Canopie for Parents

Tornar-se mãe pode ser avassalador. O Canopie torna possível superar o sobrecarregamento usando 3 técnicas baseadas em evidências para ajudá-la a construir resiliência emocional e confiança mental, para que você possa: * acalmar sua mente ansiosa * gerenciar seu estresse * ser a mãe, parceira e pessoa que você deseja ser Se você está lutando contra o humor deprimido, diagnosticada com um transtorno de humor perinatal, como ansiedade ou depressão, ou apenas quer se capacitar com ferramentas de enfrentamento e técnicas de fortalecimento mental para superar os altos e baixos inevitáveis da maternidade, nós podemos ajudar. Nossas sessões selecionadas são personalizadas para seus objetivos únicos, usando uma combinação de terapias clinicamente validadas, formuladas por especialistas e testadas por mães, comprovadas para prevenir e tratar a ansiedade e depressão pós-parto. Cada programa o ajudará a obter conhecimento, ferramentas e habilidades específicas para transformar positivamente seus comportamentos, para que você comece a encontrar a calma interior, apesar do caos externo que acompanha a parentalidade. Ao encontrar alívio do estresse e da ansiedade, você cultivará mais paciência, alegria e energia e verá melhorias em sua vida, além do seu humor. Nossas sessões são projetadas pensando em mães ocupadas. Sabemos que preocupações, medos e ansiedades surgem a qualquer momento, muitas vezes quando ninguém mais está por perto ou acordado. Somos sua companhia, guia e incentivadora 24 horas por dia, 7 dias por semana. Fundamentados em pesquisas, lideramos com compaixão. Somos terapia – nos seus termos. Como funciona o PROGRAMA CENTRAL ASSINATURA do Canopie: - Você responde a algumas perguntas sobre seu humor atual e objetivos futuros. - Criamos um programa auto-guiado de 12 dias para levá-la aonde você quer ir. Quer uma comunicação melhor com seu parceiro, mais sono, ter mais controle sobre suas emoções, sentir-se menos dispersa? Nós temos o que você precisa. - Você se compromete com 12 minutos por 12 dias para se sentir melhor. **Em um ensaio clínico randomizado, 100% de nossas mães relataram uma mudança positiva em sua saúde emocional com o Canopie.** Outros recursos com sua assinatura Canopie: SESSÕES DE DESAFIOS COMUNS: Mais de 120 sessões criadas por especialistas em saúde mental — de 2 a 10 minutos — focadas em navegar pelos problemas e gatilhos mais comuns da parentalidade que afetam nossa saúde emocional e mental, como: - Privação de Sono - Amamentação, Extração de Leite e outras Dificuldades de Alimentação - Desafios de Relacionamento - Transições para o Retorno ao Trabalho - Confusão sobre o Desenvolvimento do Bebê SESSÕES DE DESAFIOS ÚNICOS: Estas sessões criadas por especialistas guiam os pais e apoiam seu bem-estar através de experiências que representam estressores emocionais e mentais únicos, como: - Internações em UTI Neonatal - Experiências de Parto Traumáticas - Parto de Gêmeos - Mães de Segunda Viagem - Mães Jovens - DMER (Disforia de Ejeção de Leite Reflexa) IMPULSOS RÁPIDOS: Às vezes, você só precisa apertar o botão de reinício. Estas sessões expressas de 2 a 5 minutos são direcionadas a um humor específico para ajudá-la a reencontrar o equilíbrio. HISTÓRIAS PESSOAIS DA COMUNIDADE CANOPIE: Mães e casais reais do Canopie compartilham suas experiências de vida real – as boas, as difíceis e as muito confusas para que você se sinta menos sozinha. E inspire-se em como eles superaram seus momentos mais difíceis na parentalidade. RASTREADOR DE PROGRESSO E CHECK-INS: Nossas mães veem os melhores resultados quando se comprometem a se envolver consistentemente no programa. Acompanhe seu progresso para celebrar todo o bom trabalho que você está fazendo por si mesma. PROMPT DE DIÁRIO: Nossa seção de diário permite que você libere pensamentos, sentimentos e preocupações ou reflita sobre o progresso alcançado. SUPORTE CONTÍNUO: Estamos aqui para você em cada passo do caminho. Entre em contato conosco para se conectar com outros recursos ou para solicitar sessões que ainda não temos para melhor atender às suas necessidades. Junte-se a milhares de novas mães a caminho e baixe o Canopie hoje para se juntar a milhares de novas mães para iniciar seu TESTE GRATUITO DE 7 DIAS. O Canopie é recomendado por ginecologistas/obstetras, pediatras, psicólogos e especialistas em saúde mental. Temos orgulho de ser um Recurso do Centro STAR da Academia Americana de Pediatria.