Kegel Exercises Pelvic Floor

Kegel Exercises Pelvic Floor

Scarica su App Store
Logo di Kegel Exercises Pelvic Floor

Esercizi di Kegel Pavimento Pelvico: Potenzia la Tua Salute e Sicurezza in 3-9 Minuti

L'allenatore personale discreto per uomini e donne. Migliora il controllo della vescica, aumenta le prestazioni sessuali e accelera il recupero con routine giornaliere personalizzate pensate per adattarsi al tuo stile di vita frenetico.

Editore

Leap Health Fitness Limited

Categoria

Health & Fitness

Download

462K+

Valutazione

4.9/5

Valutazioni totali

29K+

Lingue

16

Semplice, Silenzioso, Efficace

Scopri l'interfaccia usata da 462K+ utenti.

Un uomo e una donna seduti in posizioni di meditazione che rappresentano esercizi per il pavimento pelvico per entrambi i sessi

Un uomo e una donna seduti in posizioni di meditazione che rappresentano esercizi per il pavimento pelvico per entrambi i sessi

Interfaccia di un'app mobile che mostra un conto alla rovescia per gli esercizi del pavimento pelvico con istruzioni di tensione e rilassamento

Interfaccia di un'app mobile che mostra un conto alla rovescia per gli esercizi del pavimento pelvico con istruzioni di tensione e rilassamento

Una dashboard di monitoraggio dei progressi che mostra un grafico della durata degli esercizi e un calendario degli allenamenti mensili.

Una dashboard di monitoraggio dei progressi che mostra un grafico della durata degli esercizi e un calendario degli allenamenti mensili.

Interfaccia delle impostazioni sulla privacy nell'app Kegel che mostra le opzioni audio per la vibrazione e le modalità di guida vocale

Interfaccia delle impostazioni sulla privacy nell'app Kegel che mostra le opzioni audio per la vibrazione e le modalità di guida vocale

Interfaccia dell'app Kegel che mostra promemoria personalizzati e multipli per gli esercizi

Interfaccia dell'app Kegel che mostra promemoria personalizzati e multipli per gli esercizi

Interfaccia dell'app Esercizi di Kegel che mostra opzioni di personalizzazione dei temi e contenuti educativi sulla salute del pavimento pelvico

Interfaccia dell'app Esercizi di Kegel che mostra opzioni di personalizzazione dei temi e contenuti educativi sulla salute del pavimento pelvico

Padroneggia la Tua Salute Pelvica con Facilità

Gli strumenti che rendono questa app unica, scelti da 462K+ utenti.

⏱️

Allenamenti Rapidi ed Efficaci

Progettate per vite frenetiche, le nostre sessioni durano solo da 3 a 9 minuti, adattandosi perfettamente a qualsiasi programma.

🤫

Massima Privacy

Allenati ovunque con segnali di vibrazione silenziosi e un'icona discreta dell'app che mantiene privata la tua routine.

📈

Monitoraggio Personalizzato dei Progressi

Visualizza i tuoi miglioramenti con grafici dettagliati e sincronizza i tuoi dati senza interruzioni con Apple Health.

Info sull'app

Tutto quello che devi sapere su Kegel Exercises Pelvic Floor.

Descrizione

Daily Kegel exercise for men and women to strengthen pelvic floor muscles. Just 3-9 min a day, simple and effective! Pelvic floor muscles support the uterus, bladder, and bowels, strengthening them can prevent related problems. Strong pelvic floor muscles in men, help improve sexual performance; In women, help reduce labor pain, shorten the time of labor, and speed up postpartum recovery. Don't know how to perform Kegel exercise? Don't worry, in this app, we will guide you step by step. Kegel Exercises for Men - Personal Kegel exercise trainer - Improve sexual performance - Improve men's health Kegel Exercises for Women - Personal Kegel exercise trainer - Improve women's health - Benefits a lot both during pregnancy and after childbirth Privacy Protection √ Silent mode and vibration cue, so you can do Kegel exercise anytime, anywhere, without anyone knowing √ Discreet app icon. Anyone who looks at your phone won't know what the app is for Quick & Easy Kegel Exercises √ Easy to follow daily Kegel exercise routines √ 10 different levels, suits both beginners and pros √ All workout sessions take only 3-9 min, ideal for busy ones Personal Kegel Trainer √ Workout intensity increase gradually √ Helps you perform properly √ Optional vibration, visual, and voice guides assist your Kegel exercise √ Guide you step by step to locate the pelvic floor muscles √ Check your progress in the graph at a glance Customized Reminders √ Customize your workout reminders √ With daily reminders, you won't forget your Kegel exercise Other Features √ Different themes for your choice, and it's 100% FREE! √ Sync data to Apple Health ## What is Kegel exercise? Kegel is a simple exercise to strengthen the pelvic floor muscles, thereby improves bladder control, prevents pelvic organ prolapse, and improves the sex life for men and women, etc. When performing it, all you need to do is locate the right muscles, tense, relax, rest, and repeat. ## What are the benefits of Kegel exercise? * Improve bladder control and prevent urinary incontinence * Lower the risk of prostatitis * Improve the overall quality of sex life * Increases orgasms intensity and overall pleasure during intercourse * Help treat erectile dysfunction and premature ejaculation naturally * Speed up the postpartum recovery * Reduce labor pain and shorten the time of labor * Prevent and treat pelvic organ prolapse Download this Kegel exercise app for 100% FREE now!

Ultima versione

1.0.5

Dimensione

52.7 MB

Data di lancio

2 lug 2020

Inizia Oggi il Tuo Percorso Verso un Pavimento Pelvico più Forte

Unisciti a oltre 460.000 uomini e donne che raggiungono una migliore salute e sicurezza con routine giornaliere rapide di 3-9 minuti. Discreto, personale e 100% gratuito.

Scarica su App Store
FAQ

Domande Frequenti

Tutto quello che devi sapere su Kegel Exercises Pelvic Floor

Cos'è Kegel Exercises Pelvic Floor?

Kegel Exercises Pelvic Floor è un'app progettata per uomini e donne. Guida gli utenti attraverso esercizi di Kegel quotidiani per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, migliorare la salute e aumentare le prestazioni sessuali con routine semplici ed efficaci.

L'app Kegel Exercises Pelvic Floor è adatta sia per uomini che per donne?

Sì, l'app Kegel Exercises Pelvic Floor è adatta sia per uomini che per donne. Offre un allenamento personale con esercizi di Kegel per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico e migliorare aspetti specifici della salute per ogni genere.

Quali sono i benefici specifici dell'app Kegel Exercises Pelvic Floor per gli uomini?

Per gli uomini, l'app Kegel Exercises Pelvic Floor aiuta a migliorare le prestazioni sessuali e la salute generale dell'uomo. Assiste anche nel controllo della vescica e riduce il rischio di prostatite.

Quali sono i benefici specifici dell'app Kegel Exercises Pelvic Floor per le donne?

Per le donne, l'app Kegel Exercises Pelvic Floor migliora la salute, riduce il dolore durante il travaglio, accorcia i tempi del parto e velocizza il recupero post-parto. Aiuta anche nel controllo della vescica e nella vita sessuale.

Quanto dura una tipica sessione di allenamento nell'app Kegel Exercises Pelvic Floor?

Una tipica sessione di allenamento nell'app Kegel Exercises Pelvic Floor dura solo 3-9 minuti. Questo rende le routine di esercizi di Kegel quotidiani rapide e convenienti per gli utenti impegnati.

Kegel Exercises Pelvic Floor offre diversi livelli di esercizi?

Sì, Kegel Exercises Pelvic Floor offre 10 diversi livelli di esercizi. Questi livelli sono adatti sia ai principianti che ai professionisti, con un'intensità di allenamento che aumenta gradualmente per garantire un allenamento efficace.

Come garantisce l'app Kegel Exercises Pelvic Floor la privacy dell'utente?

L'app Kegel Exercises Pelvic Floor garantisce la privacy dell'utente attraverso la modalità silenziosa e gli indicatori di vibrazione per esercizi discreti. Dispone anche di un'icona dell'app discreta, in modo che il suo scopo rimanga privato.

Qual è il costo per scaricare e utilizzare l'app Kegel Exercises Pelvic Floor?

L'app Kegel Exercises Pelvic Floor è GRATUITA al 100% da scaricare e utilizzare. Fornisce tutte le sue funzionalità, inclusi diversi temi, senza costi per l'utente.

Gli utenti possono monitorare i loro progressi negli esercizi di Kegel all'interno dell'app?

Sì, gli utenti monitorano i loro progressi negli esercizi di Kegel all'interno dell'app. La funzione di personal trainer consente di controllare i progressi a colpo d'occhio utilizzando un grafico.

Posso personalizzare i promemoria per gli esercizi di Kegel nell'app?

Sì, gli utenti personalizzano i promemoria di allenamento nell'app Kegel Exercises Pelvic Floor. Questi promemoria giornalieri aiutano gli utenti a mantenere la costanza ed evitare di dimenticare le loro sessioni di esercizi di Kegel.

App information, icons, screenshots, and descriptions displayed on this page are sourced from the Apple App Store and are the property of their respective developers. Download estimates and rankings are based on MWM's proprietary models and may not reflect actual figures. This page is provided for informational and analytical purposes only.

Believe this page infringes your intellectual property? File a dispute