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Sleep Tracker: Recorder, Sound
Questa app non ti fa dormire, ti svela perché non lo stai facendo. E ti spinge a fare qualcosa.
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Health & FitnessLingue
17Ultima versione
2.27.1Dimensione
237.1 MBData di lancio
23 set 2021Una valutazione delle capacità chiave dell'applicazione per l'ottimizzazione del riposo e del benessere.
Analisi Funzionale: 'Sleep Tracker: Recorder, Sound'
Analisi Approfondita del Sonno e dei Cicli
Consente agli utenti di ottenere analisi dettagliate sui propri cicli e fasi del sonno, monitorando la qualità e le tendenze nel tempo tramite report giornalieri, settimanali e mensili.
Libreria di Aiuti per il Sonno (Suoni, Meditazioni, Storie)
Questo strumento presenta una vasta libreria di suoni rilassanti, rumori bianchi, sessioni di meditazione guidata e storie del sonno, progettati per aiutare gli utenti a rilassarsi e addormentarsi più facilmente.
Registrazione Audio Notturna (Russare e Parlare nel Sonno)
L'app fornisce la capacità di registrare e riascoltare russamenti o dialoghi notturni, offrendo una visione sui disturbi o le abitudini del sonno non consapevoli.
Sveglia Intelligente Personalizzabile
Consente agli utenti di impostare una sveglia intelligente che li risveglia delicatamente durante la fase di sonno leggero, contribuendo a un risveglio più riposato ed energico.
Annotazioni sul Sonno e Umore al Risveglio
Consente agli utenti di registrare note sul proprio sonno e sull'umore al risveglio, aiutando a identificare correlazioni tra abitudini pre-sonno e la qualità del riposo.
Sincronizzazione Dati con Apple Health
L'app offre la sincronizzazione dei dati di monitoraggio del sonno con Apple Health, integrandosi nell'ecosistema di benessere complessivo dell'utente.
Domande Frequenti
Tutto quello che devi sapere su Sleep Tracker: Recorder, Sound
How does Sleep Tracker help you understand your sleep?
Sleep Tracker monitors sleep depth, cycles, and daily, weekly, monthly trends. It records snoring and dream talk, syncing with Apple Health for comprehensive insights into sleep patterns and overall sleep quality.
Can Sleep Tracker record snoring and dream talk?
Yes, Sleep Tracker records night voices, including snoring and dream talk. Users can listen to these recordings and share them directly within the app to understand their sleep sounds.
Does Sleep Tracker offer relaxing sounds and meditation?
Yes, Sleep Tracker offers a rich library of over 200 high-quality white noise and sleep sounds. It also includes guided meditations and immersive sleep stories to help users relax and fall asleep faster.
Is there a smart alarm clock feature in Sleep Tracker?
Yes, Sleep Tracker features a smart alarm clock. It gently wakes users during their light sleep phase. Users can customize the alarm with various ringtones to feel refreshed and energized upon waking.
How much does a Sleep Tracker subscription cost?
A Sleep Tracker subscription costs USD $19.99 annually. This provides unlimited access to all features. The payment is charged to your iTunes account immediately upon confirmation of the purchase.
Can Sleep Tracker sync data with Apple Health?
Yes, Sleep Tracker integrates with Apple Health. It seamlessly syncs sleep watch data to provide deep insights into your individual sleep patterns and cycles for better health monitoring.
How can I manage my Sleep Tracker subscription and auto-renewal?
Users can manage their Sleep Tracker subscription and turn off auto-renewal through Account Settings after purchase. This action must be performed at least 24 hours before the current subscription period ends.
Does Sleep Tracker offer exercises for relaxation?
Yes, Sleep Tracker provides breathing exercises, such as the '4-7-8 Breathing Method,' and various relaxing stretching routines. These features aim to help users find peace and relax before sleep.
What types of sleep data does Sleep Tracker analyze?
Sleep Tracker analyzes sleep quality, providing a score and detailed reports on sleep stages: Awake, REM, Light sleep, and Deep sleep. It tracks daily, weekly, and monthly sleep patterns.
Does Sleep Tracker record activities that affect sleep quality?
Yes, Sleep Tracker allows users to log sleep notes and their wake-up mood. It also visualizes how factors like a 'Heavy meal' affect sleep quality, as seen in detailed sleep reports.
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