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Reframe: Drink Less & Thrive
Arrêtez de dépendre uniquement de votre volonté. Rejoignez plus de 3 millions de personnes performantes qui utilisent une approche personnalisée et éprouvée pour briser le cycle de la consommation d'alcool dans la "zone grise" et retrouver leur plein potentiel.
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Catégorie
Health & FitnessLangues
1Dernière version
3.9.15Taille
422.9 MBDate de sortie
19 févr. 2020Votre plan pour une vie épanouie
Reframe combine les neurosciences avec un soutien personnalisé pour vous aider à réduire, arrêter et retrouver votre plein potentiel, sans étiquettes.
La science plutôt que la volonté
Maîtrisez vos habitudes avec un programme de neurosciences de 160 jours conçu pour reprogrammer votre cerveau et mettre fin au cycle de l'angoisse post-alcool et des envies.
Transformation basée sur les données
Quantifiez votre succès en suivant vos gains de santé, l'argent économisé et vos séries de sobriété grâce à un tableau de bord fluide conçu pour les personnes performantes.
Questions Fréquentes
Tout ce que vous devez savoir sur Reframe: Drink Less & Thrive
Qu'est-ce que Reframe : Buvez moins et prospérez ?
Reframe est l'application numéro 1 pour réduire la consommation d'alcool, utilisant une approche de neurosciences pour aider les utilisateurs à réduire ou arrêter de boire. Elle comprend un programme éducatif fondé sur des preuves, un suivi des progrès, un soutien communautaire et divers outils.
Comment Reframe aide-t-il les utilisateurs à réduire leur consommation d'alcool ?
Reframe utilise une approche de neurosciences avec un programme éducatif fondé sur des preuves de 160 jours. Il fournit des outils tels que des méditations et des jeux, un suivi des progrès et une communauté privée pour aider les utilisateurs à changer leur relation avec l'alcool.
Reframe propose-t-il un coaching personnalisé ?
Oui, Reframe propose le coaching premium Thrive. Cela offre un accès individuel à un coach de rétablissement certifié, des appels de coaching en direct et du contenu vidéo exclusif pour un soutien supplémentaire dans un parcours sans alcool ou de réduction de la consommation d'alcool.
Quelle est la durée du programme principal de l'application Reframe ?
L'application Reframe propose un programme principal de 160 jours. Ce programme éducatif fondé sur des preuves constitue la base permettant aux utilisateurs de changer leurs habitudes de consommation d'alcool.
Puis-je essayer Reframe gratuitement ?
Oui, les utilisateurs peuvent essayer l'application Reframe gratuitement avec un essai de 7 jours. Cela permet d'accéder à ses fonctionnalités avant de s'engager dans un abonnement.
Quelles universités sont impliquées dans le développement du programme Reframe ?
Les programmes de Reframe sont développés par des experts de l'Université de Stanford, de l'Institut de technologie de Géorgie, de l'École de médecine de l'Université Emory et de l'Université Harvard. Ces institutions contribuent à sa base psychologique et neurologique.
Quelle est l'efficacité de Reframe pour réduire la consommation d'alcool ?
Reframe est très efficace. Les données montrent que 91 % des utilisateurs ont constaté une diminution substantielle de leur consommation d'alcool en 3 mois, et 82 % ont constaté une diminution en 2 mois.
Comment fonctionnent les abonnements Reframe ?
Reframe propose des abonnements à renouvellement automatique. Le paiement est débité du compte iTunes lors de l'achat, et le renouvellement a lieu 24 heures avant la fin de la période en cours.
Comment puis-je annuler mon abonnement Reframe ?
Les utilisateurs peuvent désactiver le renouvellement automatique à tout moment en accédant aux paramètres de leur compte iTunes. Le paiement doit être annulé au moins 24 heures avant la date de renouvellement.
Reframe a-t-il une fonctionnalité communautaire ?
Oui, Reframe propose une fonctionnalité de communauté privée. Les utilisateurs peuvent participer à des forums, des réunions communautaires et des bilans quotidiens pour obtenir du soutien et des encouragements tout au long de leur parcours.
Quels outils Reframe propose-t-il pour gérer les envies ?
La boîte à outils de Reframe fournit des ressources pour gérer les envies. Celles-ci comprennent des stratégies d'adaptation, des conseils de survie et des exercices de pleine conscience tels que « Je crois en toi » et « Maîtrise de soi » pour soutenir les utilisateurs.
Puis-je suivre mes progrès avec l'application Reframe ?
Oui, Reframe permet aux utilisateurs de suivre leurs progrès. L'application comprend un « Suivi des boissons » pour surveiller la consommation d'alcool et affiche « Mes statistiques » telles que l'argent total économisé et les calories de sucre évitées.
Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.
App Store
Captures
Écran marketing de l'application Reframe montrant son approche basée sur les neurosciences et le prix Global Excellence 2023
Écran d'accueil de l'application Reframe montrant une série de trois jours et des tâches quotidiennes basées sur les neurosciences
Logos des universités de Stanford, Harvard, Emory et Georgia Tech représentant les experts en neurosciences derrière Reframe
Écran de l'application montrant des statistiques selon lesquelles 91 % des utilisateurs de Reframe ont réduit leur consommation d'alcool en moins de 3 mois et 82 % en moins de 2 mois
Interface de l'application mobile Reframe montrant une série de trois jours et des tâches quotidiennes de sobriété
Interface de la boîte à outils de l'application Reframe montrant des programmes personnalisés pour la gestion des envies et les pratiques de pleine conscience
Une capture d'écran du forum communautaire de l'application Reframe montrant des publications d'utilisateurs de soutien
Interface de l'application Reframe montrant un graphique de suivi de la consommation et l'argent total économisé en buvant moins
Interface de l'application Reframe montrant les réunions communautaires programmées et les enregistrements quotidiens pour la réduction de la consommation d'alcool
Témoignages d'utilisateurs de l'application Reframe soulignant les changements positifs de style de vie et la confiance mondiale.
Description
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