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30 Day Fitness at Home

L'inertie est le véritable ennemi. L'application forge en 30 jours une routine imparable pour un corps redessiné, sans équipement.

Health & Fitness ›

Chiffres Clés

Téléchargements

12.5M+

Note

4.9/5

Nombre d'avis

208.3K

Éditeur

Leap Health Fitness Limited

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

2.40.0

Taille

296.8 MB

Date de sortie

4 nov. 2016

Fonctionnalités

Analyse des Fonctionnalités Clés de '30 Day Fitness at Home'

Évaluation des atouts majeurs pour l'audience féminine adulte recherchant une solution de fitness à domicile sans équipement.

Entraînements à Domicile Sans Équipement

Cet outil présente une vaste bibliothèque d'entraînements réalisables entièrement à domicile, ne nécessitant aucun équipement, ce qui répond parfaitement aux contraintes de la cible.

Programmes Personnalisés sur 30 Jours

L'application propose des programmes d'entraînement sur 30 jours, conçus spécifiquement pour chaque utilisateur en fonction de ses données corporelles et de ses objectifs de perte de poids ou de gain musculaire léger.

Coach AI Intégré

Il permet aux utilisateurs de poser toutes leurs questions sur les entraînements, le repos et la nutrition, obtenant des réponses précises et instantanées d'un coach virtuel pour une guidance personnalisée.

Instructions Simples et Vidéos Détaillées

L'application offre des instructions claires et des vidéos explicatives pour chaque exercice, assurant une exécution correcte et sécurisée, essentielle pour les débutants et pour prévenir les blessures à domicile.

Suivi Quotidien des Progrès

Cet outil comprend un système de suivi des progrès quotidien qui aide les utilisateurs à rester motivés en visualisant leurs accomplissements et en mesurant leur évolution au fil des 30 jours.

Diversité des Types d'Entraînement

L'application propose une large gamme d'entraînements incluant l'aérobic, le HIIT et la musculation légère, garantissant une routine variée et stimulante pour différents niveaux et objectifs.

Flexibilité d'Entraînement

Il permet aux utilisateurs de s'entraîner n'importe où et n'importe quand, que ce soit à la maison, au bureau ou en déplacement, offrant une commodité maximale pour intégrer l'activité physique dans leur quotidien.

Création d'Entraînements Personnalisés

L'application permet aux utilisateurs de créer facilement leurs propres séances d'entraînement adaptées à leurs préférences spécifiques et à leurs besoins, offrant une personnalisation avancée.

FAQ

Questions Fréquentes

Tout ce que vous devez savoir sur 30 Day Fitness at Home

What is the 30 Day Fitness at Home app?

30 Day Fitness at Home is an app designed to help users achieve weight loss and muscle gain goals with personalized home workout plans and professional guidance. It functions as an AI coach.

Does the 30 Day Fitness at Home app require exercise equipment?

No, the 30 Day Fitness at Home app does not require any equipment. It provides a variety of zero-equipment home workouts suitable for all fitness levels.

Can I get personalized workout plans with 30 Day Fitness at Home?

Yes, the 30 Day Fitness at Home app offers personalized workout plans. It tailors a 30-day program based on your body data and preferences to help achieve fitness goals faster.

What types of workouts does 30 Day Fitness at Home offer?

The 30 Day Fitness at Home app offers a wide range of workouts, including aerobics, HIIT, and strength training. It has over 300 specific workouts that target various body areas.

Does 30 Day Fitness at Home provide an AI Trainer?

Yes, the 30 Day Fitness at Home app includes an AI Trainer. Users can ask questions related to workouts, rest, and diet to receive instant, accurate fitness guidance.

How much does a subscription to 30 Day Fitness at Home cost?

An unlimited access subscription to 30 Day Fitness at Home costs USD $69.99 per year. This payment is charged to your iTunes account upon purchase confirmation.

How do I manage or cancel my 30 Day Fitness at Home subscription?

You can manage your 30 Day Fitness at Home subscription and turn off auto-renewal by accessing your Account Settings after purchase. Auto-renewal must be off 24 hours before the current period ends.

Does 30 Day Fitness at Home track user progress?

Yes, the 30 Day Fitness at Home app features a Daily Progress Tracker. It helps users stay motivated and keep tabs on their daily workouts, weight changes, steps, and calories burned.

Can 30 Day Fitness at Home sync with Apple Health?

Yes, 30 Day Fitness at Home can sync with Apple Health. This feature allows the app to integrate with your Apple Health data for tracking daily steps and calories burned.

Are detailed instructions provided for exercises in 30 Day Fitness at Home?

Yes, the 30 Day Fitness at Home app provides simple instructions and detailed videos. These resources ensure users can perform exercises correctly and safely to maximize their training.

Does 30 Day Fitness at Home support customized workouts?

Yes, 30 Day Fitness at Home supports customized workouts. Users can easily create workouts adapted to their specific preferences and needs, targeting various focus areas.

Is 30 Day Fitness at Home suitable for all ages?

Yes, 30 Day Fitness at Home is designed to be suitable for all ages. The app caters to a wide demographic with varying fitness levels and goals, including age ranges 18-46+.

What is the privacy policy for the 30 Day Fitness at Home app?

The privacy policy for the 30 Day Fitness at Home app is available at https://30dayfitness.leaphealth.fitness/privacypolicy.html. This document outlines how user data is collected and used.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

30 Day Fitness at Home - Défi Forme 30 Jours — Défi Forme 30 Jours
L'application '30 Day Fitness at Home' inspire avec son design épuré et met en avant sa note moyenne élevée de 4.9 et son statut d'application d'entraînement en vedette.

30 Day Fitness at Home - Programmes Variés et Ciblés — Programmes Variés et Ciblés
Cet outil expose une diversité de plans d'entraînement préconçus, permettant aux utilisateurs de choisir des programmes spécifiques tels que 'Flat Belly & Weight Loss' ou 'Total-Body Toning' avec des durées claires.

Description

Achieve your weight loss and muscle gain goals with 30 Days Fitness Challenge! No equipment? No problem! We provide personalized home workout plans and professional guides. Say goodbye to excuses and hello to a healthier you. Get ready to reach your fitness goals with us, your trusted AI coach. Get your desired shape with ease! We offer a wide variety of workout plans and a vast library of exercises, targeting every area. Customized workouts are also available, whether you want to lose weight or gain muscle, we've got you covered. See incredible results in just 30 days! Sweat it out now and discover a fitter you! Work out where you are and when you want. Get in shape faster! * By analyzing your body data and preference, we will tailor a 30-day program for you to achieve goals faster and more effectively. * Work out whenever, wherever! Whether you're at home, in the office, or on the go, our app is there for your fitness needs. * No more dull workouts! Our app has a wide range of workouts, including aerobics, HIIT, and strength training, to keep your routine fun and exciting. * Explore a variety of zero-equipment home workouts for all fitness levels. Quickly find any workout that fits your need with our app. * No matter what confused you, ask the AI Trainer for instant answers. Turn your doubts into actionable insights, and achieve your fitness goals without question! Amazing Features - Personalized Plan: Weight loss and muscle gain plans tailored to match your goal and fitness level. - Easy to Follow: Simple instructions and detailed videos will make it easy for you to perform exercises correctly and safely. - Goal-Focused Training: 300+ specific workouts that focus on problem areas to meet your goals. - Customized Workouts: Create workouts easily adapted to your preferences and needs. - Fitness Coach: Burning calories will become easier and safer with our expertly designed workout programs. - Daily Progress Tracker: Stay motivated and keep track of your daily workouts with our handy progress tracker. - Apple Health: Sync your steps tracker with Apple Health for tracking daily steps and calories burned. - AI Trainer: Ask any questions related to workouts, rest, and diet, and get accurate fitness guidance. Subscription Terms and Details - Get unlimited access to all features for USD $69.99/year. - The payment will be charged to your iTunes account at confirmation of purchase. - The subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period. - Subscription may be managed and auto-renewal may be turned off by going to Account Settings after purchase. - The account will be charged for renewal within 24 hours prior to the end of the current period. - Any unused portion of a free trial period will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication. Privacy Policy: https://30dayfitness.leaphealth.fitness/privacypolicy.html Terms of Use: https://30dayfitness.leaphealth.fitness/terms.html