Cette page n'est pas une page officielle de l'application ou de son développeur, mais une publication éditoriale indépendante créée à des fins d'information et de commentaire. Sauf indication expresse contraire, ni l'application ni son développeur ne sont affiliés, approuvés, sponsorisés, autorisés ou autrement officiellement liés à MWM, Apple, Google Play, à l'éditeur de l'application ou au développeur de l'application, et rien sur cette page n'implique que l'application a été développée en utilisant les services de MWM. Toutes les marques, logos, captures d'écran et autres contenus restent la propriété de leurs propriétaires respectifs.

My Medi - Meditation & Sleep

Name: My Medi - Meditation & Sleep
Availability: InStock
Rating: 4.01 (200 reviews)

Découvrez la première application de méditation guidée en hébreu conçue pour la communauté israélienne. Du soulagement du stress à la concentration, en passant par des séances dédiées aux enfants, trouvez votre paix intérieure et dormez mieux grâce à la voix réconfortante de chez vous.

Chiffres Clés

Téléchargements

49K+

Note

4.0/5

Nombre d'avis

200

Éditeur

Michal Yanai LTD

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

4.5.9

Taille

43.1 MB

Date de sortie

16 sept. 2019

Fonctionnalités

Votre sanctuaire de calme, en hébreu

Reconnectez-vous avec vous-même grâce à la première application de méditation guidée conçue spécifiquement pour la communauté russophone, apportant le confort de la maison à votre routine quotidienne.

La puissance de votre langue maternelle

Ressentez une résonance émotionnelle plus profonde. Méditer en hébreu permet un moyen plus naturel et efficace de libérer le stress et de trouver la paix intérieure que dans toute autre langue.

Magie du coucher pour vos enfants

Donnez à vos enfants les outils pour une vie calme. Des images guidées dédiées aux enfants de 3 à 10 ans les aident à mieux dormir tout en renforçant leur langue et leur héritage hébraïques.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

My Medi - Meditation & Sleep - Écran de l'application de méditation hébraïque My Medi pour 20 minutes de musique de sommeil paisible — Écran de l'application de méditation hébraïque My Medi pour 20 minutes de musique de sommeil paisible

My Medi - Meditation & Sleep - Capture d'écran de la section pour enfants de l'application My Medi présentant des histoires du coucher en hébreu avec des illustrations colorées. — Capture d'écran de la section pour enfants de l'application My Medi présentant des histoires du coucher en hébreu avec des illustrations colorées.

My Medi - Meditation & Sleep - Capture d'écran de l'application My Medi montrant une méditation guidée en hébreu pour l'autonomisation féminine du matin par Michal Yanai — Capture d'écran de l'application My Medi montrant une méditation guidée en hébreu pour l'autonomisation féminine du matin par Michal Yanai

My Medi - Meditation & Sleep - Tableau de bord de l'application de méditation My Medi en hébreu montrant divers cours de pleine conscience — Tableau de bord de l'application de méditation My Medi en hébreu montrant divers cours de pleine conscience

My Medi - Meditation & Sleep - Méditation guidée de gratitude du matin en hébreu sur l'application My Medi — Méditation guidée de gratitude du matin en hébreu sur l'application My Medi

My Medi - Meditation & Sleep - Écran d'historique de lecture de l'application de méditation guidée My Medi en hébreu montrant diverses séances pour le sommeil et la concentration. — Écran d'historique de lecture de l'application de méditation guidée My Medi en hébreu montrant diverses séances pour le sommeil et la concentration.

My Medi - Meditation & Sleep - Capture d'écran de l'application My Medi montrant une liste de séances de méditation guidée en hébreu avec des images descriptives et des durées de séance — Capture d'écran de l'application My Medi montrant une liste de séances de méditation guidée en hébreu avec des images descriptives et des durées de séance

My Medi - Meditation & Sleep - Écran d'accueil de l'application My Medi en hébreu montrant des options d'objectifs de méditation guidée dans des bulles roses — Écran d'accueil de l'application My Medi en hébreu montrant des options d'objectifs de méditation guidée dans des bulles roses

My Medi - Meditation & Sleep - Interface de l'application de méditation guidée My Medi en hébreu montrant les catégories de soulagement du sommeil et de l'anxiété — Interface de l'application de méditation guidée My Medi en hébreu montrant les catégories de soulagement du sommeil et de l'anxiété

Description

My Medi היא האפליקציה הראשונה למדיטציות מודרכות בעברית שמביאה לכם עשרות מדיטציות בעברית שיעזרו לכם להתמודד עם חרדות ומתחים, יעזרו לכם לישון טוב יותר ולהיות מפוקסים על המטרות שלכם. גם מי שמעולם לא תרגל מדיטציה יוכל ללמוד בקלות איך עושים מדיטציה ואיך להרגע. תחומי המדיטציות הם מגוונים: מדיטציה למתחילים, מדיטציה להרגעה, מדיטציה לשינה, דמיון מודרך, מדיטציה לפוקוס, מדיטציה להעצמה נשית, מדיטציה לבוקר טוב. וישנה גם קטגוריה נפרדת של מדיטציה לילדים עם מדיטציות לילדים עם דמיון מודרך בגילאים 3-10. מדיטציה מוכחת כמורידה לחץ ורמות חרדה הוכח כי מדיטציה משפרת מיקוד בקשב וריכוז לימוד מדיטציה בגיל צעיר יקנה לילדים שלנו כלים לחיות חיים מלאי סיפוק ואושר ויאפשר להם למצות את היכולות שלהם. המדיטציה המודרכת מאפשרת להעניק לעצמנו פסק זמן של כמה דקות ביום מכל העומס והלחץ שסביבנו, ולהביט פנימה. ללמוד להעריך מחדש את מה שיש, לתת למערכות הגוף והנפש להתכייל ולחזור לתפקד מאוזנות יותר וחזקות יותר. התרגול יפתח הרגלים חדשים טובים יותר של התנהלות בחיי היום יום ויאפשר לנו על ידי פיתוח מודעות לעצמנו ולסביבה לחיות חיים מלאי סיפוק. תוכלו למלא את המטרה העיקרית שלכם בתרגול MyMed : לישון טוב יותר להפחית לחץ/חרדה להיות ממוקדים יותר /לחדד פוקוס להיות מאושרים יותר ללמוד לתרגל מדיטציה בעמוד הפרופיל ובסיום האזנה למדיטציה תוכלו לראות כמה זמן אתם מתרגלים מדיטציה מהיום שבו הורדתם את האפליקציה MyMedi, כמה סקשנים סיימתם ומה רצף הימים של תרגול אותו הצלחתם לבצע. ההמלצה היא לתרגל מדיטציה לפחות אחת ליום. בסיום כל מדיטציה אתם יכולים לשלוח קישור לאפליקציה MyMedi בהודעת וואטסאפ, sms או כתובת מייל לעוד מישהו שאתם חושבים שמדיטציה תעשה לו טוב. כדי לתרגל, כל מה שצריך זה מכשיר טלפון נייד ואפליקציה. אתם יכולים לשמוע עם אזניות או ישירות מהרמקול של הנייד. אתם יכולים לשבת או לשכב, מה שנוח לכם, רק לא בנהיגה או במהלך כל פעולה אחרת שדורשת מכם ריכוז. ישנן מדיטציות שמתחילות בהסבר קצר למה מיועדת המדיטציה ואז עוברות לתרגול עצמו, וישנן מדיטציות שמתחילות ישירות מהתרגול עצמו. בפרופיל מופיעה אופציית ״מוסיקת רקע״ שמאפשרת לשמוע את המדיטציות עם/בלי מוסיקת רקע. ניתן לשנות את הבחירה בכל עת ולבצע שמירה של השינוי. לכל מדיטציה שתתרגלו יש מספר אפשרויות לתרגול חוזר. היא תימצא בקטגוריה ״הסטוריית האזנה״. תוכלו לשמור אותה במועדפים, או שתוכלו לעשות למדיטציה download , כדי להקשיב לה בטיסה או בכל זמן אחר שבו רשת אינטרנט לא תהיה זמינה עבורכם. כדי להאזין למדיטציות אתם זקוקים לחיבור אינטרנט. ניתן להוריד מספר מדיטציות מראש ל- download , כדי שתוכלו להנות מהן ולהמשיך לתרגל בכל מקום או זמן גם אם אין ברשותכם חיבור אינטרנט זמין. רישום: ישנה אופציה להרשם למנוי חודשי או שנתי. אחרי שהורדת את האפליקציה: במידה ולא נרשמת, יהיו לך מספר מדיטציות פתוחות להאזנה ומספר מדיטציות נעולות שיפתחו רק במידה ותרשם. אחרי שתרשם, תקבל שבועיים של האזנה חינמית ואחריהן המנוי יחוייב ויחודש אוטומטית. אם יש לכם שאלות נוספות, אם אתם נתקלים בבעיות או שיש לכם הצעות לשיפור, אתם מוזמנים לפנות אלינו למייל: support@mymedi.co.il