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Sleep Number
No es una cama, es un bio-laboratorio personal. La aplicación Sleep Number otorga el poder de descifrar y dominar la ciencia de tu propio descanso.
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147.6KEditor
Categoría
Health & FitnessIdiomas
1Última versión
5.4.0Tamaño
87.0 MBFecha de lanzamiento
14 feb 2014Evaluación de las características principales que optimizan la experiencia de sueño para usuarios de camas inteligentes.
Análisis de Funcionalidades Clave: Aplicación Sleep Number
Análisis y Ajuste Automático de la Cama
La aplicación, junto con la cama inteligente, ofrece una mejora continua de la calidad del sueño a través de su tecnología 'sense-and-do', que mide bioseñales y realiza ajustes automáticos personalizados durante la noche.
Monitorización Avanzada de Bioseñales
Esta herramienta permite a los usuarios rastrear con precisión sus bioseñales clave, como la frecuencia cardíaca, la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV) y la frecuencia respiratoria, proporcionando una comprensión profunda de su salud durante el sueño.
Score de Calidad del Sueño (SleepIQ)
Permite a los usuarios evaluar diariamente la calidad de su sueño a través de un Score SleepIQ personalizado y compararlo con sus promedios, facilitando el seguimiento del progreso hacia un mejor descanso.
Análisis de Tendencias y Compartición con Médicos
La aplicación ofrece la visualización de tendencias de sueño a lo largo del tiempo (diarias, semanales, mensuales, anuales) y resúmenes de 30 días con insights accionables. Además, permite compartir estos datos con profesionales de la salud para una evaluación más completa.
Control Personalizado de la Cama Inteligente
Permite un control total sobre la experiencia de sueño, ajustando la configuración de Sleep Number, la tecnología Responsive Air y la base ajustable FlexFit para lograr una firmeza y posición óptimas.
Optimización del Ritmo Circadiano
Esta funcionalidad aprende el horario de sueño del usuario en 7 días para recomendar la hora ideal para acostarse y despertarse, alineándose con el ritmo circadiano natural para maximizar la calidad del descanso.
Control de Temperatura Inteligente (SmartTemp)
Para modelos selectos, la aplicación permite configurar programas SmartTemp que ajustan la temperatura de la cama de forma individualizada a lo largo de la noche, mejorando científicamente la calidad del sueño.
Integración con Ecosistemas de Salud y Fitness
La aplicación cuenta con un Marketplace que permite sincronizar los datos de sueño con otras aplicaciones de salud y fitness, ofreciendo una visión más holística del bienestar general del usuario.
Preguntas Frecuentes
Todo lo que necesitas saber sobre Sleep Number
How does the Sleep Number app improve my sleep quality?
The Sleep Number app uses sense-and-do technology to measure biosignals like heart rate, heart rate variability, and breath rate, then automatically adjusts your smart bed to optimize sleep quality.
Does the Sleep Number app give me a daily sleep score?
Yes, the Sleep Number app provides a daily SleepIQ score, which is a personalized metric indicating your sleep quality based on factors like duration, efficiency, and timing.
Is the Sleep Number app compatible with any smart bed?
The Sleep Number app connects exclusively with Sleep Number smart beds. It is not compatible with other types of beds or mattress brands.
Can I control my smart bed's temperature using the Sleep Number app?
Yes, for Climate Series owners, the Sleep Number app allows you to choose and schedule SmartTemp programs, offering individualized temperature settings to enhance restful sleep.
Does the Sleep Number app track my heart rate and breathing?
Yes, the Sleep Number app monitors and displays your average heart rate, heart rate variability (HRV), and average breath rate throughout the night.
Does the Sleep Number app offer circadian rhythm insights?
Yes, the Sleep Number app learns your sleep schedule over seven days to provide insights into your ideal bedtime and wake time based on your unique circadian rhythm.
Can I share my sleep data from the Sleep Number app with my doctor?
Yes, the Sleep Number app provides a 30-day summary of your sleep health and allows you to share personalized insights with your physicians for a holistic health picture.
What smart bed controls does the Sleep Number app offer?
The Sleep Number app allows you to control your Sleep Number setting, Responsive Air technology, and FlexFit adjustable base to personalize your comfort and sleep quality.
Does the Sleep Number app include a rewards program?
Yes, the Sleep Number app allows you to access your Sleep Number Rewards account, where you can earn points, get exclusive benefits, refer friends, and shop products.
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