Junte-se a mais de 1 milhão de pessoas usando nosso kit de ferramentas comprovado e cientificamente embasado para rastrear dias sem fumo, calcular economias e atingir seus objetivos com uma comunidade de apoio e indicadores de saúde certificados pela OMS.
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Veja exatamente quanto dinheiro você economizou ao escolher a saúde. Veja seu orçamento de tabaco se transformar em um fundo de poupança para as coisas que realmente importam.
Mantenha-se motivado com marcadores de progresso físico baseados nos padrões da Organização Mundial da Saúde. Acompanhe como seus pulmões, coração e níveis de oxigênio melhoram hora a hora.
Conecte-se com uma comunidade global de ex-fumantes que entendem sua jornada. Receba incentivo instantâneo e compartilhe dicas em um espaço privado e sem julgamentos.
Tudo o que você precisa saber sobre QuitNow!.
Descrição
Última versão
13.5.0
Tamanho
98.5 MB
Data de lançamento
10 de dez. de 2011
Tudo o que você precisa saber sobre QuitNow!
QuitNow! é um aplicativo desenvolvido para ajudar indivíduos a parar de fumar permanentemente. Ele oferece ferramentas para acompanhar o progresso, suporte da comunidade, sessões com especialistas, cursos estruturados e insights sobre melhorias na saúde.
O QuitNow! rastreia o progresso de cessação do tabagismo exibindo o tempo decorrido desde o último cigarro, o número total de cigarros evitados, o dinheiro economizado e as horas de vida recuperadas pelo usuário.
Sim, o QuitNow! oferece um recurso de chat comunitário. Este chat permite que os usuários se conectem com outros ex-fumantes, compartilhem suas experiências e recebam apoio mútuo durante sua jornada para parar de fumar.
Sim, o QuitNow! oferece orientação especializada por meio de sessões mensais ao vivo. Um especialista em cessação do tabagismo, geralmente um psicólogo, explica métodos para parar de fumar e responde às perguntas dos participantes em tempo real.
O QuitNow! exibe as melhorias na saúde usando uma lista de indicadores que mostram as mudanças corporais diárias. Esses indicadores são baseados em dados publicados pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e são mantidos atualizados.
Sim, o QuitNow! é recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Os indicadores de saúde do aplicativo são publicados e atualizados de acordo com os padrões da OMS.
Sim, o QuitNow! está disponível no Apple Watch. O aplicativo para Apple Watch inclui widgets e mostradores que permitem aos usuários acompanhar seu progresso, dinheiro economizado e estatísticas de tempo sem fumar diretamente do pulso.
O QuitNow! ajuda os usuários a superar os desejos por nicotina por meio de sua seção 'Supere seus desejos'. Esta seção fornece uma 'Dica do dia' e 'Linhas de apoio' para auxiliar os usuários no gerenciamento das tentações.
Marcos no QuitNow! são objetivos pequenos e motivadores projetados para encorajar os usuários. O aplicativo apresenta mais de 80 marcos, com base em métricas como cigarros evitados, dias sem fumar e dinheiro economizado.
Sim, o QuitNow! possui o QuitNow AI. Esta IA fornece informações claras e confiáveis com base no curso interno do aplicativo e dados de fontes da Organização Mundial da Saúde para auxiliar os usuários.
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