IF: Intermittent Fasting 16:8
Rejoignez plus de 3 millions de personnes utilisant la méthode primée du prix Nobel pour brûler les graisses, augmenter l'énergie et ralentir le vieillissement. Exploitez la puissance de l'autophagie avec un suivi intelligent du jeûne, des plans de repas personnalisés et un coaching d'experts quotidien adapté à votre style de vie unique.
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9Découvrez l'interface utilisée par 2M+ utilisateurs.
Les outils qui font la différence, choisis par 2M+ utilisateurs.
Oubliez les journaux manuels. Recevez des rappels automatiques et précis pour vos fenêtres d'alimentation et de jeûne, adaptés à votre emploi du temps personnel, du 16:8 aux intervalles avancés.
Accédez à des recettes de chefs qui correspondent à votre style de vie – Céto, Végétalien ou Faible en glucides – spécifiquement conçues pour vous rassasier et éliminer les fringales pendant votre jeûne.
Allez au-delà de la perte de poids avec des leçons quotidiennes de biohacking. Comprenez la science de l'autophagie et de la régénération cellulaire pour paraître plus jeune et vous sentir plus vif chaque jour.
Tout ce que vous devez savoir sur IF: Intermittent Fasting 16:8.
Description
Dernière version
4.5.8
Taille
148.9 MB
Date de sortie
26 déc. 2018
Rejoignez plus de 3 millions de personnes utilisant la méthode primée du prix Nobel pour brûler les graisses, augmenter l'énergie et ralentir le vieillissement, le tout sans régime restrictif. Votre parcours 16:8 commence maintenant.
Tout ce que vous devez savoir sur IF: Intermittent Fasting 16:8
L'application IF: Intermittent Fasting 16:8 est une application de perte de poids et de santé qui simplifie le jeûne intermittent avec un coaching quotidien, des recettes et un suivi du jeûne. Elle promeut une méthode primée par un prix Nobel pour la gestion du poids.
Oui, l'application IF: Intermittent Fasting 16:8 est gratuite à télécharger et à utiliser. Elle fournit un suivi du jeûne gratuit avec des rappels pour les périodes de jeûne et d'alimentation, ainsi qu'un suivi des progrès de perte de poids.
La version gratuite de l'application IF: Intermittent Fasting 16:8 comprend un suivi du jeûne avec des horaires et des rappels personnalisables, un suivi de l'eau, des statistiques sur le poids et les mesures, et un calculateur d'IMC. Des notifications push sont également incluses.
L'application IF: Intermittent Fasting 16:8 aide à perdre du poids en fournissant un suivi du jeûne, un coaching quotidien et des recettes nutritionnellement équilibrées pour prévenir les fringales. Elle utilise la méthode de jeûne intermittent primée par un prix Nobel pour une gestion efficace du poids.
Oui, l'application IF: Intermittent Fasting 16:8 propose des compilations de recettes individuelles. Les utilisateurs peuvent choisir des options végétaliennes, végétariennes, pescetariennes, cétogènes ou faibles en glucides et spécifier leurs intolérances et allergies pour personnaliser leurs plans de repas.
L'application IF: Intermittent Fasting 16:8 propose différents intervalles de jeûne, notamment 16:8 (le plus populaire), 14:10 (pour débutants), 18:6 (avancé), 20:4 et 22:2. Les utilisateurs peuvent définir leurs propres horaires de jeûne.
Oui, l'application IF: Intermittent Fasting 16:8 comprend un Suivi d'Eau qui rappelle aux utilisateurs de boire de l'eau tout au long de la journée. Elle calcule également la quantité d'eau quotidienne recommandée pour l'utilisateur.
IF: Intermittent Fasting 16:8 Premium offre des conseils complets, des leçons quotidiennes couvrant la nutrition, l'exercice, l'esprit et le sommeil, des connaissances scientifiques de base, des boosters minceur, un Plan Anti-Yoyo, et des recettes et plans nutritionnels supplémentaires.
Oui, l'application IF: Intermittent Fasting 16:8 inclut un calculateur d'IMC gratuit. Il fait partie de la section statistiques, qui suit également le poids et les mesures pour le suivi des progrès.
Oui, les utilisateurs peuvent recevoir un soutien personnalisé d'experts en contactant support@intervall-fasten.com. L'application encourage également à rejoindre son groupe Facebook exclusif pour obtenir des conseils et de la motivation de la communauté.
L'application If promeut les avantages du jeûne intermittent tels que l'augmentation de la combustion des graisses, le renforcement du système immunitaire, la détoxification du corps, le ralentissement des processus de vieillissement, la réduction des inflammations, et l'amélioration de la concentration, de l'énergie et de la santé globale.
Non, l'application IF: Intermittent Fasting 16:8 déclare qu'elle n'est pas une application de régime mais une application qui change la vie. Elle vise à modifier durablement l'attitude des utilisateurs envers leur alimentation et envers eux-mêmes, en se concentrant sur la transformation du mode de vie.
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