5 Minute Pilates Workout
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5 Minute Pilates Workout

A forma sem equipamento e amigável para iniciantes de fortalecer seu core e melhorar a postura — projetada para se encaixar perfeitamente entre reuniões ou na sua rotina matinal.

Saúde e Fitness ›
Números Chave

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951K+

Avaliação

4.6/5

Total de avaliações

12K+

Editor

Olson Applications Limited

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

14

Última versão

12.2.1

Tamanho

173.6 MB

Data de lançamento

3 de mar. de 2011
Recursos

Transforme Sua Rotina em Minutos

Maximize seus resultados com treinos eficientes e de baixo impacto projetados para se encaixar até mesmo na agenda mais exigente — sem necessidade de academia.

A Promessa de 5 Minutos

Nosso temporizador integrado garante que cada sessão dure menos de cinco minutos, tornando-o o 'lanche de movimento' perfeito para profissionais e pais ocupados.

Não Precisa de Equipamento

Pule as taxas caras de estúdio e as máquinas volumosas. Fortaleça seu core e melhore sua postura usando apenas o peso do seu corpo e um piso macio.

FAQ

Perguntas Frequentes

Tudo o que você precisa saber sobre 5 Minute Pilates Workout

O que é o aplicativo 5 Minute Pilates Workout?

5 Minutes Pilates é um aplicativo projetado para prática rápida e regular de pilates, permitindo que os usuários tonifiquem o core, aumentem a flexibilidade e melhorem a postura sem equipamentos especializados.

O 5 Minute Pilates Workout requer equipamento especial?

Não, o 5 Minute Pilates Workout não requer equipamento especializado. Os usuários precisam apenas de um chão macio ou um tapete para sua prática.

Quanto tempo os treinos geralmente levam no aplicativo 5 Minute Pilates Workout?

Os treinos no aplicativo 5 Minute Pilates Workout são projetados para levar menos de 5 minutos, graças à sua função de cronômetro integrada.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

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Capturas

5 Minute Pilates Workout - Interface do aplicativo mostrando desafios rápidos de pilates para tonificação do core e flexibilidade

Interface do aplicativo mostrando desafios rápidos de pilates para tonificação do core e flexibilidade

5 Minute Pilates Workout - Um menu mostrando diferentes desafios de treino de pilates como caminho para iniciantes, core e abdômen, perda de peso e tonificação corporal

Um menu mostrando diferentes desafios de treino de pilates como caminho para iniciantes, core e abdômen, perda de peso e tonificação corporal

5 Minute Pilates Workout - Interface do aplicativo 5 Minutos de Pilates mostrando uma lista de sessões diárias agendadas com menos de cinco minutos com uma mulher demonstrando uma pose.

Interface do aplicativo 5 Minutos de Pilates mostrando uma lista de sessões diárias agendadas com menos de cinco minutos com uma mulher demonstrando uma pose.

5 Minute Pilates Workout - Interface de um aplicativo móvel mostrando o recurso Caminho para Iniciantes em um aplicativo de Pilates, exibindo um roteiro de treino diário.

Interface de um aplicativo móvel mostrando o recurso Caminho para Iniciantes em um aplicativo de Pilates, exibindo um roteiro de treino diário.

5 Minute Pilates Workout - Interface de aplicativo móvel para 5 Minutos de Pilates mostrando uma animação de exercício de chute lateral e instruções claras.

Interface de aplicativo móvel para 5 Minutos de Pilates mostrando uma animação de exercício de chute lateral e instruções claras.

5 Minute Pilates Workout - Uma tela de rastreamento de progresso do aplicativo 5 Minutos de Pilates mostrando um calendário de histórico de treino e estatísticas de sessão.

Uma tela de rastreamento de progresso do aplicativo 5 Minutos de Pilates mostrando um calendário de histórico de treino e estatísticas de sessão.

5 Minute Pilates Workout - Interface do aplicativo 5 Minutos de Pilates mostrando sessões de exercícios diárias

Interface do aplicativo 5 Minutos de Pilates mostrando sessões de exercícios diárias

Descrição

5 Minutes Pilates means quick and regular pilates practice can become a reality No specialist equipment is required - just a soft floor or mat. Timer function ensures workouts take less than 5 minutes. All exercises have clear descriptions and 3D animations making it ideal for beginners. See what you can achieve in 5 minutes a day! ***** What’s free: 5 Minute Pilates contains both Free and Pro content. Free content includes all the “Beginners Path” challenge as well as 2 new sessions every week: a free "Simple" pilates workout every Monday a free "Fat Burner" pilates workout every Thursday Free content can be accessed by closing any upgrade page. Remaining content is available via our Pro level. This can be accessed via a subscription (monthly or annual) or a one time payment for 2 or 3 years access. We also offer reduced cost and free Pro access for those in financial difficulties. You can apply for this in the app via the upgrade page. All payments are charged to your iTunes account 24 hours prior to the end of the current period. You can cancel at anytime in your App Store settings after purchase Privacy policy: https://www.iubenda.com/privacy-policy/51333606 End User Licence Agreement: https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/51333606

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