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BodyState: Vitals Tracker

Transforme seu Apple Watch em um laboratório de recuperação de nível profissional. Pare de adivinhar e comece a otimizar com uma pontuação de energia personalizada baseada nos seus dados exclusivos de HRV, sono e estresse.

Números Chave

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290K+

Avaliação

4.7/5

Total de avaliações

2K+

Editor

Fitness & Sports apps SRL

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

Última versão

3.3

Tamanho

124.9 MB

Data de lançamento

25 de mar. de 2024

Recursos

Domine a Prontidão do Seu Corpo

Pare de adivinhar e comece a saber. O BodyState traduz sinais vitais complexos do seu Apple Watch em insights claros e acionáveis para ajudá-lo a equilibrar o pico de desempenho com a recuperação essencial.

Pontuação Diária de Energia

Obtenha uma pontuação única e intuitiva de 1 a 100 que diz exatamente quanta 'gasolina' você tem no tanque com base na sua HRV, qualidade do sono e atividade recente.

Prevenção de Esgotamento

Monitore seus níveis de estresse e a recuperação do seu sistema nervoso em tempo real. Saiba exatamente quando se esforçar para um recorde pessoal e quando seu corpo precisa de um dia de descanso.

FAQ

Perguntas Frequentes

Tudo o que você precisa saber sobre BodyState: Vitals Tracker

O que é BodyState?

BodyState é um aplicativo que fornece uma pontuação diária de energia de 1 a 100 combinando métricas-chave de fitness. Ele ajuda os usuários a gerenciar o estresse, planejar treinos e tomar decisões de saúde informadas.

Como o BodyState calcula minha pontuação de energia?

O BodyState calcula uma pontuação de energia personalizada usando qualidade do sono, Variabilidade da Frequência Cardíaca (VFC), frequência cardíaca em repouso e esforço físico recente. Ele aprende sua linha de base pessoal ao longo do tempo.

O BodyState monitora o sono e a recuperação?

Sim, o BodyState monitora o sono e a recuperação, acompanhando o quão descansado foi seu sono e o quão bem seu corpo se recuperou durante a noite. Ele também fornece detalhes sobre a duração e os estados do sono.

O BodyState pode ajudar a monitorar meus níveis de estresse?

Sim, o BodyState ajuda a monitorar os níveis de estresse ao longo do tempo usando insights da Variabilidade da Frequência Cardíaca (VFC) e da frequência cardíaca em repouso para ajudar os usuários a evitar o esgotamento.

Como o BodyState usa a Carga de Treinamento Aguda (ATL)?

O BodyState usa a Carga de Treinamento Aguda (ATL) para mostrar o impacto da atividade física recente em seu corpo. Isso ajuda os usuários a saber quando se esforçar mais ou reduzir o treinamento.

O BodyState sincroniza com o Apple Health?

Sim, o BodyState sincroniza facilmente com o Apple Health. Ele importa métricas de saúde importantes já rastreadas pelo Apple Health, sem necessidade de configuração adicional.

O BodyState é um aplicativo gratuito?

O BodyState oferece recursos premium de aplicativos que exigem uma assinatura. As assinaturas estão disponíveis semanalmente ou anualmente. O download inicial e a funcionalidade básica podem ser gratuitos.

Quais são as opções de assinatura para o BodyState?

O BodyState oferece assinaturas para seus recursos premium com duas opções de duração: semanal e anual. O pagamento é cobrado na Conta do iTunes após a confirmação da compra.

Posso gerenciar minha assinatura do BodyState?

Sim, os usuários podem gerenciar suas assinaturas do BodyState e desativar a renovação automática nas Configurações da Conta do iTunes após a compra. A renovação automática deve ser desativada 24 horas antes do final do período.

O BodyState fornece sugestões de treino?

Sim, o BodyState inclui um recurso "Coach BETA" que pode fornecer sugestões de treino e responder a perguntas sobre seu BodyState.

O BodyState exige uma conta ou coleta dados pessoais?

Não, o BodyState afirma oferecer privacidade total e não requer conta. Ele também especifica que não há anúncios ou spam.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

App Store

Capturas

BodyState: Vitals Tracker - Interface do aplicativo BodyState mostrando uma pontuação de energia de bateria corporal de 85 com métricas de sono e fadiga — Interface do aplicativo BodyState mostrando uma pontuação de energia de bateria corporal de 85 com métricas de sono e fadiga

BodyState: Vitals Tracker - Interface do aplicativo BodyState mostrando uma linha do tempo de energia diária e métricas de pontuação de recuperação — Interface do aplicativo BodyState mostrando uma linha do tempo de energia diária e métricas de pontuação de recuperação

BodyState: Vitals Tracker - Captura de tela do aplicativo BodyState exibindo sinais vitais de rastreamento de estresse e uma pontuação diária. — Captura de tela do aplicativo BodyState exibindo sinais vitais de rastreamento de estresse e uma pontuação diária.

BodyState: Vitals Tracker - Captura de tela do aplicativo BodyState exibindo métricas de duração do sono e gráfico de estágios do sono — Captura de tela do aplicativo BodyState exibindo métricas de duração do sono e gráfico de estágios do sono

BodyState: Vitals Tracker - Interface do aplicativo BodyState mostrando uma pontuação de saúde de 85 e um histórico de atividades detalhado. — Interface do aplicativo BodyState mostrando uma pontuação de saúde de 85 e um histórico de atividades detalhado.

BodyState: Vitals Tracker - Interface do aplicativo BodyState mostrando um resumo de treino de ciclismo com métricas de duração, calorias, distância, velocidade, potência e frequência cardíaca em comparação com linhas de base pessoais — Interface do aplicativo BodyState mostrando um resumo de treino de ciclismo com métricas de duração, calorias, distância, velocidade, potência e frequência cardíaca em comparação com linhas de base pessoais

BodyState: Vitals Tracker - Painel de atividades do aplicativo BodyState exibindo pontuação de energia e métricas de treino — Painel de atividades do aplicativo BodyState exibindo pontuação de energia e métricas de treino

BodyState: Vitals Tracker - Interface do coach de IA do aplicativo BodyState com sugestões de treino personalizadas e perguntas de rastreamento de saúde. — Interface do coach de IA do aplicativo BodyState com sugestões de treino personalizadas e perguntas de rastreamento de saúde.

BodyState: Vitals Tracker - Destaques do aplicativo BodyState: privacidade, sem conta, gratuito e sem anúncios — Destaques do aplicativo BodyState: privacidade, sem conta, gratuito e sem anúncios

Descrição

Monitor Your Energy, Every Day with BodyState! BodyState gives you a daily energy score from 1 to 100, combining your most important fitness metrics into a single, clear signal. Whether your goal is to manage stress, plan workouts, or simply feel better, BodyState helps you make smarter choices in tune with your body. Key features: - Personalized Energy Score: Track your body’s condition with a single score, powered by sleep quality, HRV, resting heart rate, and recent physical exertion. No guesswork, just real insights. - Sleep & Recovery Tracking: Discover how restful your sleep truly was and how well your body recovered overnight. - Stress Insights via HRV & Resting Heart Rate: Monitor your stress level over time and stay ahead of burnout. - Acute Training Load (ATL): See the impact of recent physical activity on your body. Know when to push harder and when to pull back. - Know What’s Normal for You: BodyState doesn’t rely on generic health data. Instead, it learns your personal baseline over time to give context-specific insights. Understand how today's numbers compare to your standard. - All-in-One Dashboard: Get your energy, stress, sleep, and training signals all in one intuitive view. - Effortless Syncing: Works seamlessly with Apple Health to gather the metrics you already track, no extra setup needed. How It Works: 1. Sync with Apple Health to pull in key health metrics. 2. Get your daily score and see how each input affects your energy. 3. Check f you’re balanced, depleted, or primed for performance. 4. Track trends over time and adjust your habits. This App is intended for general wellness and information purposes only. BodyState does not provide medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult healthcare professionals for medical guidance. Subscribe to access to premium app features; subscription details are the following: - Length: weekly, yearly. - Your payment will be charged to your iTunes Account as soon as you confirm your purchase. - You can manage your subscriptions and turn off auto-renewal from your Account Settings after the purchase. - Your subscription will renew automatically, unless you turn off auto-renew at least 24 hours before the end of the current period. - The cost of renewal will be charged to your account in the 24 hours prior to the end of the current period. - When canceling a subscription, your subscription will stay active until the end of the period. Auto-renewal will be disabled, but the current subscription will not be refunded. - Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when purchasing a subscription. Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/