每日冥想-失眠就聆听潮汐和大自然声音

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Méditation Quotidienne : Trouvez votre calme intérieur au rythme de la nature

Retrouvez votre concentration et surmontez les nuits blanches. Découvrez la pleine conscience personnalisée, des exercices de respiration et des paysages sonores immersifs conçus pour équilibrer votre vie sous haute pression et optimiser votre bien-être.

Éditeur

Beijing Acorn Technology Co., Ltd.

Catégorie

Health & Fitness

Téléchargements

1M+

Note

4.8/5

Nombre d'avis

120K+

Langues

2

Un aperçu du calme

Découvrez l'interface utilisée par 1M+ utilisateurs.

Écran de démarrage de l'application Méditation Quotidienne avec une icône de méditation centrale et divers symboles de bien-être sur fond bleu

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Écran de smartphone de l'application Méditation Quotidienne montrant des catégories de pleine conscience professionnelles et une scène de méditation sereine de montagne

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Interface utilisateur de l'application Méditation Quotidienne montrant des plans de méditation personnalisés et un emploi du temps hebdomadaire sur un appareil mobile.

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Une femme dormant paisiblement avec l'interface de musique de sommeil de l'application Méditation Quotidienne affichée

Une femme dormant paisiblement avec l'interface de musique de sommeil de l'application Méditation Quotidienne affichée

Interface de l'application Méditation Quotidienne montrant des sessions en direct dirigées par des enseignants professionnels et une femme méditant avec des écouteurs.

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Un écran d'application mobile montrant une liste d'entraîneurs de méditation avec des photos et des options de réservation pour des séances de pleine conscience personnalisées

Un écran d'application mobile montrant une liste d'entraîneurs de méditation avec des photos et des options de réservation pour des séances de pleine conscience personnalisées

Une interface d'application mobile affichant un rapport d'analyse de sommeil détaillé avec un graphique circulaire de la durée du sommeil et un graphique du cycle de sommeil montrant les phases de sommeil profond et léger.

Une interface d'application mobile affichant un rapport d'analyse de sommeil détaillé avec un graphique circulaire de la durée du sommeil et un graphique du cycle de sommeil montrant les phases de sommeil profond et léger.

Maîtrisez votre esprit et reposez-vous

Les outils qui font la différence, choisis par 1M+ utilisateurs.

🌱

Parcours de pleine conscience personnalisés

Recevez des plans de méditation personnalisés qui s'adaptent à votre humeur et à votre emploi du temps, vous aidant à construire une habitude durable de paix.

🌊

Paysages sonores inspirés de la nature pour le sommeil

Dissipez le stress avec des sons de la nature de haute qualité et des pistes de sommeil guidées conçues pour vous aider à vous endormir plus rapidement et à vous réveiller rafraîchi.

Intégration transparente avec la santé

Suivez vos progrès sans effort grâce à la synchronisation avec Apple HealthKit et à des outils d'amélioration de la concentration qui augmentent votre productivité quotidienne.

À propos de l'app

Tout ce que vous devez savoir sur 每日冥想-失眠就聆听潮汐和大自然声音.

Description

每日冥想是一款正念冥想、睡眠、身心放松、专注力、情绪管理的健康应用。 在每日冥想中,我们根据你的选择与行为来为个人制定出专业的冥想计划,并提供正念冥想指导、睡眠助眠引导和音乐、以及睡眠闹铃、自由练习、呼吸练习等各类工具帮助你练习,有海量引导音乐和音频供你随时随地的进行学习,帮助你从快节奏的工作和生活中锻炼大脑,进入一个平静和安宁的良好状态,平衡你的焦虑与压力,保持专注平静、放松情绪、睡眠质量管理。 #适合的人群#: 1,精神压力大和焦虑的人。 2,有心理健康问题的人。 3,工作和学习压力大的人。 4,有睡眠问题的人(失眠者、睡眠质量差、多梦)。 5,寻求身心平衡的人。 6,专注力不集中的人。 7,追求内在探索的人。 无论是哪个人群,冥想都可以为他们带来益处。 然而,对于有严重心理健康问题的人,建议在专业指导下进行冥想练习。冥想可以成为促进整体健康和福祉的工具,但它并不能够代替专业医疗治疗。 目前冥想服务包括: 1,定制个人冥想练习计划,遇见美好的自己。 - 睡眠质量管理:通过冥想引导,呼吸练习,睡眠音乐等定制化方案与练习工具来管理失眠、睡眠质量不佳等问题。 - 压力焦虑管理:通过有效的冥想注入平静、安宁和平衡感,对情绪健康和整体健康都有益。 - 专注力管理:通过有效的正念冥想训练大脑专注力,平衡进入专注状态的时间,保持专注的时间,以来应对外界干扰。 2,失眠、睡眠质量不佳,每日冥想提供平衡音频。 - 睡眠引导:由我们录制睡前引导、睡眠冥想、调节失眠问题、睡眠质量管理,让您享受更深度的睡眠。 - 大自然声:白噪音、大自然声让你拥抱大自然,场景有:小溪、篝火、森林、鸟语、瀑布、动物、下雨天、雷雨、风吹等。 - 睡眠工具:专业的睡眠工具,让您享受睡眠引导、大自然声、白噪音的同时,可以被轻唤醒音乐轻柔的过渡。 3,冥想工具,冥想提醒,帮助您坚持冥想,给于鼓励、挑战自我。 - 冥想挑战赛:挑战自己,培养良好习惯。 - 官方推荐:晨间、午休、睡前、专业推荐冥想,每天都有不一样的冥想,帮助调节自我。 - 自由练习工具:让您随时可以自定义符合自己节奏的冥想练习,冥想由你掌控。 - 呼吸练习:多种呼吸练习方式帮助您调整呼吸节奏,平复情绪,放松身心。 * 每日冥想已接入HealthKit,支持将冥想数据同步至健康应用(打开每日冥想App中“我的-设置-Apple Health”开关,并同意每日冥想写入数据即可)。 * 支持桌面小组件,锁屏小组件。 * 自动续订说明: 连续包月会员:按月自动续费,每月缴纳一次,价格¥30 连续包年会员:按年自动续费,每年缴纳一次,价格¥98 -付款:将在确认购买时从iTunes账户中扣除。 -取消订阅:如需取消订阅,请在当前订阅周期到期前24小时以前,在iOS设备“设置”-“iTunes Store 与 App Store”-选择“Apple ID”-点击“查看Apple ID”-在账户设置页面点击“订阅”-取消订阅,到期前24小时内取消,将会收取订阅费用。 -续费:苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费,扣费成功后订阅周期顺眼一个订阅周期。 * 单次会员购买服务说明: 月卡会员:购买后享受1个月的会员特权,到期自动取消特权,不再额外扣费,价格¥50; 年卡会员:购买后享受1年的会员特权,到期自动取消特权,不再额外扣费,价格¥118; -付款:将在确认购买时从iTunes账户中扣除 相关协议: 隐私政策:http://share.aimx777.com/fslp_web/privacyagreement.html 会员服务协议:http://share.aimx777.com/fslp_web/userService.html 自动订阅条款:http://share.aimx777.com/fslp_web/auto_subscribe.html

Dernière version

2.7.9

Taille

204.1 MB

Date de sortie

9 févr. 2018

Commencez votre chemin personnalisé vers la paix

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