movimiento sencillo basado en la ciencia desde la comodidad de tu hogar.

Editor

Next Vision Limited

Categoría

Health & Fitness

Descargas

10M+

Valoración

4.6/5

Total valoraciones

180K+

Idiomas

23

Un Vistazo al Fitness Suave

Descubre la interfaz utilizada por 10M+ usuarios.

Un plan de fitness de 28 días y un rastreador de progreso de pérdida de peso en la aplicación LazyFit

Un plan de fitness de 28 días y un rastreador de progreso de pérdida de peso en la aplicación LazyFit

Ejercicios para brazos, abdomen, glúteos y piernas en la aplicación LazyFit.

Ejercicios para brazos, abdomen, glúteos y piernas en la aplicación LazyFit.

Pantalla de categorías de ejercicios de la aplicación LazyFit como Yoga en Silla y Pilates en Pared con el titular indicando que no se necesita equipo

Pantalla de categorías de ejercicios de la aplicación LazyFit como Yoga en Silla y Pilates en Pared con el titular indicando que no se necesita equipo

Interfaz de la aplicación LazyFit que muestra a una mujer realizando rodillas altas sentada con guía de video y seguimiento de la frecuencia cardíaca en un Apple Watch

Interfaz de la aplicación LazyFit que muestra a una mujer realizando rodillas altas sentada con guía de video y seguimiento de la frecuencia cardíaca en un Apple Watch

Una mujer practicando ejercicios de suelo en casa mientras transmite un entrenamiento de LazyFit a su TV

Una mujer practicando ejercicios de suelo en casa mientras transmite un entrenamiento de LazyFit a su TV

Un smartphone mostrando la aplicación LazyFit con un gráfico de progreso de pérdida de peso y un rastreador de calorías

Un smartphone mostrando la aplicación LazyFit con un gráfico de progreso de pérdida de peso y un rastreador de calorías

Dos mujeres sonrientes con ropa deportiva sobre un fondo rosa promocionando la aplicación de entrenamiento en casa LazyFit para perder peso.

Dos mujeres sonrientes con ropa deportiva sobre un fondo rosa promocionando la aplicación de entrenamiento en casa LazyFit para perder peso.

Movimiento que se Adapta a tu Zona de Confort

Las herramientas que hacen destacar esta app, elegida por 10M+ usuarios.

🪑

Haz ejercicio en cualquier lugar, en cualquier momento

Desde Yoga en Silla hasta Pilates en Cama, nuestras rutinas convierten tus muebles favoritos en tu gimnasio personal. Mantente activa sin necesidad de equipo especializado ni de cambiarte de ropa.

Suave con las Articulaciones, Fuerte con los Objetivos

Desarrolla fuerza y tonifica tu cuerpo con movimientos suaves de bajo impacto basados en la ciencia que protegen tus rodillas y espalda, al tiempo que mejoran tu flexibilidad y equilibrio general.

📈

Seguimiento del Progreso sin Estrés

Comienza tu viaje con un desafío de 28 días adaptado a tu ritmo. Celebra las pequeñas victorias y observa cómo crece tu confianza con planes diarios personalizados que se adaptan a tu energía.

Sobre la app

Todo lo que necesitas saber sobre LazyFit: Workout For Beginners.

Descripción

Join over 10 million women and seniors around the world who’ve chosen LazyFit to stay active, healthy, and confident. No pressure. No gym required. Just simple, science-based workouts you can do anytime — right from your chair, bed, or living room. - LAZYFIT FEATURES 28-Day Weight-Loss Challenge Kickstart your transformation with short daily sessions that gradually build up intensity. Designed to help you burn calories and tone muscles while staying gentle on joints. Chair Yoga Stretch, strengthen, and restore — all from the comfort of your chair. Perfect for beginners or anyone with limited mobility, Chair Yoga helps you improve flexibility, posture, and balance without strain. Pilates for Every Place • Bed Pilates — Strengthen and stretch without leaving your bed; perfect for morning or bedtime routines. • Mat Pilates — Classic floor routines to tone your core and improve posture, guided with easy-to-follow cues. • Wall Pilates — Build balance and strength using wall support; ideal for beginners or joint-friendly training. Each routine tones your core, eases tension, and improves balance — perfect for building strength at any age or fitness level. Tai Chi Flow Breathe deeply, calm your mind, and strengthen your body through graceful, flowing movements inspired by traditional Tai Chi. Guided Walking Workouts Turn every walk — indoors or outdoors — into a mindful fitness session. Follow calming audio guidance, track your steps and calories. - Why You’ll Love LazyFit • Low-impact & beginner-friendly — suitable for all ages and body types. • Clear video guidance — follow step-by-step demonstrations with easy pacing. • Smart progress tracking — see your improvements in strength, endurance, and balance. • Personalized daily plan — LazyFit adapts to your energy, mood, and goals. • Gentle reminders — stay motivated without pressure. Move Gently, Live Fully - Start Feeling Better Today Whether you’re returning to exercise, staying active from home, or caring for your body as it changes, LazyFit adapts to your rhythm. Short on time? Choose 10-minute routines. Need a break from screens? Follow calming audio guidance and focus on breathing. Open LazyFit. Move your way — one gentle step at a time. [About Lazyfit Premium] • Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase • Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period • The account will be charged for renewal within 24 hours before the end of the current period • Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription • Subscriptions may be managed by the user, and auto-renewal may be turned off, by going to iTunes Subscriptions after purchase Note: Always consult a physician or a doctor before starting any fitness plan. Results can vary. Terms of Use: https://app-service.lazyfit.ai/static/user_agreement_20230320.html Privacy Policy: https://app-service.lazyfit.ai/static/privacy_policy_20230817.html Contact us: support@lazyfit.ai

Última versión

1.7.98

Tamaño

255.4 MB

Fecha de lanzamiento

18 feb 2023

¿Listo para Moverte Suavemente y Vivir Plenamente?

Únete a 10 millones de mujeres y personas mayores que se mantienen activas desde la comodidad de su hogar. Comienza tu desafío personalizado de 28 días hoy mismo: sin gimnasio, sin presión, solo progreso.

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FAQ

Preguntas Frecuentes

Todo lo que necesitas saber sobre LazyFit: Workout For Beginners

¿Qué es LazyFit?

LazyFit es una aplicación de fitness diseñada para mujeres y personas mayores, que ofrece entrenamientos basados en la ciencia sin necesidad de ir al gimnasio. Proporciona rutinas de bajo impacto como Yoga en Silla, Pilates y Tai Chi para todos los niveles de condición física.

¿Requiere LazyFit equipo especial para los entrenamientos?

No, LazyFit no requiere ningún equipo especial para sus entrenamientos. La aplicación proporciona más de 1,000 ejercicios que se pueden hacer sin equipo de gimnasio, desde la comodidad de tu hogar.

¿Para quién está diseñada la aplicación LazyFit?

La aplicación LazyFit está diseñada para mujeres y personas mayores que buscan mantenerse activas, saludables y seguras. Es amigable para principiantes y adecuada para todas las edades y tipos de cuerpo, ofreciendo rutinas suaves y de bajo impacto.

¿Qué tipos de entrenamientos ofrece LazyFit?

LazyFit ofrece una variedad de entrenamientos que incluyen un Desafío de Pérdida de Peso de 28 Días, Yoga en Silla, Pilates en Cama, Pilates en Esterilla, Pilates en Pared, Flujo de Tai Chi y Entrenamientos de Caminata Guiada. Estos son de bajo impacto y adaptables.

¿LazyFit realiza un seguimiento del progreso del usuario?

Sí, LazyFit incluye funciones inteligentes de seguimiento del progreso. Los usuarios pueden ver sus mejoras en fuerza, resistencia y equilibrio, y monitorear métricas como peso y calorías quemadas.

¿LazyFit proporciona guía en video para los ejercicios?

Sí, LazyFit proporciona una guía clara en video. Los usuarios pueden seguir demostraciones paso a paso con un ritmo fácil para asegurar la forma correcta y la comprensión de cada entrenamiento.

¿Puedo conectar LazyFit a mi TV para los entrenamientos?

Sí, LazyFit admite la conexión a TV para una experiencia de entrenamiento en casa inmersiva. Los usuarios pueden duplicar la aplicación en su televisor para una vista más grande de la guía de ejercicios.

¿Qué es el Desafío de Pérdida de Peso de 28 Días de LazyFit?

El Desafío de Pérdida de Peso de 28 Días de LazyFit consiste en breves sesiones diarias que aumentan gradualmente la intensidad. Está diseñado para ayudar a los usuarios a quemar calorías, tonificar músculos y es suave con las articulaciones para una transformación efectiva.

¿LazyFit ofrece planes de entrenamiento personalizados?

Sí, LazyFit ofrece planes diarios personalizados. La aplicación se adapta a la energía, el estado de ánimo y los objetivos de condición física del usuario, asegurando una experiencia a medida para satisfacer las necesidades individuales.

¿Cómo funciona la renovación automática de LazyFit Premium?

LazyFit Premium se renueva automáticamente a menos que la renovación automática se desactive al menos 24 horas antes de que finalice el período actual. Se facturará a la cuenta la renovación dentro de las 24 horas anteriores al final del período actual.

¿Qué sucede con una prueba gratuita al comprar LazyFit Premium?

Cualquier parte no utilizada de un período de prueba gratuito de LazyFit, si se ofrece, se perderá cuando el usuario compre una suscripción. Esta política se aplica tras la confirmación de la compra premium.

¿Cómo puedo gestionar mi suscripción a LazyFit Premium?

Los usuarios pueden gestionar sus suscripciones a LazyFit Premium y desactivar la renovación automática yendo a Suscripciones de iTunes después de la compra. Esto proporciona control sobre la configuración de la suscripción.

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