轻轻健身-专业健身计划|健身记录|健身房打卡助手
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轻轻健身-专业健身计划|健身记录|健身房打卡助手

Desenvolvido para iniciantes que buscam resultados sem a 'intimidação da academia'. Receba planos de treino semanais personalizados, domine mais de 400 exercícios com guias em vídeo de especialistas e acompanhe cada repetição com insights de dados inteligentes.

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Avaliação

5.0/5

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0

Editor

Shenzhen Xingchi Yiye Technology Co., Ltd.

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

2

Última versão

2.1.7

Tamanho

67.3 MB

Data de lançamento

15 de nov. de 2025
Recursos

Pare de Adivinhar, Comece a Crescer

Planos de treino científicos e acompanhamento inteligente adaptados para iniciantes que desejam resultados reais sem a intimidação da academia.

Planos de Treino Personalizados

Receba um roteiro semanal adaptado ao seu corpo e objetivos — seja tonificação ou ganho muscular — para que você nunca mais se sinta perdido na academia.

Guias de Forma Passo a Passo

Domine mais de 400 exercícios com demonstrações em vídeo de especialistas. Garanta que cada repetição seja segura e eficaz, como ter um personal trainer no seu bolso.

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Capturas

轻轻健身-专业健身计划|健身记录|健身房打卡助手 - Tela do aplicativo Light Fitness mostrando planos de treino personalizados e categorias de exercícios por parte do corpo para iniciantes na academia

Tela do aplicativo Light Fitness mostrando planos de treino personalizados e categorias de exercícios por parte do corpo para iniciantes na academia

轻轻健身-专业健身计划|健身记录|健身房打卡助手 - Interface do aplicativo Light Fitness mostrando um plano de treino semanal personalizado com exercícios detalhados, séries e acompanhamento de peso.

Interface do aplicativo Light Fitness mostrando um plano de treino semanal personalizado com exercícios detalhados, séries e acompanhamento de peso.

轻轻健身-专业健身计划|健身记录|健身房打卡助手 - Interface da biblioteca de exercícios do aplicativo Light Fitness com mais de 400 tutoriais de exercícios e ilustrações musculares

Interface da biblioteca de exercícios do aplicativo Light Fitness com mais de 400 tutoriais de exercícios e ilustrações musculares

轻轻健身-专业健身计划|健身记录|健身房打卡助手 - Tela de registro de treino do aplicativo Light Fitness mostrando o acompanhamento de séries e repetições de exercícios

Tela de registro de treino do aplicativo Light Fitness mostrando o acompanhamento de séries e repetições de exercícios

轻轻健身-专业健身计划|健身记录|健身房打卡助手 - Interface do aplicativo Light Fitness mostrando uma lista de exercícios e categorias para criar um plano de treino de academia personalizado

Interface do aplicativo Light Fitness mostrando uma lista de exercícios e categorias para criar um plano de treino de academia personalizado

轻轻健身-专业健身计划|健身记录|健身房打卡助手 - Captura de tela do aplicativo Light Fitness mostrando um calendário de histórico de treinos e fotos de progresso de crescimento

Captura de tela do aplicativo Light Fitness mostrando um calendário de histórico de treinos e fotos de progresso de crescimento

轻轻健身-专业健身计划|健身记录|健身房打卡助手 - Um smartphone mostrando a interface de compartilhamento de fotos de treino do aplicativo Light Fitness com estatísticas como calorias e duração sobrepostas em uma foto de academia.

Um smartphone mostrando a interface de compartilhamento de fotos de treino do aplicativo Light Fitness com estatísticas como calorias e duração sobrepostas em uma foto de academia.

Descrição

【Não treine às cegas, use Qingqing】 Uma ferramenta científica de fitness projetada para iniciantes em fitness Se você: * Entra na academia sem saber o que fazer * Segue treinos online, com movimentos incorretos e risco de lesões * Monta seu próprio plano, mas desiste em duas semanas por falta de resultados * Quer modelar o corpo e ganhar músculos, mas não sabe por onde começar Qingqing Fitness ajuda você a resolver: [Plano exclusivo e personalizado, sem mais confusão] * Escolha seu objetivo (ganho de massa muscular / modelagem corporal / perda de gordura) * Insira seus dados corporais e experiência de fitness * Receba instantaneamente seu plano de treino semanal exclusivo, com detalhes sobre séries e repetições para cada exercício [Instruções claras de acompanhamento, seguras e eficazes] * Mais de 400 exercícios de fitness detalhados, com instruções passo a passo * Como ter um treinador ao seu lado, garantindo que você faça os movimentos corretamente e treine com segurança * Suporta treinamento com equipamentos de academia e exercícios com peso corporal em casa [Registro inteligente, testemunhe a mudança] * Registra automaticamente o peso, séries e calorias queimadas em cada treino * Gera gráficos de dados intuitivos para visualizar claramente sua trajetória de progresso * Mais motivação para continuar, diga adeus aos treinos ineficazes [Adequado para] * Iniciantes que acabaram de começar na academia * Mulheres que desejam modelar o corpo de forma sistemática, mas não sabem por onde começar * Entusiastas de fitness que buscam um plano claro para ganhar massa muscular de forma eficiente "Não treine às cegas, use Qingqing" – Comece hoje mesmo, use o fitness científico para iniciar sua transformação. Informações sobre a renovação automática da assinatura mensal do Qingqing * Pacote de membro: Cartão Mensal VIP, Preço: 18 RMB/mês * Pacote de membro: Cartão Anual VIP, Preço: 58 RMB/ano * Pacote de membro: VIP Permanente, Preço: 68 RMB por membro vitalício Benefícios para membros: Durante o período de assinatura, você poderá desfrutar das funcionalidades correspondentes incluídas no pacote. * Pagamento: O pagamento será creditado na conta do iTunes após a confirmação da compra e o pagamento pelo usuário. Informações sobre débito: A conta iTunes da Apple debitará o valor até 24 horas antes do vencimento. Após a confirmação do débito, o período de assinatura será estendido por um ciclo de assinatura. * Cancelamento da assinatura: Se precisar cancelar sua assinatura, abra o "Ajustes" do seu iPhone Apple -> entre em "iTunes Store e App Store" -> clique em "Apple ID", selecione "Ver Apple ID", entre na página de "Configurações" da conta, clique em "Assinaturas" e selecione para cancelar a assinatura. Se a assinatura não for cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período de assinatura, o serviço de assinatura do próximo ciclo será renovado automaticamente. - Renovação: A conta iTunes da Apple debitará o valor até 24 horas antes do vencimento. Após a confirmação do débito, o período de assinatura será estendido por 1 ano. - Política de Privacidade: https://www.xingchiyy.com/privacy.html - Termos de Serviço: https://www.xingchiyy.com/terms.html

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