Workout Planner Muscle Booster

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Workout Planner Muscle Booster : Le coach personnel basé sur l'IA pour des performances optimales

Arrêtez de deviner et commencez à progresser avec des plans d'entraînement basés sur les données, adaptés à votre corps, vos objectifs et votre équipement. Que ce soit à la salle de sport ou à la maison, notre algorithme intelligent optimise chaque série, répétition et période de récupération pour une efficacité maximale.

Éditeur

WELLTECH APPS LIMITED

Catégorie

Health & Fitness

Téléchargements

30M+

Note

4.4/5

Nombre d'avis

269K+

Langues

11

Précision dans chaque répétition

Découvrez l'interface utilisée par 30M+ utilisateurs.

Interface de l'application Muscle Booster montrant un plan d'entraînement de force en salle de sport pour le dos et les triceps

Interface de l'application Muscle Booster montrant un plan d'entraînement de force en salle de sport pour le dos et les triceps

Test de conditionnement physique IA de Muscle Booster suivant un utilisateur effectuant des squats avec détection de pose en temps réel et notation.

Test de conditionnement physique IA de Muscle Booster suivant un utilisateur effectuant des squats avec détection de pose en temps réel et notation.

Interface de l'application mobile Muscle Booster montrant un plan de remise en forme de routine matinale personnalisé avec liste d'exercices et durée

Interface de l'application mobile Muscle Booster montrant un plan de remise en forme de routine matinale personnalisé avec liste d'exercices et durée

Interface de l'application Muscle Booster montrant un plan de prise de muscle et un défi d'entraînement de routine matinale

Interface de l'application Muscle Booster montrant un plan de prise de muscle et un défi d'entraînement de routine matinale

Écran de suivi de la récupération musculaire par IA montrant les pourcentages de régénération pour différents groupes musculaires dans l'application Muscle Booster

Écran de suivi de la récupération musculaire par IA montrant les pourcentages de régénération pour différents groupes musculaires dans l'application Muscle Booster

Écran de l'application Muscle Booster montrant les restrictions de santé pour les blessures au genou, à la cheville et à la hanche, ainsi que des rappels d'entraînement et de routine matinale

Écran de l'application Muscle Booster montrant les restrictions de santé pour les blessures au genou, à la cheville et à la hanche, ainsi que des rappels d'entraînement et de routine matinale

Écran de l'application Muscle Booster montrant les jalons de santé et de forme physique comme moins de stress et plus d'énergie avec des trackers de progression.

Écran de l'application Muscle Booster montrant les jalons de santé et de forme physique comme moins de stress et plus d'énergie avec des trackers de progression.

Entraînement de précision pour des performances optimales

Les outils qui font la différence, choisis par 30M+ utilisateurs.

🤖

Plans IA hyper-personnalisés

Obtenez une feuille de route personnalisée basée sur vos objectifs spécifiques, vos données corporelles et votre niveau de forme physique pour une efficacité maximale.

🏠

Flexibilité totale de l'équipement

Basculez en toute transparence entre les machines de salle de sport complètes et les routines d'exercices au poids du corps à domicile, en fonction de votre emploi du temps.

📊

Science de la récupération basée sur les données

Maximisez vos gains avec des cartes musculaires visuelles qui suivent la fatigue et vous indiquent exactement quand votre corps est prêt à reprendre l'effort.

À propos de l'app

Tout ce que vous devez savoir sur Workout Planner Muscle Booster.

Description

Muscle Booster is a workout app designed for both men and women who want to stay healthy and feel great. Our Workout Planner serves as a personal trainer substitute, assisting you in achieving improved physical fitness, whether you're at home or in the gym. From muscle building gym workout plans to calisthenics exercises and weight loss, Muscle Booster creates a personalized workout plan based on your goals and personal data. So whether you work out at home or at the gym, Muscle Booster's smart training algorithm will guide you through your sets, rep ranges and rest intervals to help you achieve your training goals and reach your personal milestones more efficiently. WHY MUSCLE BOOSTER? 1) Gain access to a library of 1000+ workouts, tailored to both men and women for muscle gain, weight loss, recovery and more, both at home or at the gym. 2) Use Workout Player for audio exercise tips, instructions, information on muscles being used and a workout / rest timer (workout controls available via Apple Watch) 3) Join Challenges based on your onboarding information – from Morning Routines, Calisthenics, Fat Burning, Chair Workouts and Dumbbells to 6-Pack and Injury Recovery. 4) Create plans based on the equipment available to you - from free weights to machines, bands and bodyweight stations 5) Each workout plan offers a completion time and number of calories you are likely to burn 6) Every time you complete a workout, Muscle Booster will display which muscles you should use next and which need to recover 7) Achieve Mini Milestones to stay motivated and feel the positive effects from training HOW DOES WORKOUT PLANNER WORK? - Set your fitness goals - weight loss, muscle gain, strength gain, flexibility or injury recovery - Select your target zone - arms, core, abs, pecs, stomach, legs, chest, shoulders or full-body - Enter your personal data - age, gender, height, weight and fitness level - Set your desired workout location – gym or home - Choose which days and what times suit you to workout - Select the equipment available - Enter any health or training restrictions, from injuries to cardiovascular disease - Add personal reminders to ensure you never miss an opportunity to workout - Take an AI test to measure your fitness level - Receive a personalized workout plan Download the Muscle Booster app to boost your energy and health with effective workouts. APPLE HEALTHKIT: Muscle Booster integrates with Apple HealthKit, so you can export nutrition and exercise data from Muscle Booster to HealthKit, as well as fitness data and weight and body measurements from HealthKit to Muscle Booster. SUBSCRIPTION INFO: Download the app for free. Further use requires a subscription. At our discretion, we may decide to offer you a free trial per the terms displayed in the app. Please note that: • When opting for a subscription, you pay the fixed price for your country, which is displayed in the app. • Payment will be charged to your Apple ID Account upon confirmation of purchase. • Subscription automatically renews and free trial automatically converts into subscription unless auto-renewal is turned off at least 24 hours before the end of the current period. • Your Account will be charged for renewal within 24 hours prior to the end of the current subscription period. • You can manage your subscriptions and turn off auto-renewal by going to your account settings on the App Store after purchase. • When cancelling a subscription or a free trial, your subscription/free trial will stay active until the end of the current period. Auto-renewal will be disabled, but the current subscription will not be refunded. Muscle Booster Privacy Policy: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy Muscle Booster Terms of Use: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use

Dernière version

3.64.0

Taille

547.3 MB

Date de sortie

21 déc. 2018

Prêt à construire votre physique ultime ?

Rejoignez plus de 30 millions d'utilisateurs qui ont troqué les suppositions contre des résultats. Obtenez votre plan d'entraînement personnalisé basé sur l'IA et commencez votre transformation dès aujourd'hui, à la maison ou à la salle de sport.

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FAQ

Questions Fréquentes

Tout ce que vous devez savoir sur Workout Planner Muscle Booster

Qu'est-ce que l'application Muscle Booster ?

Muscle Booster est une application d'entraînement et un substitut d'entraîneur personnel conçus pour les hommes et les femmes. Elle aide les utilisateurs à atteindre leurs objectifs de forme physique tels que le développement musculaire, la perte de poids et la callisthénie grâce à des plans personnalisés.

Muscle Booster crée-t-il des plans d'entraînement personnalisés ?

Oui, Muscle Booster crée des plans d'entraînement personnalisés. Ces plans sont basés sur vos objectifs, vos données personnelles et le lieu d'entraînement choisi (maison ou salle de sport).

Combien d'entraînements sont disponibles dans l'application Muscle Booster ?

L'application Muscle Booster offre l'accès à une bibliothèque de plus de 1000 entraînements. Ces entraînements sont conçus pour les hommes et les femmes, couvrant le gain musculaire, la perte de poids et la récupération.

Muscle Booster s'intègre-t-il avec Apple HealthKit ?

Oui, Muscle Booster s'intègre avec Apple HealthKit. Les utilisateurs peuvent exporter les données de nutrition et d'exercice de l'application vers HealthKit et importer les données de forme physique et de mesures corporelles de HealthKit vers Muscle Booster.

L'application Muscle Booster est-elle gratuite à télécharger ?

Oui, l'application Muscle Booster est gratuite à télécharger. Cependant, une utilisation plus poussée des fonctionnalités de l'application nécessite un abonnement.

Muscle Booster offre-t-il un essai gratuit ?

Oui, Muscle Booster peut offrir un essai gratuit. L'application le propose à sa discrétion, conformément aux conditions affichées dans l'application elle-même.

Comment puis-je annuler mon abonnement Muscle Booster ?

Les utilisateurs peuvent gérer leurs abonnements et désactiver le renouvellement automatique en accédant aux paramètres de leur compte sur l'App Store après l'achat.

L'application Muscle Booster propose-t-elle un test de fitness par IA ?

Oui, l'application Muscle Booster comprend un test par IA pour mesurer votre niveau de forme physique. Ce test aide à adapter votre plan d'entraînement personnalisé.

Puis-je suivre la récupération musculaire avec l'application Muscle Booster ?

Oui, Muscle Booster aide à la récupération musculaire. L'application indique quels muscles ont besoin de récupérer après chaque entraînement, et son IA ajuste les entraînements pour la récupération.

Puis-je spécifier des restrictions de santé dans mon plan d'entraînement Muscle Booster ?

Oui, Muscle Booster permet aux utilisateurs d'entrer des restrictions de santé ou d'entraînement. Cela inclut les blessures ou les conditions telles que les maladies cardiovasculaires pour garantir des performances et une sécurité optimales.

Muscle Booster prend-il en charge l'entraînement à domicile ou en salle de sport ?

Oui, Muscle Booster prend en charge les entraînements pour les environnements domestiques et de salle de sport. Les utilisateurs sélectionnent leur lieu d'entraînement souhaité lors de la création du plan.

L'application Muscle Booster suit-elle les calories brûlées pendant les entraînements ?

Oui, chaque plan d'entraînement dans Muscle Booster offre une estimation des calories que vous êtes susceptible de brûler. Ces informations aident les utilisateurs à suivre leur dépense énergétique.

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