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MOVES by Madeline

Deja de adivinar y empieza a ver resultados con entrenamientos respaldados por la ciencia, diseñados por doctores en fisioterapia. Únete a una comunidad de miles de mujeres que desarrollan fuerza y confianza a través de rutinas semanales nuevas adaptadas a tu apretada agenda.

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Valoración

4.9/5

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Editor

Madeline Moves, Inc.

Categoría

Health & Fitness

Idiomas

Última versión

6.24.1

Tamaño

88.8 MB

Fecha de lanzamiento

11 abr 2018

Funciones

Domina tu fuerza en cada etapa

Di adiós a las conjeturas. Accede a programas respaldados por la ciencia y diseñados por expertos en fisioterapia para ayudarte a desarrollar confianza, fuerza y consistencia, ya sea en casa o en el gimnasio.

Programas dirigidos por expertos

Sigue entrenamientos diseñados por doctores en fisioterapia y especialistas en salud femenina para obtener resultados que puedas sentir y en los que puedas confiar.

Entrenamientos que se adaptan a ti

Desde el embarazo y el posparto hasta el levantamiento de pesas, accede a modificaciones y programas personalizados diseñados para tu fase específica de la vida.

FAQ

Preguntas Frecuentes

Todo lo que necesitas saber sobre MOVES by Madeline

¿Qué es MOVES by Madeline?

MOVES by Madeline es una aplicación de fitness para mujeres que ofrece entrenamientos dinámicos y basados en la ciencia, diseñados para cada etapa de la vida, desde el fortalecimiento muscular hasta el fitness posparto.

¿Qué tipo de entrenamientos ofrece la aplicación MOVES?

La aplicación MOVES ofrece programas de fortalecimiento muscular, entrenamiento de resistencia, fortalecimiento del core y fases específicas como el fitness durante el embarazo y posparto, sumando un total de 8 programas únicos.

¿Quién crea los entrenamientos en la aplicación MOVES?

Un equipo de especialistas, incluyendo doctores con licencia en fisioterapia y expertas en salud de la mujer, crea todos los programas en la aplicación MOVES basándose en la investigación más reciente.

¿Hay modificaciones de ejercicios disponibles en la aplicación MOVES?

Sí, la aplicación MOVES proporciona modificaciones de ejercicios adaptadas al equipo, nivel de condición física o etapa de la vida, incluido el embarazo, todo programado por un fisioterapeuta con licencia.

¿Puedo seguir mi progreso con la aplicación MOVES?

Sí, la aplicación MOVES cuenta con seguimiento del progreso, lo que permite a los usuarios registrar pesos, historial de entrenamientos y monitorear sus avances físicos a lo largo del tiempo.

¿Cuánto duran los entrenamientos en la aplicación MOVES?

Los entrenamientos de la aplicación MOVES ofrecen opciones de duración de 30 y 60 minutos, permitiendo a los usuarios seleccionar un marco de tiempo que se ajuste a su horario.

¿Hay una prueba gratuita para la aplicación MOVES?

Sí, la aplicación MOVES ofrece una prueba gratuita de 7 días. Esta prueba proporciona acceso completo a todos los programas, funciones y actualizaciones disponibles dentro de la aplicación.

¿Proporciona la aplicación MOVES demostraciones de ejercicios?

Sí, la aplicación MOVES proporciona videos de demostración, indicaciones paso a paso y diagramas de los grupos musculares objetivo para asegurar que los usuarios realicen los movimientos correcta y eficazmente.

¿Cómo puedo gestionar mi suscripción a la aplicación MOVES?

Los usuarios pueden gestionar fácilmente su suscripción a la aplicación MOVES a través de la configuración de su cuenta dentro de la aplicación. La app ofrece opciones mensuales y anuales.

¿Cómo puedo obtener soporte para la aplicación MOVES?

Para obtener ayuda con la aplicación MOVES, los usuarios pueden contactar directamente al equipo de soporte por correo electrónico a support@movesapp.com.

Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.

App Store

Capturas

MOVES by Madeline - Una mujer realizando un ejercicio de remo con mancuernas con texto que destaca la transformación física y las herramientas de seguimiento del progreso. — Una mujer realizando un ejercicio de remo con mancuernas con texto que destaca la transformación física y las herramientas de seguimiento del progreso.

MOVES by Madeline - La aplicación MOVES by Madeline en un smartphone mostrando rutinas de ejercicios prenatales y características clave como sesiones de 30 o 60 minutos. — La aplicación MOVES by Madeline en un smartphone mostrando rutinas de ejercicios prenatales y características clave como sesiones de 30 o 60 minutos.

MOVES by Madeline - Interfaz de la aplicación móvil mostrando una demostración en video de un curl de bíceps con seguimiento de repeticiones y peso. — Interfaz de la aplicación móvil mostrando una demostración en video de un curl de bíceps con seguimiento de repeticiones y peso.

MOVES by Madeline - Interfaz de la aplicación MOVES by Madeline mostrando varios programas de fitness para mujeres, incluyendo opciones prenatales y posparto. — Interfaz de la aplicación MOVES by Madeline mostrando varios programas de fitness para mujeres, incluyendo opciones prenatales y posparto.

MOVES by Madeline - Un programa de entrenamiento básico de 6 semanas para principiantes en la aplicación MOVES by Madeline. — Un programa de entrenamiento básico de 6 semanas para principiantes en la aplicación MOVES by Madeline.

MOVES by Madeline - Pantalla de smartphone mostrando un video de ejercicio de glúteos con banda y diagramas de músculos objetivo en la aplicación MOVES by Madeline. — Pantalla de smartphone mostrando un video de ejercicio de glúteos con banda y diagramas de músculos objetivo en la aplicación MOVES by Madeline.

MOVES by Madeline - Una pantalla de smartphone de la aplicación MOVES by Madeline mostrando notas del entrenador y consejos de ejercicios expertos para seguir el progreso. — Una pantalla de smartphone de la aplicación MOVES by Madeline mostrando notas del entrenador y consejos de ejercicios expertos para seguir el progreso.

MOVES by Madeline - Fotos de antes y después de mujeres mostrando resultados de fitness de la aplicación Moves by Madeline. — Fotos de antes y después de mujeres mostrando resultados de fitness de la aplicación Moves by Madeline.

Descripción

Expertly Designed Workouts for Every Phase of Life Moves App is a women’s fitness app that offers dynamic, science-backed workouts designed for every stage of life. Whether you’re training at home, in the gym, or on the go, Moves provides effective, expert-led programs that take the guesswork out of your workouts. With customizable plans, progress tracking, and a supportive community, Moves makes it easy to show up, work hard, and see real results. - Programs for Every Goal: From strength-building to endurance training, core rebuilding to pregnancy/postpartum fitness, Moves offers 8 unique programs designed to fit your personal goals and lifestyle. - Expert Guidance: Created by a team of specialists, including licensed doctors of physical therapy and women's health experts, all programs are based on the latest research to bring you results you can see and feel. - Weekly Workouts: Experience 5 fresh workouts every week alongside a supportive community of tens of thousands of women. Confidence in the Gym: Whether you’re at home or in a gym, Moves gives you the tools to feel confident lifting weights and achieving your training goals. Key Features: - Customizable Workout Calendar: Easily schedule and follow your workouts with a personalized plan. - 30/60 Minute Options: Choose between workout durations to fit your schedule. - Demonstration Videos & Cues: Get clear guidance on each exercise with videos, step-by-step cues, and target muscle group diagrams to ensure you're performing movements correctly and effectively. - Exercise Modifications: Access alternate exercises tailored to your equipment, fitness level, or life phase (including pregnancy), all programmed by a licensed physical therapist. - Progress Tracking: Log weights, track workout history, and watch your progress over time. Subscription Details Moves offers monthly and yearly subscription options, giving subscribers access to all programs, features, and updates. Subscriptions are easily managed through your account settings. Download the app and start your fitness journey today with our free 7-day trial! Need help? Please reach out to us at support@movesapp.com. Terms of Service/EULA: https://www.movesapp.com/terms-of-service