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Livity: Sleep & Health Tracker
Transforme seu Apple Watch em uma ferramenta de biohacking de nível profissional. Obtenha insights acionáveis sobre sua Bateria Corporal, Idade Fitness e recuperação — tudo isso mantendo seus dados de saúde 100% privados.
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Health & FitnessIdiomas
25Última versão
4.3.03Tamanho
179.5 MBData de lançamento
23 de abr. de 2024Domine Seu Desempenho com Insights Orientados por Dados
Pare de adivinhar e comece a otimizar. Livity traduz suas biometrias complexas em pontuações claras e acionáveis para ajudá-lo a treinar de forma mais inteligente e recuperar mais rápido — tudo isso mantendo seus dados 100% privados.
Recuperação e Prontidão Diária
Saiba exatamente quando superar seus limites ou tirar um dia de descanso com análise avançada de VFC que prevê a capacidade do seu corpo para o esforço.
Otimização para Sono Profundo
Decodifique sua arquitetura de sono e monitore a dívida de sono para garantir que cada hora de descanso esteja nutrindo sua restauração física e mental.
Perguntas Frequentes
Tudo o que você precisa saber sobre Livity: Sleep & Health Tracker
O Livity é seguro para dados de saúde pessoal?
Sim, o Livity garante a privacidade dos dados, realizando todos os cálculos localmente em seu dispositivo, o que significa que seus dados de saúde nunca saem do seu telefone.
Como o Livity calcula as pontuações de recuperação?
O Livity calcula as pontuações de recuperação usando análise avançada de Variabilidade da Frequência Cardíaca (VFC) e frequência cardíaca em repouso para indicar a prontidão do seu corpo para o treino.
Quais métricas de sono o aplicativo Livity rastreia?
O Livity fornece análise abrangente do sono, rastreando métricas de desempenho, estágios do sono (Profundo, REM, Central), análise restauradora, déficit de sono e gráficos biométricos detalhados durante a noite.
O Livity pode ajudar a determinar minha idade fitness?
Sim, o Livity calcula sua idade biológica fitness em comparação com sua idade cronológica. Ele se baseia na saúde cardiovascular e nos padrões de recuperação, juntamente com fatores como VO2 Max e consistência do sono.
O Livity oferece orientação de treino personalizada?
Sim, o Livity oferece orientação de treino inteligente, incluindo monitoramento de carga cardiovascular 24 horas por dia, 7 dias por semana e metas de esforço diário personalizadas com base no seu status de recuperação.
Quais biometrias o Livity monitora continuamente?
O Livity oferece monitoramento contínuo 24 horas por dia, 7 dias por semana de VFC, frequência cardíaca em repouso, oxigênio no sangue, frequência respiratória e temperatura do pulso, com alertas inteligentes para mudanças.
O Livity se integra ao Apple Watch?
Sim, o Livity se integra perfeitamente ao Apple Watch, oferecendo mais de 8 complicações e mais de 11 widgets da tela inicial para acesso instantâneo às métricas-chave.
Como o Livity monitora os níveis de estresse?
O Livity oferece pontuação de estresse em tempo real de 0 a 100, fornecendo visualizações de padrões de estresse diário durante o sono, treinos e outras atividades diárias.
Qual é o recurso Bateria Corporal (Body Battery) no Livity?
O recurso Bateria Corporal (Body Battery) no Livity rastreia seus níveis de energia em tempo real. Ele combina recuperação, sono, esforço e estresse em uma única métrica acionável.
As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.
App Store
Capturas
Painel do aplicativo Livity mostrando métricas de bateria corporal, estresse e esforço
Aplicativo Livity no Apple Watch mostrando métricas de recuperação corporal, bateria e estresse
Interface do aplicativo Livity mostrando uma idade fitness de 20 anos em comparação com uma idade real de 27 anos com fatores de saúde contribuintes como VO2 Max e VFC
Tela do smartphone exibindo sugestões de treino personalizadas e metas de esforço diárias dentro do aplicativo de rastreamento de saúde Livity
Interface do aplicativo Livity mostrando análise de carga de treino e status de construção de fitness
Visualização do painel do aplicativo Livity mostrando frequência de treino mensal e dados de rastreamento de calorias em um iPhone
Descrição
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