SleepWatch - Top Sleep Tracker
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SleepWatch - Top Sleep Tracker

Basta sonno mediocre: l'app promette di trasformare il tuo riposo da un mistero a una scienza controllabile.

Numeri Chiave

Download

7.5M+

Valutazione

4.6/5

Valutazioni totali

537.1K

Editore

Bodymatter, Inc.

Categoria

Health & Fitness

Lingue

1

Ultima versione

8.7.2

Dimensione

396.6 MB

Data di lancio

7 ago 2016
Funzioni

Valutazione delle principali caratteristiche per l'ottimizzazione del riposo e del benessere individuale.

Analisi Funzionale di SleepWatch - Top Sleep Tracker

Coaching Personalizzato AI

Consente agli utenti di ricevere suggerimenti e strategie personalizzate basate sull'intelligenza artificiale per migliorare attivamente le abitudini del sonno e la qualità del riposo notturno, rispondendo direttamente agli obiettivi di benessere.

Tracciamento Sonno Automatico

L'app fornisce un monitoraggio automatico e dettagliato di vari parametri del sonno (tempo totale, sonno riposante, frequenza cardiaca, ossigeno nel sangue) tramite iPhone o Apple Watch, offrendo una visione completa del ciclo di riposo senza sforzo manuale.

Rapporti Dettagliati sul Sonno

Questo strumento presenta report completi e approfonditi sulla qualità del sonno, accessibili direttamente da iPhone o Apple Watch, permettendo agli utenti di comprendere i propri schemi di sonno e identificare aree di miglioramento.

FAQ

Domande Frequenti

Tutto quello che devi sapere su SleepWatch - Top Sleep Tracker

What is SleepWatch?

SleepWatch is an AI-powered sleep tracker and digital coach. It helps users track, analyze, and improve sleep by monitoring sounds and patterns, providing personalized recommendations using only a smartphone or Apple Watch.

How does SleepWatch track sleep?

SleepWatch tracks sleep by activating the iPhone app bedside or wearing an Apple Watch. It automatically logs metrics like total sleep time, restful sleep, heart rate, and sleep disruptions. It integrates with the Health app for insights.

Can SleepWatch record snoring?

Yes, SleepWatch records sleep sounds including snoring, coughing, and other noises. It tracks snoring levels (minimal, light, moderate, heavy) and helps users understand factors that improve their snoring patterns.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

App Store

Screenshot

SleepWatch - Top Sleep Tracker - L'app offre un monitoraggio completo del sonno, evidenziato dalla lista delle funzionalità principali e dalla badge con oltre 300.000 recensioni a 5 stelle.

L'app offre un monitoraggio completo del sonno, evidenziato dalla lista delle funzionalità principali e dalla badge con oltre 300.000 recensioni a 5 stelle.

Scopri il Tuo Sonno

SleepWatch - Top Sleep Tracker - Gli utenti possono monitorare la qualità del sonno sia su iPhone che Apple Watch, come mostrato dalla visualizzazione dettagliata dello 'SleepWatch Score' e dal grafico del 'Sleep Pattern'.

Gli utenti possono monitorare la qualità del sonno sia su iPhone che Apple Watch, come mostrato dalla visualizzazione dettagliata dello 'SleepWatch Score' e dal grafico del 'Sleep Pattern'.

Monitoraggio Intuitivo Multidispositivo

SleepWatch - Top Sleep Tracker - Lo strumento consente di registrare e riascoltare i suoni notturni, con un grafico che visualizza gli eventi sonori e controlli per la riproduzione audio.

Lo strumento consente di registrare e riascoltare i suoni notturni, con un grafico che visualizza gli eventi sonori e controlli per la riproduzione audio.

Registra i Suoni Notturni

SleepWatch - Top Sleep Tracker - L'app offre promemoria per l'ora di andare a letto e una sveglia intelligente, che rileva la fase di sonno leggero per un risveglio ottimale e mostra notifiche mirate.

L'app offre promemoria per l'ora di andare a letto e una sveglia intelligente, che rileva la fase di sonno leggero per un risveglio ottimale e mostra notifiche mirate.

Sveglia Intelligente Personalizzata

SleepWatch - Top Sleep Tracker - Questo strumento fornisce un coaching del sonno basato sull'IA, evidenziando messaggi personalizzati come 'Lower Sleep Quality Detected' e suggerimenti pratici per migliorare il riposo.

Questo strumento fornisce un coaching del sonno basato sull'IA, evidenziando messaggi personalizzati come 'Lower Sleep Quality Detected' e suggerimenti pratici per migliorare il riposo.

Coaching Sonno Intelligente

SleepWatch - Top Sleep Tracker - L'app analizza come le abitudini quotidiane influenzano il sonno, mostrando 'Tags Associated With Better Sleeping HR Dip' e correlazioni con 'Less Sleep Disruption' per suggerimenti mirati.

L'app analizza come le abitudini quotidiane influenzano il sonno, mostrando 'Tags Associated With Better Sleeping HR Dip' e correlazioni con 'Less Sleep Disruption' per suggerimenti mirati.

Analisi Stile di Vita

SleepWatch - Top Sleep Tracker - Questo strumento permette di tracciare e analizzare il russare, visualizzando la frequenza 'Snore Per Hour' e una barra grafica che indica l'intensità (Minimal, Light, Moderate, Heavy).

Questo strumento permette di tracciare e analizzare il russare, visualizzando la frequenza 'Snore Per Hour' e una barra grafica che indica l'intensità (Minimal, Light, Moderate, Heavy).

Monitora il Russare

SleepWatch - Top Sleep Tracker - L'app offre una libreria personalizzabile di suoni bianchi, consentendo agli utenti di scegliere tra varie opzioni come 'Wind' e 'Campfire' per creare il proprio paesaggio sonoro.

L'app offre una libreria personalizzabile di suoni bianchi, consentendo agli utenti di scegliere tra varie opzioni come 'Wind' e 'Campfire' per creare il proprio paesaggio sonoro.

Suoni Rilassanti Personalizzati

SleepWatch - Top Sleep Tracker - L'applicazione ha ricevuto riconoscimenti dalla stampa, con citazioni positive da 'Popsugar' e menzioni in testate autorevoli come 'Verywell Mind' e 'Lifewire'.

L'applicazione ha ricevuto riconoscimenti dalla stampa, con citazioni positive da 'Popsugar' e menzioni in testate autorevoli come 'Verywell Mind' e 'Lifewire'.

Apprezzamenti della Stampa

SleepWatch - Top Sleep Tracker - Gli utenti possono visualizzare il proprio 'SleepWatch Score' e confrontarlo con quello di altri, supportato da un'evidente citazione di un utente soddisfatto che elogia l'efficacia dell'app.

Gli utenti possono visualizzare il proprio 'SleepWatch Score' e confrontarlo con quello di altri, supportato da un'evidente citazione di un utente soddisfatto che elogia l'efficacia dell'app.

Unisciti alla Community

Descrizione

Welcome to SleepWatch, a better way to track, hack, analyze, and help improve your sleep. Ever wondered if you talk in your sleep? Constantly wake up feeling like you need more rest? Trying to understand your snoring? Your best sleep is made, with SleepWatch. Time to take control of your sleep with our all-in-one sleep tracker and digital sleep coach used by millions. No supplements, new mattress, or equipment needed. Just your smartphone or Apple Watch, plus our AI-powered software working with you to automatically track your sleep, make suggestions, and personalize your sleep journey. Join countless users around the world that are getting better rest. The app is free and offers a Premium Membership for additional features. Activate the iPhone app or wear your Apple Watch when going to sleep. Upon waking, you’ll get a personalized sleep report, plus daily customized tips and recommendations on how to improve with our sleep coaching software. Why users love SleepWatch: • Sleep Sounds: Record sleep sounds such as snoring, coughing, flatulence and more. • Personalized Coaching: Take control of your sleep habits with AI-powered, personalized insights to help you get a better night's rest.* • Smart Alarm & Bedtime: Find your ideal bedtime and wake up during your optimal sleep stage, designed to help you wake feeling less groggy.* • Sleep Reports: A full, in-depth sleep report every time! Check last night's sleep details on your phone or Watch.* • Auto Sleep: Log your Total Sleep Time, Total Restful Sleep Time, Avg. Sleeping Heart Rate, Sleep Rhythm, Sleep Disruptions, Sleeping Blood Oxygen, and more by wearing your Apple Watch to bed. • Snore Tracking: Record your snoring (minimal, light, moderate, or heavy) and learn what improves your snoring. • Customizable White Noise Library: A variety of sounds that can be mixed to create a one-of-a-kind soundscape! • Sleeping Heart Rate Dip Tracking: Studies suggest that the more one's heart rate slows, or "dips", during sleep compared to waking may be better for cardiovascular and overall health. • Sleep Rhythm Tracking: Track how consistently you sleep at the same time each day. • Sleep Disruption Tracking: How often sleep is disrupted is an important indicator of sleep quality. Track and find out how to reduce sleep disruptions.* • and more! TECH DETAILS --- • Simply place your iPhone bedside and activate the app when going to sleep. Or, wear your Watch to bed for Watch-based auto sleep tracking. Try both for the most complete picture of your sleep. • SleepWatch integrates with the Health app to give you insight into your sleep and to enable Watch-based tracking. CAUTION - IMPORTANT SAFETY & USE INFO -- • Do not rely on SleepWatch for medical advice or diagnosis. SleepWatch is not a replacement or substitute for professional medical care. • Use SleepWatch for informational, general wellbeing, and fitness purposes only. • SleepWatch results are estimates only. • Consult a doctor if you have any health concerns or before starting any exercise program. Do not self-adjust medications. *SleepWatch Premium Membership is available with a monthly ($4.99/mo) or yearly ($39.99/yr) subscription. You can subscribe and pay through your iTunes Account. Payment will be charged to your iTunes account at confirmation of purchase. Your subscription will automatically renew unless canceled at least 24 hours before the end of the current period. Your account will be charged for renewal within 24 hours prior to the end of the current period. Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable. The subscription will renew at the same cost. * Terms of Service: http://sleepwatchapp.com/terms-of-service * Privacy Policy: http://sleepwatchapp.com/privacy

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