Lemon Jeûne Intermittent : Votre Compagnon Mignon pour une Transformation Sans Effort

Le jeûne intermittent, également connu sous le nom de "间歇式断食", est un schéma alimentaire qui alterne entre des périodes d'alimentation et de jeûne volontaire. 柠檬轻断食 affirme qu'il se concentre sur le contrôle des moments d'alimentation plutôt que sur la restriction des types d'aliments, favorisant ainsi la perte de poids et la vitalité.

柠檬轻断食 crée un plan de jeûne intermittent personnalisé basé sur les informations fournies par l'utilisateur. L'application offre des fonctionnalités complètes de guidage et de suivi pour aider les utilisateurs à atteindre leurs objectifs, en adaptant le plan spécifiquement à eux.

Oui, 柠檬轻断食 propose une fonctionnalité pour enregistrer les repas quotidiens par photo. Il utilise l'IA pour identifier les aliments et calculer le nombre de calories pour chaque élément, aidant les utilisateurs à gérer précisément leur apport calorique et à suivre leurs données alimentaires.

Oui, 柠檬轻断食 recommande des recettes saines et calcule les calories des aliments en fonction du plan de jeûne de l'utilisateur. Il propose également des menus auto-sélectionnés, y compris des options pour la cafétéria, à emporter et des plans de régime spécifiques comme la rupture de plateau sur 7 jours.

柠檬轻断食 prend en charge plusieurs plans de jeûne intermittent populaires tels que 12-12, 14-10, 16-8, 18-6, 20-4, 23-1, 6-1, 5-2 et 10en2. Il propose également trois plans personnalisables pour répondre aux divers besoins des utilisateurs.

Oui, 柠檬轻断食 propose des plans d'exercices exclusifs. Il associe des cours privés en ligne au type de corps et aux zones ciblées de l'utilisateur, proposant divers cours d'entraînement du niveau débutant à avancé pour brûler les graisses.

Oui, 柠檬轻断食 comprend une fonctionnalité d'enregistrement des mensurations corporelles. Les utilisateurs peuvent enregistrer les circonférences de leur taille, poitrine, hanches, cuisses et mollets pour suivre chaque changement physique et surveiller visuellement leurs progrès de remise en forme.

L'abonnement VIP mensuel pour 柠檬轻断食 coûte 48 Yuans chinois (CNY). Le paiement est traité via le compte iTunes lors de la confirmation de l'achat, et l'abonnement est renouvelé automatiquement.

Pour annuler le renouvellement automatique de 柠檬轻断食 VIP, les utilisateurs doivent désactiver manuellement la fonction dans les paramètres de leur identifiant iTunes/Apple. Cette action doit être effectuée au moins 24 heures avant l'expiration de la période d'abonnement en cours.

Oui, 柠檬轻断食 s'intègre avec Apple Watch. Il fournit un widget pour afficher les informations clés telles que le statut de jeûne, le poids actuel et la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) directement sur le cadran de la montre.

Oui, 柠檬轻断食 fournit une liste d'ingrédients pour ses recettes recommandées. Cela permet aux utilisateurs d'acheter les ingrédients quotidiens à l'avance, en s'assurant qu'ils ont tout ce dont ils ont besoin pour préparer leurs repas sains.

Oui, 柠檬轻断食 comprend une fonction d'enregistrement du cycle menstruel. Il estime intelligemment les périodes et calcule les dates d'ovulation, fournissant des rappels opportuns aux utilisateurs pour une meilleure gestion de leur santé personnelle.

Oui, 柠檬轻断食 dispose d'un "Cercle d'amis" (胖友圈). Les utilisateurs peuvent inviter des partenaires à s'enregistrer et à interagir, partager leur parcours de jeûne intermittent et se rappeler mutuellement leur poids ou leur apport en eau.

Oui, 柠檬轻断食 propose une fonctionnalité "Boîte surprise pour savoir quoi manger". Cela permet aux utilisateurs de découvrir une nouvelle façon de manger en obtenant des suggestions rapides de repas, résolvant ainsi le dilemme courant des choix de repas quotidiens.