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Roots: Screen Time Control
Desbloquea 2 horas cada día con herramientas de enfoque respaldadas por la ciencia, Modo Monje y puntuaciones de equilibrio personalizadas diseñadas para tu bienestar mental.
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Categoría
ProductivityIdiomas
1Última versión
2.14.4Tamaño
336.0 MBFecha de lanzamiento
28 ago 2023Recupera Tu Concentración y Libertad
Ve más allá de simples temporizadores. Utiliza herramientas respaldadas por la neurociencia para romper el ciclo de dopamina y desbloquear hasta 2 horas de vida extra cada día.
Modo Monje Indiscutible
Elimina la tentación de hacer trampa. Una vez activadas, las aplicaciones permanecen bloqueadas hasta tu hora programada—sin atajos, sin omisiones y sin excusas.
Domina Tu Dopamina
No todo el tiempo de pantalla es igual. Comprende el impacto neurológico de cada aplicación y pasa de la navegación sin sentido a un uso intencional y de alto valor.
Preguntas Frecuentes
Todo lo que necesitas saber sobre Roots: Screen Time Control
¿Qué es Roots: Screen Time Control?
Roots es una aplicación de control de tiempo de pantalla diseñada para ayudar a los usuarios a gestionar el uso del teléfono, establecer límites de aplicaciones y mejorar el bienestar digital. Su objetivo es reducir el desplazamiento sin rumbo y promover un mejor equilibrio.
¿Cómo ayuda Roots a gestionar el tiempo de pantalla de manera efectiva?
Roots gestiona el tiempo de pantalla a través de límites de aplicaciones personalizables, tiempo de inactividad programado, bloqueo instantáneo de aplicaciones y desafíos personalizados. También proporciona una puntuación de equilibrio diaria y tendencias de tiempo de pantalla.
¿Puede Roots bloquear aplicaciones y sitios web específicos?
Sí, Roots permite a los usuarios bloquear cualquier aplicación o sitio web específico. El bloqueo se puede configurar en función de los límites de tiempo o el número de aperturas, lo que ayuda a hacer cumplir los límites digitales.
¿Ofrece Roots desafíos de desintoxicación digital?
Sí, Roots ofrece desafíos de desintoxicación digital personalizados, incluidos algunos desarrollados con el neurocientífico Tj Power. Los usuarios pueden participar en estos desafíos individualmente o con amigos para desarrollar hábitos telefónicos más saludables.
¿Qué es el Modo Monje en la aplicación Roots?
El Modo Monje en Roots es una función de bloqueo de aplicaciones que impide a los usuarios desbloquear las aplicaciones seleccionadas hasta el día siguiente. Esta función proporciona una forma más estricta de disciplina digital para mejorar el enfoque.
¿Cómo protege Roots la privacidad del usuario?
Roots garantiza la privacidad del usuario utilizando la API de Tiempo de Pantalla de Apple. Esto asegura que todos los datos de uso del teléfono permanezcan almacenados directamente en el dispositivo del usuario y no se recopilen ni transmitan externamente.
¿La aplicación Roots rastrea la dopamina digital?
Sí, Roots monitorea la dopamina digital. La aplicación ayuda a los usuarios a comprender el impacto específico y los patrones de uso de cada aplicación, reconociendo que no todo el tiempo de pantalla es equivalente.
¿Es Roots: Screen Time Control una aplicación basada en suscripción?
Sí, Roots es una aplicación basada en suscripción. Ofrece opciones de suscripción de renovación automática llamadas Roots Plus, que están disponibles de forma mensual o anual para acceder a todas las funciones.
¿Puede Roots ayudarme a ahorrar tiempo cada día?
Sí, Roots tiene como objetivo ayudar a los usuarios a liberar hasta dos horas al día optimizando el tiempo de pantalla y reduciendo la adicción al teléfono. Esto promueve una mayor presencia y concentración en la vida diaria.
¿Puedo establecer objetivos diarios de tiempo de pantalla en Roots?
Sí, Roots permite a los usuarios establecer objetivos diarios de tiempo de pantalla y de recogidas del teléfono. La aplicación proporciona una función de seguimiento para monitorear el progreso diario frente a estos objetivos personalizados.
Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.
App Store
Capturas
Pantalla promocional de la aplicación Roots con una ilustración pacífica de un paisaje de montaña verde y el lema scroll less live more
Interfaz del panel de control de la aplicación Roots que muestra una alta puntuación de equilibrio y estadísticas diarias de ahorro de tiempo de pantalla
Interfaz de la aplicación Roots que muestra opciones para una sesión de bloqueo instantáneo que incluye la duración y la configuración de dificultad
Una pantalla de smartphone que muestra una notificación de límite de tiempo alcanzado para Instagram con una sugerencia para dar un paseo.
Interfaz de la aplicación Roots que muestra los límites de aplicaciones programadas y la configuración de noches sin distracciones
Pantalla de smartphone que muestra una notificación de límite de Instagram alcanzado de la aplicación Roots con opciones para desbloquear o mantenerse enfocado.
Pantalla de la aplicación Roots que muestra una invitación al desafío de desintoxicación de redes sociales con más de 2.400 participantes.
Pantalla de smartphone que muestra una racha de bloqueo de 12 días y hitos de progreso en la aplicación Roots
Página de perfil de la aplicación Roots que muestra tendencias de reducción de tiempo de pantalla y análisis de uso diario
Una muestra de reseñas positivas de usuarios para la aplicación Roots Screen Time Control que muestran historias de éxito de la vida real y respaldo científico.
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