凯格尔运动-定制训练计划

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Exercícios de Kegel - Planos de treino personalizados: Seu especialista pessoal em saúde do assoalho pélvico e recuperação pós-parto

Feito sob medida para mulheres que buscam saúde. Através de vídeos de treino com instrutor humano, sugestões científicas de dieta e rastreamento de dados corporais em todas as dimensões, ajudamos você a iniciar um treino eficaz do assoalho pélvico a qualquer hora, em qualquer lugar, para remodelar sua confiança corporal.

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Editor

Chongqing Baishi Iron Technology Co.,Ltd

Categoria

Health & Fitness

Downloads

830K+

Avaliação

4.5/5

Total de avaliações

2K+

Idiomas

1

Orientação especializada, visualizada

Descubra a interface usada por 830K+ usuários.

Uma mulher com roupa esportiva roxa em uma tela promocional do aplicativo Kegel Exercise, apresentando planos de treino personalizados.

Uma mulher com roupa esportiva roxa em uma tela promocional do aplicativo Kegel Exercise, apresentando planos de treino personalizados.

Interface móvel do aplicativo Kegel Exercise mostrando vários planos de treino personalizados para o assoalho pélvico e saúde pós-parto

Interface móvel do aplicativo Kegel Exercise mostrando vários planos de treino personalizados para o assoalho pélvico e saúde pós-parto

Uma tela de aplicativo móvel mostrando várias categorias de fitness, incluindo recuperação, yoga, aeróbica para queimar gordura e cursos de dança.

Uma tela de aplicativo móvel mostrando várias categorias de fitness, incluindo recuperação, yoga, aeróbica para queimar gordura e cursos de dança.

Tela de smartphone mostrando planos de dieta personalizados e receitas pós-parto para a saúde da mulher em chinês.

Tela de smartphone mostrando planos de dieta personalizados e receitas pós-parto para a saúde da mulher em chinês.

Interface do aplicativo móvel mostrando um cronograma de treino em casa e de Kegel com tutoriais em vídeo para recuperação pós-parto.

Interface do aplicativo móvel mostrando um cronograma de treino em casa e de Kegel com tutoriais em vídeo para recuperação pós-parto.

Interface do aplicativo móvel exibindo tutoriais em vídeo com pessoas reais para exercícios de Kegel e recuperação pós-parto

Interface do aplicativo móvel exibindo tutoriais em vídeo com pessoas reais para exercícios de Kegel e recuperação pós-parto

Fortaleça seu core, recupere sua confiança

As ferramentas que destacam este app, escolhido por 830K+ usuários.

🧘‍♀️

Treino personalizado com instrutor especializado

Siga guias de vídeo em alta definição e programas personalizados, adaptados ao seu estágio de recuperação, desde reparo pós-parto até bem-estar funcional diário.

Recuperação pós-parto holística

Navegue em sua jornada de recuperação de 36 dias com ferramentas especializadas para rastrear diástase abdominal, dimensões corporais e força pélvica em um único local seguro.

🥗

Bem-estar com nuances culturais

Acesse planos de refeição curados por nutricionistas e rastreamento de saúde integrado que respeita seus hábitos alimentares enquanto otimiza seus objetivos de recuperação.

Análise de avaliações

Insights das avaliações dos usuários.

Pontuação de sentimento

26%
Negativo

Resumo

The app receives overwhelmingly negative feedback, primarily due to its aggressive payment model which forces users to subscribe immediately without any free trial content. Many users report significant issues with the refund process and unresponsive customer service, often feeling scammed by misleading pricing and upsells to additional paid courses. Frequent complaints also highlight various app bugs, including slow performance, crashes, data loss, and UI problems, particularly for iOS users where buttons are often blocked. While one user found it helpful for fitness improvement, the majority criticize the content as generic, not personalized, and ineffective.

Temas comuns

Forced Payment(30)
Refund Process(14)
App Performance & Bugs(10)
Content Quality(10)
Customer Service Responsiveness(9)
Misleading Marketing(8)
Initial User Experience(7)
Fitness Improvement(1)

Sobre o app

Tudo o que você precisa saber sobre 凯格尔运动-定制训练计划.

Descrição

凯格尔运动市场介绍 凯格尔运动是一款盆底肌(PC肌)运动跟练APP,是你的口袋盆底肌训练助手,让你可以随时随地开启运动课程,查看产后功能食谱,让我们陪你一起变好,(坚持)运动。 应用特色: 【专属计划】 你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群,设计了不同的训练计划。产褥期到理想修复期,都有对应的真人计划跟练。 【真人跟练】 真人视频演示,详细的锻炼动作讲解,让你轻松学会如何进行正确的运动 【新手视频教程】 收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题,用视频的方式演示教学,在这里你能找到所有训练问题的答案 【定时提醒】 自由设定提醒时间,还支持懒人自动提醒,在早、中、晚唤醒你,将训练进行到底 【每日记录】 填写个人数据,准确计算BMI,36条产后修复计划,全方位辅助你的产褥期。 体重:每天记录体重变化,上传照片可以更直观地感受到不一样的自己。 腹直肌:用正确的方式测量腹直肌分离,并判断腹直肌分离类型,给你正确有效的修复方式。 三维记录:腰围、大腿围、小腿围、臀围、胸围、手臂围......全方位记录你的身材数据!腰间的肥油咔咔掉~人鱼线马甲线我想要~ 月经记录:简单易懂的经期记录~经期提示,月经预测,排卵期标注,一个小功能全方位负责你的大姨妈。 盆底肌力测试:专业的盆底肌力测试,让你更了解肌力变化。 【食谱制定】 不需要花时间精力寻找健康食谱,凯格尔运动营养师推出了私人订制饮食计划,根据你的身体状况合理安排每日餐谱,运动饮食双护航。 免责声明:本程序不能代替医嘱,在做任何医疗决定之前,请先咨询医生意见。 凯格尔运动,陪你一起变好。 凯格尔VIP自动订阅说明 会员套餐:凯格尔VIP月卡,订阅价格: 78元/月全部会员功能 会员套餐:凯格尔VIP年卡,订阅价格: 168元/月全部会员功能 会员套餐: 凯格尔永久会员,价格: 198元,全部会员功能 会员权益:订阅期间可享受套餐内对应服务功能。 *付款:用户确认购买并付款后计入iTunes账户。 扣款说明苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期 *取消订阅 如果需要取消订阅,请打开苹果手机“设置”->进入“iTunes Store与 App Store”->点击“ApplelD”,选择“查看ApplelD”,进入账户“设置页面,点击“订阅”,选择取消订阅即可。如未在订阅期结束的至少24小时以内取消订阅,下个周期的订免服务将自动续订 隐私政策: https://d.lmfasting.cn/kegel/privacy.html 用户协议: https://d.lmfasting.cn/kegel/agreement.html 留下我个人的微信号和邮箱,有任何需求和建议,希望你能告诉我。 产品微信:mrkegel 邮箱:kegelapp@imfasting.cn

Última versão

2.7.4

Tamanho

233.4 MB

Data de lançamento

18 de mai. de 2022

Inicie seu treino de assoalho pélvico nível personal trainer

Junte-se à escolha de mais de 800.000 mulheres em todo o mundo. Baixe agora para personalizar seu plano de recuperação exclusivo, desde o treino científico até receitas nutricionais, encontre uma versão melhor de si mesma a qualquer hora e em qualquer lugar.

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FAQ

Perguntas Frequentes

Tudo o que você precisa saber sobre 凯格尔运动-定制训练计划

O que é 凯格尔运动-定制训练计划?

凯格尔运动-定制训练计划 é um aplicativo de acompanhamento de exercícios para o assoalho pélvico (músculo PC). Ele funciona como um assistente de treinamento do assoalho pélvico de bolso, permitindo que os usuários realizem cursos de exercícios a qualquer momento e visualizem receitas funcionais pós-parto.

O 凯格尔运动-定制训练计划 oferece planos de treinamento personalizados?

Sim, o 凯格尔运动-定制训练计划 oferece planos de treinamento personalizados. Ele projeta diferentes programas de treinamento adaptados para vários grupos de usuários, desde o puerpério até períodos de recuperação ideais.

Como o 凯格尔运动-定制训练计划 ajuda com os exercícios?

O 凯格尔运动-定制训练计划 fornece demonstrações em vídeo com pessoas reais e explicações detalhadas dos exercícios. Este recurso garante que os usuários aprendam facilmente como realizar os movimentos corretos durante seus treinos.

Os usuários podem acompanhar seu progresso com o 凯格尔运动-定制训练计划?

Sim, o 凯格尔运动-定制训练计划 permite que os usuários acompanhem seu progresso. Ele oferece gravação diária de peso, cálculo de IMC, medição da separação do reto abdominal, medições corporais 3D, ciclos menstruais e testes de força do assoalho pélvico.

O 凯格尔运动-定制训练计划 inclui orientação dietética?

Sim, o 凯格尔运动-定制训练计划 inclui orientação dietética. Ele fornece um plano de dieta personalizado e privado, com nutricionistas organizando planos de refeições diárias com base nas condições físicas individuais.

Quais são as opções de assinatura para 凯格尔运动 VIP?

O 凯格尔运动 VIP oferece um cartão mensal por 78 yuans/mês, um cartão anual por 168 yuans/mês e uma assinatura permanente por 198 yuans. Todas as opções fornecem recursos completos para membros.

Como posso cancelar minha assinatura 凯格尔运动 VIP?

Para cancelar uma assinatura 凯格尔运动 VIP, navegue até "Ajustes" do seu iPhone, depois "iTunes Store e App Store". Toque no seu "ID Apple", selecione "Ver ID Apple", vá para "Configurações da conta", clique em "Assinaturas" e escolha cancelar.

O 凯格尔运动-定制训练计划 oferece lembretes de exercícios?

Sim, o 凯格尔运动-定制训练计划 oferece lembretes de exercícios. Os usuários podem definir livremente os horários de lembrete ou usar lembretes automáticos que os alertam pela manhã, ao meio-dia e à noite.

O 凯格尔运动-定制训练计划 pode ajudar na recuperação pós-parto?

Sim, o 凯格尔运动-定制训练计划 auxilia na recuperação pós-parto. Ele oferece planos específicos de acompanhamento com pessoas reais e 36 programas abrangentes de recuperação pós-parto, adaptados para o período do puerpério.

Onde posso encontrar a política de privacidade do 凯格尔运动-定制训练计划?

A política de privacidade do 凯格尔运动-定制训练计划 está disponível em https://d.lmfasting.cn/kegel/privacy.html.

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