RelaxWatch: Stress&HRV Tracker
RelaxWatch: Stress&HRV Tracker
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RelaxWatch: Stress&HRV Tracker

Você não está à mercê do estresse. O aplicativo mostra-se um escudo, traduzindo o caos interno em controle preciso.

Números Chave

Downloads

250k+

Avaliação

4.7/5

Total de avaliações

1.9K

Editor

Unreal Technology Limited

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

6

Última versão

2.2.9

Tamanho

179.6 MB

Data de lançamento

21 de mar. de 2025
Recursos

Uma avaliação das funcionalidades que impulsionam o gerenciamento de estresse e bem-estar para usuários do Apple Watch.

Análise de Recursos Essenciais do RelaxWatch

Monitoramento Dinâmico de Estresse em Tempo Real

O aplicativo oferece monitoramento contínuo da VFC e frequência cardíaca em segundo plano, atualizando e exibindo seu nível de estresse atual (relaxado, equilibrado ou sobrecarregado).

Planos de Saúde Personalizados

Esta ferramenta cria programas personalizados baseados em suas tendências de dados únicas, incluindo recomendações para alívio do estresse, exercícios, meditação e rotinas equilibradas.

Alertas Inteligentes e Avisos de Estresse

Quando os níveis de estresse permanecem altos, o aplicativo envia notificações inteligentes, incentivando ações oportunas como respiração, meditação ou uma pequena pausa para prevenir a sobrecarga.

FAQ

Perguntas Frequentes

Tudo o que você precisa saber sobre RelaxWatch: Stress&HRV Tracker

What is RelaxWatch?

RelaxWatch is a professional stress monitoring companion for Apple Watch users. It transforms complex HRV and heart rate data into clear, actionable insights to help manage stress, improve sleep, and maintain long-term health.

Does RelaxWatch track Heart Rate Variability (HRV)?

Yes, RelaxWatch continuously tracks your Heart Rate Variability (HRV) and heart rate in the background. It uses HRV as a scientific indicator to monitor stress and relaxation levels.

What Apple Watch features does RelaxWatch offer?

RelaxWatch offers rich Watch Face Widgets and multiple Apple Watch complications for quick access to your stress state. It continuously tracks HRV and heart rate directly on your Apple Watch.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

App Store

Capturas

RelaxWatch: Stress&HRV Tracker - A tela exibe o estado atual de HRV em 53 ms e a indicação de nível de estresse 'Excelente', visível diretamente no Apple Watch.

A tela exibe o estado atual de HRV em 53 ms e a indicação de nível de estresse 'Excelente', visível diretamente no Apple Watch.

Monitoramento Contínuo de Estresse

RelaxWatch: Stress&HRV Tracker - A interface mostra um gráfico circular com a leitura 'Excellent' para HRV, acompanhada pelo valor de 62 ms, proporcionando uma compreensão imediata.

A interface mostra um gráfico circular com a leitura 'Excellent' para HRV, acompanhada pelo valor de 62 ms, proporcionando uma compreensão imediata.

Insights Visuais Claras

RelaxWatch: Stress&HRV Tracker - Este visual detalha gráficos de Tendência de Estresse e Tendência de HRV, além de um calendário que ilustra padrões diários de saúde.

Este visual detalha gráficos de Tendência de Estresse e Tendência de HRV, além de um calendário que ilustra padrões diários de saúde.

Tendências de Bem-Estar

RelaxWatch: Stress&HRV Tracker - A tela apresenta a Idade Biológica atual em 38.3 anos e uma lista de Fatores Influenciadores como Saúde Cardiovascular e VO2 Max.

A tela apresenta a Idade Biológica atual em 38.3 anos e uma lista de Fatores Influenciadores como Saúde Cardiovascular e VO2 Max.

Sua Idade Biológica

RelaxWatch: Stress&HRV Tracker - Os usuários podem visualizar estatísticas de Tendência de Pressão e o Período de Sobrecarga Máxima, complementados por um gráfico de atividades ao longo do dia.

Os usuários podem visualizar estatísticas de Tendência de Pressão e o Período de Sobrecarga Máxima, complementados por um gráfico de atividades ao longo do dia.

Compreensão Cardíaca Detalhada

RelaxWatch: Stress&HRV Tracker - Este conjunto de visuais demonstra a variedade de mostradores do Apple Watch e as diversas complicações disponíveis para exibição de dados de saúde.

Este conjunto de visuais demonstra a variedade de mostradores do Apple Watch e as diversas complicações disponíveis para exibição de dados de saúde.

Personalização do Mostrador

RelaxWatch: Stress&HRV Tracker - A interface exibe o rastreamento de Passos e a exposição ao Sol, junto com indicadores de Hidratação e Cafeína.

A interface exibe o rastreamento de Passos e a exposição ao Sol, junto com indicadores de Hidratação e Cafeína.

Hábitos Saudáveis Simplificados

RelaxWatch: Stress&HRV Tracker - Este visual apresenta a Duração do Sono com um gráfico de progresso e as taxas de Batimentos Cardíacos Médios, Máximos e Mínimos durante a noite.

Este visual apresenta a Duração do Sono com um gráfico de progresso e as taxas de Batimentos Cardíacos Médios, Máximos e Mínimos durante a noite.

Análise Abrangente do Sono

RelaxWatch: Stress&HRV Tracker - Os mostradores do relógio exibem personagens de desenho animado que representam o nível de estresse e várias métricas, como frequência cardíaca e passos diários.

Os mostradores do relógio exibem personagens de desenho animado que representam o nível de estresse e várias métricas, como frequência cardíaca e passos diários.

Estresse em Caracteres

RelaxWatch: Stress&HRV Tracker - O aplicativo envia notificações inteligentes sobre a necessidade de monitoramento do estresse e detalha a frequência cardíaca de repouso atual.

O aplicativo envia notificações inteligentes sobre a necessidade de monitoramento do estresse e detalha a frequência cardíaca de repouso atual.

Alertas Inteligentes

Descrição

Why Choose RelaxWatch? In today’s fast-paced world, stress has quietly become one of the most common health challenges. Endless tasks, constant notifications, and poor sleep gradually weaken focus, raise heart rate, and drain energy. These signals are often overlooked until the body issues stronger warnaings. The RelaxWatch team, focused on health technology and Apple Watch integration, discovered that HRV (Heart Rate Variability) is one of the most important scientific indicators of stress and relaxation. Yet for most users, HRV data is complex and difficult to interpret. That’s why we created RelaxWatch, a professional stress monitoring companion for Apple Watch users. Our goal is to transform complex HRV and heart rate data into clear, actionable insights—helping you manage stress, improve sleep quality, and maintain long-term health. Core Features: 8 Key Dimensions of Stress & Health Management 1. Real-Time Dynamic Stress Monitoring * Continuously tracks your HRV and heart rate in the background. * Automatically updates and shows your current stress level, whether you are relaxed, balanced, or overloaded. 2. Rich Watch Face Widgets * Multiple Apple Watch complications designed for quick access. * A single glance at your wrist keeps you informed of your stress state. 3. Smart Alerts & Stress Warnings * When stress levels remain high, RelaxWatch sends intelligent notifications. * Encourages timely actions such as breathing, meditation, or a short break to prevent overload. 4. Deep Sleep Quality Analysis * Combines HRV and heart rate data during the night to analyze sleep quality. * Identifies possible factors behind poor rest and helps you optimize recovery. 5. Personalized Health Plans * Creates tailored programs based on your unique data trends. * Includes recommendations for stress relief, exercise, meditation, and balanced routines. 6. Comprehensive Stress Trend Reports * Provides daily, weekly, monthly, and yearly trend reports for long-term tracking. * Correlates stress, sleep, activity, and lifestyle habits, helping you understand patterns clearly. 7. User-Friendly Design * Clean, intuitive, and simple to navigate. * Ensures anyone can easily interpret HRV and stress insights without technical knowledge. 8. Bio Age * Combines HRV, heart rate, sleep, and activity data to give you a simple view of your current physical condition. * See how daily habits like stress relief, better sleep, and exercise can improve your Bio Age over time. Continuous Support for Your Health RelaxWatch focuses on consistent tracking and clear feedback. You’ll see how your stress, sleep, and heart rate change daily, with easy-to-read insights that guide you toward healthier routines. RelaxWatch is built to be your everyday Apple Watch partner in achieving lasting health improvements. Subscription & Policy For unlocking all features and content, Premium Membership offers some auto-renewable subscription options: * Weekly Membership: $6.99 per week, automatically renewed. * Yearly Membership: $49.99 per year, automatically renewed. End of trial and subscription renewal: * Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase. * Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period. * Account will be charged for renewal within 24 hours prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal. * Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user’s Account Settings after purchase. * Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable. * Terms of Use: https://www.relaxwatch.ai/terms * Privacy Policy: https://www.relaxwatch.ai/privacy

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