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7 Minute Workout: Exercise App

La contrainte du temps n'est plus une excuse : L'application démocratise l'accès au bien-être, transformant chaque moment libre en une opportunité de se sculpter.

Health & Fitness ›

Chiffres Clés

Téléchargements

5M+

Note

4.8/5

Nombre d'avis

251.9K

Éditeur

Fast Builder Limited

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

6.6.9

Taille

721.3 MB

Date de sortie

14 févr. 2014

Fonctionnalités

Évaluation des atouts majeurs de l'application '7 Minute Workout' pour sa cible

Analyse des Fonctionnalités Clés

Sans Équipement, Partout et à Tout Moment

Cet outil permet aux utilisateurs de réaliser leurs séances d'entraînement n'importe où et n'importe quand, sans nécessiter d'équipement spécialisé. C'est idéal pour ceux qui n'ont pas accès à une salle de sport ou préfèrent s'entraîner à domicile, s'alignant parfaitement sur leur recherche de commodité.

Séances Courtes et Efficaces

L'application propose des entraînements de 7 minutes, conçus par des professionnels, qui sont courts et très efficaces. Cela permet aux utilisateurs de maximiser leur temps et d'intégrer facilement l'exercice dans un emploi du temps chargé, répondant à leur besoin d'efficacité.

Coach Personnel Guidé (Audio & Vidéo)

L'application offre les conseils d'un entraîneur personnel virtuel, avec des instructions vocales et vidéo détaillées. Cela assure une exécution correcte des exercices et maintient la motivation des débutants, facilitant une pratique sécurisée et encadrée.

Adapté aux Débutants

L'application propose des entraînements conçus pour être faciles à réaliser, même pour les débutants, tout en garantissant un effort physique suffisant. Cela facilite l'adoption de l'exercice pour ceux qui démarrent leur parcours de remise en forme.

Intégration Apple Health

L'application permet l'intégration avec Apple Health pour suivre l'activité physique, le poids, les entraînements et les calories brûlées. Cela aide les utilisateurs à surveiller leurs progrès et leur état de santé global, offrant des résultats tangibles.

Constructeur de Séances Personnalisées

Cet outil inclut un constructeur de séances d'entraînement simple d'utilisation, permettant aux utilisateurs de créer leurs propres routines personnalisées. Cela offre une flexibilité et une adaptabilité accrues à leurs préférences individuelles.

FAQ

Questions Fréquentes

Tout ce que vous devez savoir sur 7 Minute Workout: Exercise App

What is the 7 Minute Workout: Exercise App?

The 7 Minute Workout: Exercise App by 7M provides short, effective, and professionally designed workouts. It helps users improve health with just 7 minutes of daily exercise, requiring no equipment.

Does the 7 Minute Workout app require special equipment?

No, the 7 Minute Workout: Exercise App by 7M does not require any special equipment. Users can perform all workouts anytime, anywhere using just their body weight.

Can I track my progress with the 7 Minute Workout app?

Yes, the 7 Minute Workout: Exercise App integrates with Apple Health to track activity, weight, workouts, and calories burned. The app also displays progress within a user's profile.

Does the 7 Minute Workout app offer custom workout options?

Yes, the 7 Minute Workout: Exercise App includes a super simple custom workout builder. Users can create personalized routines tailored to their preferences and fitness goals.

How long are the workouts in the 7 Minute Workout: Exercise App?

Workouts in the 7 Minute Workout: Exercise App are short and effective, with many being 7 minutes long. Some customized courses, like "Belly Melt," can range from 8-16 minutes per day.

Is there a subscription for the 7 Minute Workout: Exercise App?

Yes, the 7M Supporter subscription provides full access to all features and content within the 7 Minute Workout: Exercise App. This subscription renews automatically.

How do I manage the 7M Supporter subscription?

You can manage your 7M Supporter subscription and turn off auto-renew in your iTunes Account Settings. This must be done at least 24 hours before the current period ends.

Does the 7 Minute Workout app provide guidance during workouts?

Yes, the 7 Minute Workout: Exercise App acts as a personal trainer, offering both voice and video instructions. This guidance helps users perform exercises correctly.

Does the 7 Minute Workout app offer workouts for specific body areas?

Yes, the 7 Minute Workout: Exercise App allows users to focus on target areas. It includes programs like Belly Burner, Arm Sculpt, Bubble Butt, Tight Thigh, and Slim Back.

What is the free trial policy for the 7M Supporter subscription?

If you subscribe to the 7M Supporter before your free trial ends, the remaining free trial period is forfeited as soon as the purchase is confirmed.

Does the 7 Minute Workout app integrate with Apple Health?

Yes, the 7 Minute Workout: Exercise App integrates with the Apple Health app. This allows for tracking of activity, weight, workouts, and calories burned.

Are there different fitness levels available in the 7 Minute Workout app?

Yes, the 7 Minute Workout: Exercise App offers workouts suitable for beginners, clearly labeled as "Beginner friendly." It also includes workouts for intermediate and advanced users.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

Description

Most people don't get enough exercise and our app is a simple and fun way to get started. Scientific studies show that even short 7 minute workouts will help improve your health dramatically. The best part? Once you start, you won't be able to stop! Why The 7 Minute Workout App by 7M? • Professionally designed workouts that are short and effective. • Workouts that you can do anytime, anywhere. No equipment needed. • Personal trainer with voice and video instructions. We guide you all the way. • Beginner friendly workouts that are easy to perform but will still make you sweat. • Super simple to use custom workout builder so you can build your own workouts. • Apple Health integration to track your activity, weight, workouts and calories burned. Take control of your health and fitness and sweat with us every day! 7M - Let's get healthier together! SUBSCRIPTION INFORMATION Get a 7M Supporter subscription and enjoy full access to all features and content. The subscription will automatically renew unless turned off in your iTunes Account Settings at least 24 hours before current period ends. You can go to your iTunes Account settings to manage your subscription and turn off auto-renew. Your iTunes Account will be charged when the purchase is confirmed. If you subscribe before your free trial ends, the rest of your free trial period will be forfeited as soon as your purchase is confirmed. Note: This app is developed for informational purposes only. You should always consult your physician or doctor before starting any new fitness program. This app integrates with the Apple Health app. Terms of Use: https://7mfitness.com/terms-of-use Privacy Policy: https://7mfitness.com/privacy-policy