小睡眠-助眠,白噪音,睡眠监测,冥想,正念,HRV压力,心率
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小睡眠-助眠,白噪音,睡眠监测,冥想,正念,HRV压力,心率

Rejoignez 80 millions d'utilisateurs qui maîtrisent leur repos. De la thérapie TCC-I basée sur la science et du suivi intelligent de la VRC à des histoires de sommeil exclusives de célébrités et des bruits blancs immersifs, trouvez votre paix dans un monde en évolution rapide.

Santé et Bien-être ›Style de vie et utilitaire ›
Chiffres Clés

Téléchargements

6M+

Note

4.8/5

Nombre d'avis

95K+

Éditeur

Heartide Inc.

Catégorie

Health & Fitness

Langues

3

Dernière version

6.9.11

Taille

408.2 MB

Date de sortie

17 janv. 2017
Fonctionnalités

Maîtrisez votre nuit, conquérez votre journée

Rejoignez 80 millions d'utilisateurs dans le sanctuaire de sommeil ultime. CoSleep combine la science clinique du sommeil avec du contenu culturel immersif pour aider les personnes ambitieuses modernes à retrouver leur repos grâce aux données, au son et à la communauté.

Paysages sonores immersifs de célébrités

Endormez-vous plus rapidement avec plus de 1000 mélanges de bruit blanc personnalisés et des histoires de sommeil exclusives racontées par vos stars préférées comme Cheng Yi et Zhao Lusi.

Analyses de sommeil de précision

Exploitez le suivi piloté par l'IA pour la VRC, l'enregistrement du ronflement et les cycles de sommeil profond, entièrement intégrés à votre Apple Watch et HealthKit pour un matin quantifié.

FAQ

Questions Fréquentes

Tout ce que vous devez savoir sur 小睡眠-助眠,白噪音,睡眠监测,冥想,正念,HRV压力,心率

Qu'est-ce que 小睡眠 (Xiao Shuimian) et quelles sont ses principales fonctionnalités ?

小睡眠 (Xiao Shuimian) est une application de santé du sommeil offrant un contenu d'aide au sommeil complet comme le bruit blanc, la méditation et des histoires. Elle fournit également une surveillance du sommeil, des alarmes intelligentes et une application Apple Watch pour un suivi complet de la santé.

小睡眠 (Xiao Shuimian) propose-t-il des sons de bruit blanc pour le sommeil ?

Oui, 小睡眠 (Xiao Shuimian) propose plus de 1000 types de bruits blancs, roses, bruns, d'ondes cérébrales, d'ASMR et de mélodies de sommeil originales. Les utilisateurs peuvent combiner jusqu'à trois sons simultanément pour créer des paysages sonores uniques.

Comment 小睡眠 (Xiao Shuimian) surveille-t-il et suit-il les données de sommeil ?

小睡眠 (Xiao Shuimian) surveille le sommeil en enregistrant les paroles de rêve et les ronflements. Il analyse les données de sommeil telles que la durée du sommeil, le sommeil profond, le sommeil léger et les états d'éveil, puis attribue un score de qualité du sommeil aux utilisateurs.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

小睡眠-助眠,白噪音,睡眠监测,冥想,正念,HRV压力,心率 - Écran promotionnel de l'application CoSleep présentant l'intégration Apple Watch pour le suivi de la santé et les fonctionnalités sociales de compagnon de sommeil.

Écran promotionnel de l'application CoSleep présentant l'intégration Apple Watch pour le suivi de la santé et les fonctionnalités sociales de compagnon de sommeil.

小睡眠-助眠,白噪音,睡眠监测,冥想,正念,HRV压力,心率 - Interface de l'application mobile CoSleep présentant une sélection de sons de bruit blanc, y compris des ambiances de salle de classe et de bibliothèque.

Interface de l'application mobile CoSleep présentant une sélection de sons de bruit blanc, y compris des ambiances de salle de classe et de bibliothèque.

小睡眠-助眠,白噪音,睡眠监测,冥想,正念,HRV压力,心率 - Écran de l'application mobile CoSleep affichant un score de sommeil de 80 ainsi que des données de surveillance du ronflement et du bavardage pendant le sommeil.

Écran de l'application mobile CoSleep affichant un score de sommeil de 80 ainsi que des données de surveillance du ronflement et du bavardage pendant le sommeil.

小睡眠-助眠,白噪音,睡眠监测,冥想,正念,HRV压力,心率 - Interface de l'application CoSleep montrant un fil d'actualité social pour partager et écouter des enregistrements amusants de bavardages et de ronflements pendant le sommeil.

Interface de l'application CoSleep montrant un fil d'actualité social pour partager et écouter des enregistrements amusants de bavardages et de ronflements pendant le sommeil.

小睡眠-助眠,白噪音,睡眠监测,冥想,正念,HRV压力,心率 - Interface de l'application mobile CoSleep sur Apple Watch pour la détection du stress VRC et les exercices de respiration.

Interface de l'application mobile CoSleep sur Apple Watch pour la détection du stress VRC et les exercices de respiration.

小睡眠-助眠,白噪音,睡眠监测,冥想,正念,HRV压力,心率 - Interface de la fonctionnalité de compagnon de sommeil de l'application CoSleep montrant des avatars virtuels dormant ensemble dans une pièce numérique partagée.

Interface de la fonctionnalité de compagnon de sommeil de l'application CoSleep montrant des avatars virtuels dormant ensemble dans une pièce numérique partagée.

小睡眠-助眠,白噪音,睡眠监测,冥想,正念,HRV压力,心率 - Interface de l'application CoSleep montrant une collection d'histoires au coucher et de paysages oniriques avec des illustrations artistiques.

Interface de l'application CoSleep montrant une collection d'histoires au coucher et de paysages oniriques avec des illustrations artistiques.

小睡眠-助眠,白噪音,睡眠监测,冥想,正念,HRV压力,心率 - Écran de l'application CoSleep affichant une bibliothèque de cours de méditation et de pleine conscience pour la qualité du sommeil.

Écran de l'application CoSleep affichant une bibliothèque de cours de méditation et de pleine conscience pour la qualité du sommeil.

小睡眠-助眠,白噪音,睡眠监测,冥想,正念,HRV压力,心率 - Écran de l'application CoSleep présentant des berceuses pour bébé et des programmes de relaxation pour mères.

Écran de l'application CoSleep présentant des berceuses pour bébé et des programmes de relaxation pour mères.

Description

小睡眠，8000万失眠星人都在用的健康睡眠新概念应用。 iPhone装机必备，十佳健康应用，App Store编辑推荐… 每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。小睡眠为你精心准备白噪音、助眠故事、冥想、正念、专业ASMR、明星哄睡等丰富助眠内容，还提供功能强大的睡眠监测、梦话打鼾打呼噜记录、智能闹钟、睡眠数字疗法和睡觉搭子。专业、全面且贴心的服务，帮你睡得更快睡得更香！ 产品特色： 【入睡-快】1000+白噪音、粉红噪音、棕色噪音、脑波、颂钵、雨声、水声、风扇声、海浪声、潮汐声、ASMR、课堂、旋律…，超乎想象的原创助眠曲库。支持3个声音同时播放，创造出10亿种不同的声音组合。 【睡觉-香】2000+冥想、正念、治疗音乐、助眠故事、明星哄睡（成毅、黄子弘凡、赵露思、李沁、孟子义），原创好内容，整晚睡得香。 【作息-好】梦话、打鼾、打呼噜录音，记录日、周、月睡眠数据，分析睡眠时长、深睡、浅睡、清醒等睡眠状态，并对睡眠质量打分。 【叫醒-柔】自研智能闹钟，渐入式唤醒能力，告别传统闹钟那种“Boom”世界坍塌的感觉，让意识和身体一同苏醒。 特别能力： 【手表端App】腕上健心房！HRV、压力自测、心率分析、情绪检测、呼吸练习和个性主题表盘。 【睡觉搭子】创建并装扮一个专属你的睡觉小窝，每日与万千睡觉搭子一起云睡觉。 【母婴好梦计划】为宝宝和宝妈量身定制的睡眠课程，包括：宝宝哄睡曲、宝宝故事和宝妈冥想课。 【睡眠数字疗法】CBT-I失眠改善系统，科学的心理行为疗法，帮助您建立健康的睡眠模式。 适用人群： -有睡眠困扰的人（入睡难、容易醒、多梦噩梦、浅眠） -因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人 -因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人 -因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人 -因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等） -易哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的妈妈爸爸们 -不易入睡还易醒的老人家 -学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人 -各类声音控：雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等 功能支持： -支持iOS 18深色模式。 -支持iOS 18控制中心和锁屏界面添加快捷入口。 -Watch智能叠放-实时活动。 -支持锁屏、灵动岛小组件。 -支持接入Apple Watch。 -支持桌面小组件、Siri捷徑。 -已接入HealthKit，支持将睡眠数据同步至健康应用（打开小睡眠App中“我的-系统设置-Apple健康”开关，并同意小睡眠写入数据即可）。 会员订阅服务说明： -连续订阅会员：￥24/包月 -普通订阅会员：￥30/月、￥88/3个月、￥158/6个月、￥268/年 免责声明： 本应用程序提供的包括但不限于检测数据、睡眠报告、治疗建议或其他建议，仅供参考，不代表最终结论。如您在使用本应用的过程中，需要做出医疗决定，请务必先寻求专业治疗机构和医生的建议。 其他说明： -付款：将在确认购买时从iTunes帐户中扣除 -取消订阅：如需取消订阅，请在当前订阅周期到期前24小时以前，在iOS设备“设置”-“iTunes Store与App Store”-选择“Apple ID”-点击“查看Apple ID”-在账户设置页面点击“订阅”-取消订阅，到期前24小时内取消，将会收取订阅费用 -续费：苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费，扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期 -隐私政策：https://www.heartide.com/cosleep/help/doc#/privacy -会员订阅服务和连续包月协议：https://www.heartide.com/cosleep/help/doc#/agreement 官方微博：小睡眠App 微信公众号：小睡眠/ cosleep666 QQ群：734678158 App备案：粤ICP备15089153号-14A

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