I Am Sober
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I Am Sober

La lutte contre la dépendance est souvent une bataille opaque et solitaire. I Am Sober transforme cette quête intime en une science mesurable et partagée, offrant à l'utilisateur une carte précise de sa résilience et la force d'un collectif.

Chiffres Clés

Téléchargements

12.5M+

Note

4.9/5

Nombre d'avis

351.8K

Éditeur

I Am Sober LLC

Catégorie

Lifestyle

Langues

24

Dernière version

8.5.7

Taille

89.0 MB

Date de sortie

19 juil. 2013
Fonctionnalités

Analyse des fonctionnalités clés de "I Am Sober"

Évaluation analytique des éléments essentiels de l'application pour le soutien à la sobriété.

Chronologie des symptômes de sevrage

Cet outil prépare les utilisateurs aux défis potentiels du sevrage en fournissant une chronologie détaillée de ce à quoi s'attendre, ce qui réduit l'anxiété et permet une meilleure anticipation.

Compteur de jours de sobriété

L'application propose un suivi visuel précis des jours passés en sobriété, offrant une source de motivation constante et une preuve concrète des progrès réalisés.

Suivi des étapes clés de rétablissement

Il permet aux utilisateurs de célébrer leurs succès à des jalons importants (1 jour, 1 semaine, 1 mois, etc.) et de partager leurs expériences avec d'autres, renforçant le sentiment de réussite et de communauté.

FAQ

Questions Fréquentes

Tout ce que vous devez savoir sur I Am Sober

What is the I Am Sober app?

I Am Sober is a free sobriety counter app that tracks sober days, builds new habits, provides motivation, and connects users to a supportive community striving for sobriety.

Is the I Am Sober app free to use?

Yes, the I Am Sober app is free to use, offering core features like a sobriety tracker, daily pledges, and community access. Optional premium features are available with a Sober Plus subscription.

What features are available in the free version of I Am Sober?

The free version of I Am Sober includes a sober day tracker, daily pledge tracker, sobriety calculator, trigger analysis, milestone tracking, and a withdrawal timeline.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

I Am Sober - Suivez Votre Sobriété

Suivez Votre Sobriété

L'application permet aux utilisateurs de visualiser précisément leur parcours de rétablissement avec un compteur de jours sobres détaillé et un suivi des jalons (milestones).

I Am Sober - Gérez Votre Progrès

Gérez Votre Progrès

Cet outil offre une interface épurée pour surveiller la progression, avec des options de personnalisation dans les réglages et un accès rapide au profil de l'utilisateur.

I Am Sober - Surveillez Vos Addictions

Surveillez Vos Addictions

Les utilisateurs peuvent suivre simultanément plusieurs addictions, avec un affichage clair des jours de sobriété et des économies réalisées en argent et calories.

I Am Sober - Engagez-vous Quotidiennement

Engagez-vous Quotidiennement

L'application soutient la motivation par des engagements quotidiens et la possibilité de lier des raisons personnelles imagées pour rester sobre.

I Am Sober - Développez de Bonnes Habitudes

Développez de Bonnes Habitudes

Cet outil encourage la formation de nouvelles habitudes grâce à un système de défis (Pledge for seven days) et des exercices interactifs dans le Cahier de travail (Workbook).

I Am Sober - Connectez-vous et Partagez

Connectez-vous et Partagez

Les utilisateurs bénéficient d'un soutien communautaire grâce à l'affichage des engagements des membres (Pledges) et la célébration collective des jalons de sobriété (Milestones).

I Am Sober - Inspirez-vous des Histoires

Inspirez-vous des Histoires

L'application facilite l'apprentissage mutuel via des témoignages détaillés des utilisateurs et un système d'interaction (likes, commentaires, réactions) pour encourager le partage.

I Am Sober - Trouvez l'Inspiration

Trouvez l'Inspiration

L'outil maintient la motivation des utilisateurs avec des citations inspirantes quotidiennes (comme celle de Marcus Aurelius) et un arrière-plan visuellement apaisant.

I Am Sober - Visualisez Vos Économies

Visualisez Vos Économies

Cet outil met en évidence l'impact financier positif de la sobriété, présentant les économies actuelles et les économies projetées de manière claire et engageante.

Description

I Am Sober is more than just a free sobriety counter app. Along with tracking your sober days, it helps you build new habits and provides ongoing motivation by connecting you to a wide network of people all striving for the same goal: staying sober one day at a time. Through our growing sober community you can learn from others and contribute by sharing insights and tactics that have worked for you. **The I Am Sober app features:** • Sober day tracker To visualize how long you’ve been sober. • Remember why you quit Add reasons and photos to help you remember why you want to quit your addiction and stay sober. • Daily pledge tracker Take a pledge every day. Sobriety is a 24-hour struggle, so start your day off by making a pledge to stay sober. Then you can review how your day went and log notes at the end of the day. • Sobriety calculator View how much money & time you’ve saved by being sober. • Analyze triggers Recap each day and find patterns that made your day easier or more challenging than the last. • Share your story Either with others or for yourself, take photos and journal your progress directly in the app. Then choose to share it or save it as a reminder for yourself. • Milestone tracker Track and celebrate your milestones from 1 day, to 1 week, to 1 month and beyond. Compare experiences with others on their sober journey. Read how they felt at this milestone and what you can expect. If you’re struggling, share your story and invite others to offer help or advice. • Withdrawal timeline When you create an account and declare your addiction, you can instantly see a withdrawal timeline to get an idea of what to expect for your next few days (and weeks). What’s more, you can contribute to it. See how many others saw an increase in their restfulness vs those that saw an increase in anxiety. Prepare yourself for what’s to come in recovery. • Customize your experience You set the time, your sober birthday, the category of motivation you need, the addictions you’re trying to break, even the end-of-day summaries. Make the app customized to your lifestyle and tailored to your needs. **Sober Plus subscriptions** I Am Sober is free to use, but you can support development of the app with a subscription to Sober Plus. With Sober Plus, you'll get access to these premium features: • Create a group Stay accountable together and track your sobriety privately. Groups are great for complimenting your real-world group like Alcoholics Anonymous, NA, SA, SMART Recovery, or your rehab center. • Locked access Keep your trackers private with a lock that you can access via TouchID or FaceID. • Data Backups Save your progress in the cloud and restore your trackers if you get a new device. • More tracking Track more addictions and get access to more communities. Even if your addiction is specific like Wine, Online Shopping, or Skin Picking, you’ll find a variety of communities of people who are all trying to get sober from alcohol, drugs, eating disorders, self-harm, and more. Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase. I Am Sober Plus automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period. Your account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period, and the cost of the renewal will be identified. Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable. Read more about our terms and conditions here: Terms of service: https://iamsober.com/en/site/terms-of-service Privacy policy: https://iamsober.com/en/site/privacy-policy

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