Pushscroll Screen Time Control
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Cette page n'est pas une page officielle de l'application ou de son développeur, mais une publication éditoriale indépendante créée à des fins d'information et de commentaire. Sauf indication expresse contraire, ni l'application ni son développeur ne sont affiliés, approuvés, sponsorisés, autorisés ou autrement officiellement liés à MWM, Apple, Google Play, à l'éditeur de l'application ou au développeur de l'application, et rien sur cette page n'implique que l'application a été développée en utilisant les services de MWM. Toutes les marques, logos, captures d'écran et autres contenus restent la propriété de leurs propriétaires respectifs.

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Pushscroll Screen Time Control

La dépendance au smartphone n'est plus une fatalité ; elle devient votre entraîneur personnel.

Chiffres Clés

Téléchargements

500k+

Note

4.7/5

Nombre d'avis

23.6K

Éditeur

Pushscroll GmbH

Catégorie

Health & Fitness

Langues

1

Dernière version

1.148

Taille

259.8 MB

Date de sortie

24 juin 2025
Fonctionnalités

Évaluation des mécanismes d'engagement et de régulation du temps d'écran pour une audience ciblée sur le bien-être numérique et physique.

Analyse des fonctionnalités clés de Pushscroll Screen Time Control

Minuteur d'application basé sur l'exercice

L'application propose de débloquer du temps d'utilisation pour des applications spécifiques en réalisant des exercices physiques, comme des pompes ou des squats, avec un suivi par détection de pose.

Mécanisme de renforcement positif

L'application utilise un principe psychologique de renforcement positif où l'exercice physique devient une condition préalable gratifiante pour l'accès au temps d'écran, transformant ainsi la relation avec le téléphone et le fitness.

Bloqueur d'applications intelligent

Cet outil permet aux utilisateurs de bloquer les applications addictives, y compris les réseaux sociaux, pour une gestion efficace du temps d'écran.

FAQ

Questions Fréquentes

Tout ce que vous devez savoir sur Pushscroll Screen Time Control

What is Pushscroll?

Pushscroll is an app that transforms screen time into fitness gains by requiring users to complete exercises like pushups and squats to unlock minutes for their apps, helping to break phone addiction.

How does Pushscroll help reduce screen time?

Pushscroll reduces screen time by requiring users to earn app access through exercise. One pushup equals one minute of app time, creating a positive feedback loop that encourages fitness over endless scrolling.

What exercises can I do to unlock screen time with Pushscroll?

With Pushscroll, users can currently unlock screen time by performing pushups or squats. The app states that more exercises are coming soon, and Screenshot #1 also depicts planks as an option.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

Pushscroll Screen Time Control - Cette capture illustre comment l'application transforme l'addiction en habitude saine, en présentant la sélection d'exercices (Push-ups, Squats, Planks) et un suivi de série quotidienne pour la motivation.

Cette capture illustre comment l'application transforme l'addiction en habitude saine, en présentant la sélection d'exercices (Push-ups, Squats, Planks) et un suivi de série quotidienne pour la motivation.

Gagnez votre temps

Pushscroll Screen Time Control - L'écran central révèle le système ingénieux de l'application où la détection de pose garantit l'exactitude de l'exercice, permettant aux utilisateurs de gagner du temps d'application avec le bouton "Add 20 Minutes".

L'écran central révèle le système ingénieux de l'application où la détection de pose garantit l'exactitude de l'exercice, permettant aux utilisateurs de gagner du temps d'application avec le bouton "Add 20 Minutes".

Déverrouillez vos apps

Pushscroll Screen Time Control - Cette image montre la fonctionnalité de blocage efficace de l'application, notifiant clairement aux utilisateurs que l'accès à Instagram est restreint et les encourageant à s'exercer dans Pushscroll pour débloquer du temps.

Cette image montre la fonctionnalité de blocage efficace de l'application, notifiant clairement aux utilisateurs que l'accès à Instagram est restreint et les encourageant à s'exercer dans Pushscroll pour débloquer du temps.

Bloqueur d'applications intelligent

Pushscroll Screen Time Control - Découvrez l'impact profond de l'application, visualisé par une projection du temps passé sur le téléphone sur le panneau de gauche et les années précieuses de liberté retrouvée sur celui de droite.

Découvrez l'impact profond de l'application, visualisé par une projection du temps passé sur le téléphone sur le panneau de gauche et les années précieuses de liberté retrouvée sur celui de droite.

Reprenez votre temps

Pushscroll Screen Time Control - L'application présente des résultats tangibles avec une comparaison avant/après du temps d'écran (6h 32m vs 1h 49m) et des bénéfices clairs tels que la réduction du temps d'écran de 30%.

L'application présente des résultats tangibles avec une comparaison avant/après du temps d'écran (6h 32m vs 1h 49m) et des bénéfices clairs tels que la réduction du temps d'écran de 30%.

Progrès concrets

Pushscroll Screen Time Control - Cette capture met en lumière la gamification de l'application avec ses niveaux de progression circulaires engageants et l'emblème du Champion, transformant l'exercice en une aventure motivante.

Cette capture met en lumière la gamification de l'application avec ses niveaux de progression circulaires engageants et l'emblème du Champion, transformant l'exercice en une aventure motivante.

Parcours ludique

Pushscroll Screen Time Control - Les utilisateurs peuvent découvrir des conseils de bien-être précieux comme les "Cold Showers" et suivre leur progression grâce à l'affichage du niveau actuel (Level 10).

Les utilisateurs peuvent découvrir des conseils de bien-être précieux comme les "Cold Showers" et suivre leur progression grâce à l'affichage du niveau actuel (Level 10).

Conseils bien-être

Pushscroll Screen Time Control - L'application offre une vue d'ensemble complète des statistiques d'exercice, incluant les push-ups (3200) et la distance parcourue (62km), et un graphique clair de la progression fitness.

L'application offre une vue d'ensemble complète des statistiques d'exercice, incluant les push-ups (3200) et la distance parcourue (62km), et un graphique clair de la progression fitness.

Suivi détaillé

Pushscroll Screen Time Control - Les témoignages d'utilisateurs satisfaits, comme celui de Karlos A., illustrent l'impact positif de l'application, corroboré par les évaluations élevées de 5 étoiles.

Les témoignages d'utilisateurs satisfaits, comme celui de Karlos A., illustrent l'impact positif de l'application, corroboré par les évaluations élevées de 5 étoiles.

Utilisateurs conquis

Description

Turn your screen time addiction into fitness gains! Pushscroll is the revolutionary app that trades pushups for scrolling time - making you look more attractive while breaking your phone addiction. > The Problem: You're wasting YEARS of your life doomscrolling. Studies show the average person spends 5-6 hours daily on their phone. That's 10+ years of your life mindlessly scrolling TikTok, Instagram, and social media. Time you'll never get back. > The Solution: Exercise unlocks screen time. Pushscroll flips your dopamine addiction on its head. Want to scroll? Do pushups first. One pushup = one minute of app time. It's that simple. You'll build an athletic physique while naturally reducing screen time. > Real Results Our Users Experience: - Lost weight and gained muscle from daily pushups - Reduced screen time by 3-4 hours per day - Better sleep, focus, and mental clarity - Replaced social media addiction with fitness habits - More confidence from looking and feeling better > KEY FEATURES: >> Exercise-Based App Timer - Set time limits on any app - Unlock minutes through pushups or squats (more exercises coming soon!) - Can't cheat - we use pose detection to count reps >> Smart App Blocker - Block social media and addictive apps - Screen time control that actually works >> Fitness Gamification - Track your progress and gains - Maintain workout streaks - Compete on leaderboards (coming soon) >> Digital Wellbeing Tools - Detailed screen time reports - See how much exercise you've earned - Set goals and crush them - Dopamine detox made fun >> Supportive Community - Join thousands glowing up together - Weekly fitness challenges - Share progress and stay motivated - Accountability partners (coming soon) > Why Pushscroll Works: Unlike other screen time apps that rely on willpower alone, Pushscroll creates a positive feedback loop. You'll actually WANT to exercise to earn your scrolling time. Users report that after just 2 weeks, they crave pushups instead of endless scrolling. > Perfect For: - Anyone struggling with social media addiction - People who procrastinate with their phone - Those wanting to get fit but lacking motivation - Students needing better focus - Professionals seeking productivity - Anyone with ADHD struggling with phone distractions > Coming Soon: - Guided workout routines - Friend challenges and social features - Apple Watch integration > The Science: Research shows that pairing an unwanted behavior (excessive screen time) with a desired behavior (exercise) is the most effective way to build lasting habits. Pushscroll leverages this psychological principle to transform your relationship with both your phone and your fitness. > Join the Movement: Stop letting social media companies profit from your addiction. Take back control of your time, health, and life. Download Pushscroll today and join our Discord community of people committed to glowing up together. Remember: Every minute you spend doomscrolling is a minute you could have spent becoming the best version of yourself. Make the switch. Download Pushscroll now. SUBSCRIPTION INFORMATION* A Pushscroll SUBSCRIPTION is required to use and enjoy full access to features and content. If you choose a Pushscroll subscription, payment will be charged to your Apple Account after the free trial ends. The subscription will automatically renew unless turned off in your Apple Account Settings at least 24 hours before the current period ends. From Apple Account settings you can manage your subscription and turn off auto-renew. Your Apple Account will be charged when the purchase is confirmed. If you subscribe before your trial ends, the remaining free trial period will be forfeited when your purchase is confirmed. Terms: https://uneven-ermine-394.notion.site/Pushscroll-Terms-of-Service-1fbe4d74fbac801faab8d3b471c60af5?pvs=74 Privacy: https://uneven-ermine-394.notion.site/PushScroll-Privacy-Policy-1f9e4d74fbac803ba488fb97836c2e2f?pvs=74

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