Esta página no es una página oficial de la aplicación ni de su desarrollador, sino una publicación editorial independiente creada con fines informativos y de comentario. Salvo que se indique expresamente lo contrario, ni la aplicación ni su desarrollador están afiliados, respaldados, patrocinados, autorizados ni conectados oficialmente con MWM, Apple, Google Play, el editor de la aplicación ni su desarrollador, y nada en esta página implica que la aplicación haya sido desarrollada utilizando los servicios de MWM. Todas las marcas comerciales, logotipos, capturas de pantalla y demás contenidos son propiedad de sus respectivos propietarios.
训记 - 训练计划专家
Reemplaza tu cuaderno de papel con una herramienta de precisión diseñada para la sobrecarga progresiva. Registra cada serie, analiza tu volumen de entrenamiento y domina tus ganancias con cero distracciones y total libertad de programación.
Descargas
2M+Valoración
Total valoraciones
10K+Editor
Categoría
Health & FitnessIdiomas
1Última versión
7.0.241Tamaño
214.7 MBFecha de lanzamiento
1 jun 2019Fuerza Basada en Datos para el Levantador Serio
Escapa del relleno de las aplicaciones de fitness convencionales. Concéntrate en la única métrica que importa: la sobrecarga progresiva a través del seguimiento preciso del volumen y un análisis profundo de datos.
Libertad Total de Programación
Sin rutinas forzadas ni videos de influencers. Ya sea PPL, 5/3/1, o un ciclo de pico personalizado, nuestra interfaz se adapta a tu lógica, no al revés.
Análisis Avanzado de Volumen
Calcula automáticamente tu Volumen de Entrenamiento (Series × Peso × Repeticiones) para cada sesión. Visualiza tu progreso con gráficos extremos diseñados para ayudarte a superar las mesetas.
Preguntas Frecuentes
Todo lo que necesitas saber sobre 训记 - 训练计划专家
¿Qué es la aplicación 训记 (Xunji)?
训记 (Xunji) es una aplicación dedicada al fitness diseñada para el registro y análisis precisos de los datos de entrenamiento, centrándose en detalles como el peso y las repeticiones de cada serie.
¿Cómo ayuda 训记 a seguir el progreso del fitness?
训记 ayuda a seguir el progreso del fitness permitiendo a los usuarios registrar métricas detalladas de entrenamiento, incluyendo peso, repeticiones y series, y luego analiza estos datos para mostrar el 'volumen de entrenamiento'.
¿Qué diferencia a 训记 de otras aplicaciones de fitness?
训记 se distingue por ofrecer una amplia personalización y libertad para que los usuarios creen planes de entrenamiento personalizados e introduzcan datos, a diferencia de muchas otras aplicaciones de fitness.
¿Quién es el usuario objetivo de la aplicación 训记?
La aplicación 训记 se dirige a usuarios que entienden de fitness, valoran el registro y análisis precisos de datos, y utilizan información basada en datos para optimizar sus rutinas de entrenamiento.
¿Se integra 训记 con Apple HealthKit?
Sí, 训记 se integra con Apple HealthKit. Sincroniza la frecuencia cardíaca, el consumo de calorías y la distancia de entrenamiento desde Apple Watch, y también sincroniza los datos de peso a través de HealthKit.
¿Cómo maneja 训记 la privacidad del usuario con los datos de HealthKit?
训记 solicita explícitamente la autorización del usuario para leer y escribir datos de HealthKit, como la frecuencia cardíaca, el consumo diario y la distancia de entrenamiento, priorizando la privacidad de la salud.
¿Cómo pueden los usuarios dar su opinión sobre la aplicación 训记?
Los usuarios pueden proporcionar comentarios sobre la aplicación 训记 directamente a través del 'Centro de Comentarios' que se encuentra en la sección 'Mi' de la aplicación.
¿Ofrece 训记 planes de entrenamiento predefinidos?
Sí, 训记 ofrece planes de entrenamiento predefinidos oficiales, científicos y eficientes, que incluyen opciones para la pérdida de grasa, especialización por grupos musculares y aumento de masa muscular.
¿Pueden los usuarios registrar peso y repeticiones específicas en 训记?
Sí, 训记 permite a los usuarios registrar con precisión el peso (en kilogramos) y las repeticiones de cada serie durante sus sesiones de entrenamiento.
¿Ofrece 训记 funciones de seguimiento de dieta?
Sí, 训记 ofrece funciones de registro de dieta, lo que permite a los usuarios seguir la ingesta calórica diaria, junto con el consumo de proteínas, carbohidratos y grasas.
¿Proporciona 训记 guía para los ejercicios?
Sí, 训记 proporciona explicaciones detalladas de 'Análisis Profundo de Acciones' para los ejercicios, que incluyen animaciones 3D y notas de técnica precisas para una ejecución adecuada.
¿Puede 训记 rastrear elementos nutricionales y peso corporal?
Sí, 训记 rastrea elementos nutricionales como proteínas, carbohidratos y grasas, y también registra datos de peso corporal a lo largo del tiempo.
¿Cuántos ejercicios hay disponibles en la aplicación 训记?
Sí, 训记 incluye una biblioteca de más de 400 ejercicios, categorizados por grupo muscular, y cuenta con una función de búsqueda para una fácil navegación.
¿Pueden los usuarios revisar su historial de entrenamiento pasado en 训记?
Sí, 训记 proporciona una función de 'Calendario de Historial', que permite a los usuarios revisar sus datos de entrenamiento pasados y su progreso diario de manera conveniente.
¿Ofrece 训记 análisis de datos y estadísticas de entrenamiento?
Sí, 训记 ofrece estadísticas de datos completas, que incluyen resúmenes de grupos musculares y comparaciones de series, para proporcionar información sobre el rendimiento y el progreso del entrenamiento.
¿Soporta 训记 widgets de iOS?
Sí, 训记 soporta widgets de iOS para un acceso rápido a los registros de dieta, datos nutricionales y un resumen de la actividad de entrenamiento directamente desde la pantalla de inicio del dispositivo.
Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.
App Store
Capturas
Una interfaz de aplicación de fitness que muestra planes de entrenamiento estructurados y programas de entrenamiento para el desarrollo muscular y la pérdida de grasa.
Captura de pantalla de la aplicación Training Notes que muestra un registro de levantamiento de pesas para 'cable flies' tanto en un iPhone como en un Apple Watch.
Una pantalla de seguimiento nutricional que muestra el progreso de proteínas, carbohidratos y grasas con un registro de alimentos de desayuno
Una interfaz de aplicación móvil que presenta una animación 3D y una guía detallada de la forma para el press de banca con barra.
Captura de pantalla de la aplicación de fitness Training Notes que muestra un panel de entrenamiento con enfoque en grupos musculares, seguimiento de macros nutricionales y gráficos de progresión de peso corporal.
Pantalla de smartphone que muestra un plan de entrenamiento de gimnasio con ejercicios de espalda y bíceps en la aplicación Training Notes.
Interfaz de la aplicación móvil Training Notes que muestra una biblioteca de más de 400 ejercicios de levantamiento de pesas categorizados por grupo muscular.
Una vista de calendario en la aplicación Training Notes que muestra el historial de entrenamiento diario y el volumen de entrenamiento.
Interfaz de la aplicación Training Notes que muestra un mapa de calor muscular del cuerpo y gráficos semanales de volumen de entrenamiento.
Pantalla de inicio de smartphone que muestra widgets de iOS de Training Notes para seguimiento nutricional y estadísticas de entrenamiento.
Descripción
Download
Apps Similares
Apps con características y experiencia similares
Hevy - Workout Tracker Gym Log
Hevy Studios S.L.
Gymverse: Gym Workout Planner
FITNESS22 LTD
Strong Workout Tracker Gym Log
Strong Fitness PTE Limited
Symmetry: AI Gym Workout Log
SymmetryClub LLC
Caliber: Strength Training
Caliber Fitness, Inc.
Gym Workout Alpha Progression
Alpha Progression GmbH
RepCount - Gym Workout Tracker
Siper Apps AB
Boostcamp: Gym Workout Fitness
BPM Health Co.
AimHarder
AIMHARDER GLOBAL S.L.
Esta página no es una página oficial de la aplicación ni de su desarrollador, sino una publicación editorial independiente creada con fines informativos y de comentario. Salvo que se indique expresamente lo contrario, ni la aplicación ni su desarrollador están afiliados, respaldados, patrocinados, autorizados ni conectados oficialmente con MWM, Apple, Google Play, el editor de la aplicación ni su desarrollador, y nada en esta página implica que la aplicación haya sido desarrollada utilizando los servicios de MWM. Todas las marcas comerciales, logotipos, capturas de pantalla y demás contenidos son propiedad de sus respectivos propietarios.