Alcance seu próximo recorde pessoal com planos estruturados de 12 semanas, criados por corredores experientes. Sincronize perfeitamente seus dados Garmin ou Strava para acompanhar insights de desempenho e dominar todas as distâncias, de 5K a ultramaratonas.
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As ferramentas que destacam este app, escolhido por 210K+ usuários.
Seja sua primeira 5K ou uma maratona abaixo de 4 horas, obtenha um plano personalizado que se adapta ao seu nível de condicionamento físico e agenda.
Conecte-se diretamente com Garmin, Coros ou Strava para acompanhar automaticamente cada zona de ritmo, ganho de elevação e insights de desempenho.
Acesse treinos específicos para elevação de montanha ou asfalto da cidade, garantindo que você esteja preparado para qualquer terreno que sua corrida exija.
Com a confiança de 210K+ pessoas que amam este app.
"Eu já experimentei todos os aplicativos de corrida que existem, mas o Campus Coach é o primeiro que realmente parece profissional. O plano de maratona de 12 semanas foi perfeitamente adaptado ao meu nível, e a sincronização dos meus dados Garmin foi perfeita. Finalmente atingi meu objetivo de sub-4 horas graças às sessões estruturadas de intervalado!"
"A transição da estrada para o trail era intimidante até que comecei a usar este aplicativo. Os insights sobre elevação e os treinos específicos focados em trail me deram a confiança que eu precisava para minha primeira corrida de montanha. É mais do que apenas um rastreador; é um sistema de treino completo."
Tudo o que você precisa saber sobre Campus Coach-Running & Trail.
Descrição
Última versão
4.8.1
Tamanho
145.6 MB
Data de lançamento
16 de jun. de 2025
Tudo o que você precisa saber sobre Campus Coach-Running & Trail
Campus Coach é um aplicativo de corrida e trail projetado para melhorar a corrida, fornecer planos de treinamento estruturados e preparar os usuários para corridas de 5K, 10K, meia maratona ou maratona.
Campus Coach apoia o treinamento para corridas de 5K, 10K, meia maratona e maratona, incluindo eventos específicos como a Maratona de Paris. Ele também suporta corrida em trilha de distâncias de 5K a 300K.
Sim, o Campus Coach sincroniza com contas Garmin, Suunto, Coros, Strava e Apple Watch. Isso permite o rastreamento detalhado de ritmo, distância, elevação e esforço para todas as corridas e treinos ao ar livre.
Sim, o Campus Coach fornece planos personalizados de trail e corrida a partir de 12 semanas. Esses planos se adaptam à vida, nível e objetivos do usuário, seja para corridas de estrada ou treinamento em trilha.
Os planos do Campus Coach incluem sessões variadas como intervalos, corridas em trilha, esforços de endurance, corridas longas, recuperação e sessões específicas de força. A carga de treinamento se ajusta gradualmente com zonas de ritmo e períodos de descanso.
O Campus Coach acompanha o progresso com ferramentas de monitoramento avançadas. Os usuários veem métricas de consistência, treinos planejados vs. realizados e gráficos de dados de distância, duração, ciclos e ritmos para ajustar o treinamento em tempo real.
Sim, o Campus Coach oferece um programa de nutrição personalizado para ajudar os usuários a otimizar seu desempenho. O aplicativo inclui ferramentas para rastrear a ingestão de carboidratos e avaliar o conforto ou desconforto de abastecimento durante as corridas.
Sim, o Campus Coach oferece acesso a coaches especializados para orientação sobre corrida, trail, recuperação e nutrição. Os usuários podem conversar diretamente com os coaches através da interface de chat do aplicativo.
Sim, o Campus Coach é feito para todos os corredores, incluindo iniciantes. O aplicativo oferece planos de treinamento que correspondem ao nível do usuário, ajudando-os a progredir desde o início até atingir objetivos como uma primeira corrida de 5K.
O Campus Coach permite definir objetivos como Maratona, Meia Maratona, Corridas em trilha (de 5K a 300K), Progresso para iniciantes e Recuperação pós-lesão. Os usuários podem definir objetivos principais e secundários.
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