Squeezy
Junte-se a milhares de mulheres que confiam no aplicativo premiado, projetado por especialistas, para dominar seus exercícios de Kegel e recuperar a confiança em sua saúde pélvica.
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MedicalDownloads
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As ferramentas que destacam este app, escolhido por 522K+ usuários.
Crie um hábito consistente sem sobrecarga mental. Notificações personalizáveis e dicas visuais ajudam você a se manter no caminho certo a qualquer hora e em qualquer lugar.
Siga exercícios desenvolvidos por especialistas em saúde pélvica. Use o Modo Profissional para adaptar seu plano diretamente com seu médico ou fisioterapeuta.
Visualize sua jornada com registros de exercícios e um diário de bexiga integrado, permitindo que você monitore a melhora dos sintomas e celebre suas conquistas.
Tudo o que você precisa saber sobre Squeezy.
Descrição
Última versão
9.0.5
Tamanho
36.0 MB
Data de lançamento
14 de out. de 2014
Junte-se a mais de 500.000 mulheres que usam o aplicativo aprovado pelo NHS e recomendado por especialistas para fortalecer seu assoalho pélvico e retomar o controle de sua saúde.
Tudo o que você precisa saber sobre Squeezy
O aplicativo Squeezy é para mulheres recuperarem a confiança em seu assoalho pélvico, guiando-as através de exercícios para os músculos do assoalho pélvico, também conhecidos como exercícios de Kegel. Ele ajuda as usuárias a se lembrarem e a realizarem esses exercícios importantes de forma eficaz.
Sim, o aplicativo Squeezy é revisado clinicamente e aprovado pelo NHS quanto à segurança clínica. Ele está em conformidade com os requisitos de Governança de Informações do NHS, projetado por fisioterapeutas credenciados pelo NHS.
O aplicativo Squeezy oferece um plano de exercícios pré-definido, instruções visuais e de áudio, lembretes de exercícios personalizáveis e informações educacionais sobre saúde pélvica. Ele também inclui um "modo Profissional" e um diário de bexiga.
Sim, as usuárias podem personalizar seu plano de exercícios dentro do aplicativo Squeezy. Isso inclui ajustar sessões por dia, repetições, tempo de contração e tempo de relaxamento, especialmente no "modo Profissional" com um especialista.
Sim, o aplicativo Squeezy rastreia seu progresso registrando o número de exercícios concluídos em relação à sua meta. Ele exibe a porcentagem de adesão ao longo do tempo, fornecendo um registro visual dos exercícios.
Sim, o aplicativo Squeezy oferece lembretes de exercícios com configurações personalizáveis. Ele notifica as usuárias quando é hora de realizar seus exercícios do assoalho pélvico para ajudar a manter a consistência.
O recurso de diário de bexiga no aplicativo Squeezy permite que as usuárias rastreiem sintomas, como ingestão e eliminação de fluidos. Isso ajuda as usuárias a monitorar seus hábitos de bexiga, se exigido por um profissional de saúde.
Fisioterapeutas credenciados especializados em saúde pélvica e que trabalham no NHS projetaram o aplicativo Squeezy. Isso garante que o conteúdo do aplicativo seja clinicamente sólido e baseado em evidências.
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