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Notre Smart Trainer conçoit le programme d'entraînement idéal pour votre équipement disponible et cible précisément les muscles que vous souhaitez développer, éliminant ainsi la fatigue décisionnelle.
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Tout ce que vous devez savoir sur SmartGym: Gym & Home Workouts.
Description
Dernière version
7.7.8
Taille
259.6 MB
Date de sortie
4 nov. 2014
Tout ce que vous devez savoir sur SmartGym: Gym & Home Workouts
SmartGym a été l'application Apple Watch de l'année d'Apple en 2023 et finaliste des Apple Design Awards en 2024. Elle occupe la première place des applications de santé et de remise en forme dans plus de 30 pays.
L'IA de SmartGym (Smart Trainer) crée des entraînements personnalisés en fonction de l'équipement disponible, des muscles ciblés, de la durée souhaitée, de la fréquence et du niveau d'expérience de l'utilisateur (débutant, intermédiaire ou avancé).
La version gratuite de SmartGym donne accès à 2 routines, 3 entraînements et 2 mesures. L'accès à toutes les autres fonctionnalités, y compris le Smart Trainer et la bibliothèque complète d'exercices, nécessite un abonnement mensuel ou annuel.
SmartGym comprend plus de 690 exercices préinstallés avec des images et des animations couvrant divers équipements. Les utilisateurs peuvent également ajouter leurs propres exercices personnalisés avec des images personnalisées.
Oui, SmartGym propose une application Apple Watch autonome très avancée. Les utilisateurs peuvent accéder au Smart Trainer et suivre leurs entraînements directement depuis leur poignet sans avoir besoin de leur iPhone.
Oui, SmartGym donne accès à plus de 130 entraînements pré-faits. Ces plans sont créés par des professionnels et sélectionnés pour les utilisateurs, offrant une alternative aux entraînements générés par l'IA.
SmartGym suit les entraînements, les calories brûlées, la fréquence cardiaque, la distance et les minutes d'entraînement globales. Il présente ces données dans de beaux graphiques, offrant des aperçus visuels clairs des progrès et de la récupération de l'utilisateur.
Oui, SmartGym prend en charge SharePlay, permettant aux utilisateurs de s'entraîner ensemble avec des amis et de la famille. Cette fonctionnalité s'intègre à FaceTime d'Apple pour des expériences d'entraînement partagées.
Oui, SmartGym propose une fonctionnalité "Personal Trainer Only" qui utilise la réalité augmentée pour analyser la posture des étudiants. Cette fonctionnalité avancée nécessite un appareil A12 ou plus récent.
Les entraînements de SmartGym évoluent en suivant les progrès de l'utilisateur et en offrant des commentaires. Il ajuste dynamiquement les séries, les répétitions ou le poids, et peut suggérer de remplacer des exercices ou de proposer de nouvelles routines à mesure que le niveau de forme physique change.
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