Transforme seus dados cardíacos do Apple Watch em uma Pontuação Diária de Feedback Corporal. Monitore as tendências de VFC, atividade e sono para prevenir o esgotamento e atingir seu melhor desempenho mental e físico.
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Converta dados complexos de VFC e frequência cardíaca em uma pontuação clara que diz exatamente quando se esforçar e quando priorizar a recuperação.
Identifique padrões de alto estresse com seu mapa de calor diário, permitindo que você tome medidas proativas antes que o esgotamento mental se instale.
Receba recomendações pessoais baseadas em dados que conectam a qualidade do seu sono e atividade ao seu bem-estar emocional e físico em tempo real.
Tudo o que você precisa saber sobre Stress Monitor for Watch.
Descrição
Última versão
7.0.3
Tamanho
39.1 MB
Data de lançamento
14 de jun. de 2020
Tudo o que você precisa saber sobre Stress Monitor for Watch
O aplicativo Stress Monitor processa dados do coração do Apple Watch para mostrar o estresse atual e a capacidade de desempenho mental, emocional e físico. Ele rastreia estresse, atividade e sono.
O aplicativo Stress Monitor usa sinais corporais diretos do seu Apple Watch, como Variabilidade da Frequência Cardíaca (VFC) e Frequência Cardíaca em Repouso (FCR), para calcular o estresse e a capacidade de desempenho.
Sim, o aplicativo Stress Monitor fornece recomendações e explicações pessoais para seu estado mental, emocional e físico atual com base nos seus dados.
Sim, o aplicativo Stress Monitor suporta verificações rápidas de estresse usando seu aplicativo ECG integrado do Apple Watch ou o aplicativo Respirar, além de medições em segundo plano.
O aplicativo Stress Monitor fornece um calendário diário de mapa de calor de estresse que visualiza dados de estresse em segundo plano, facilitando a avaliação de dias, semanas ou meses mais e menos estressantes.
Sim, o aplicativo Stress Monitor analisa suas tendências diárias de sono e atividade de 2 semanas para determinar seu impacto no seu estresse e desempenho.
Sim, o aplicativo Stress Monitor é gratuito para download. Recursos premium opcionais estão disponíveis por meio de assinaturas mensais e anuais de renovação automática.
Sim, o aplicativo Stress Monitor oferece compartilhamento familiar gratuito para até 6 membros da família, permitindo que eles compartilhem e monitorem dados de estresse.
Não, o aplicativo Stress Monitor não fornece aconselhamento médico ou diagnóstico. É apenas para fins informativos e os usuários devem consultar um médico para decisões médicas.
Sim, um Apple Watch é necessário para usar o aplicativo Stress Monitor, pois ele processa dados do coração rastreados pelo dispositivo.
Você pode atualizar para o Stress Monitor Premium dentro do aplicativo, escolhendo entre as opções de assinatura mensal e anual de renovação automática. O pagamento é cobrado por meio da sua conta do iTunes.
Sim, o aplicativo Stress Monitor permite que os usuários gerem um Relatório de Saúde, que pode incluir Faixas de VFC e FC em Repouso, para compartilhar com seu médico.
O aplicativo Stress Monitor processa informações do Apple Health, exigindo acesso para ler seus dados de saúde e atividade para calcular suas pontuações usando algoritmos avançados.
Os resultados do aplicativo Stress Monitor são apenas estimativas e são para fins informativos. O aplicativo recomenda procurar o conselho de um médico, além de usá-lo.
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