Stress Monitor for Watch

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Monitor de Estresse para Watch: Quantifique Seu Estresse e Domine Sua Recuperação

Transforme seus dados cardíacos do Apple Watch em uma Pontuação Diária de Feedback Corporal. Monitore as tendências de VFC, atividade e sono para prevenir o esgotamento e atingir seu melhor desempenho mental e físico.

Editor

ActiveAce LLC

Categoria

Health & Fitness

Downloads

1M+

Avaliação

4.5/5

Total de avaliações

8K+

Idiomas

2

Seus Dados, Decodificados

Descubra a interface usada por 1M+ usuários.

Aplicativo Stress Monitor no Apple Watch exibindo uma pontuação de variabilidade da frequência cardíaca de 54 ms com aprovação cardiológica.

Aplicativo Stress Monitor no Apple Watch exibindo uma pontuação de variabilidade da frequência cardíaca de 54 ms com aprovação cardiológica.

Um gráfico de linha mostrando os destaques de estresse semanais com níveis de sobrecarga a ótimo.

Um gráfico de linha mostrando os destaques de estresse semanais com níveis de sobrecarga a ótimo.

Interface do aplicativo Stress Monitor mostrando uma pontuação de feedback corporal e métricas de VFC.

Interface do aplicativo Stress Monitor mostrando uma pontuação de feedback corporal e métricas de VFC.

Mapa de calor de estresse semanal mostrando níveis de sobrecarga a ótimo por hora do dia.

Mapa de calor de estresse semanal mostrando níveis de sobrecarga a ótimo por hora do dia.

Painel do aplicativo Stress Monitor mostrando estatísticas de atividade de ciclismo, dados de VFC e uma tendência de movimento de catorze dias para otimização da saúde.

Painel do aplicativo Stress Monitor mostrando estatísticas de atividade de ciclismo, dados de VFC e uma tendência de movimento de catorze dias para otimização da saúde.

Painel de sono mostrando tempo total de sono, tendências de qualidade do sono e recomendações personalizadas de saúde.

Painel de sono mostrando tempo total de sono, tendências de qualidade do sono e recomendações personalizadas de saúde.

Interface do aplicativo Stress Monitor exibindo dados de variabilidade da frequência cardíaca e frequência cardíaca com insights de saúde.

Interface do aplicativo Stress Monitor exibindo dados de variabilidade da frequência cardíaca e frequência cardíaca com insights de saúde.

Tela do aplicativo Stress Monitor mostrando um relatório de saúde abrangente com gráficos de VFC e frequência cardíaca para compartilhar com um médico.

Tela do aplicativo Stress Monitor mostrando um relatório de saúde abrangente com gráficos de VFC e frequência cardíaca para compartilhar com um médico.

Interface do aplicativo Stress Monitor mostrando recursos de compartilhamento familiar e um alerta de sobrecarga de estresse para um membro da família.

Interface do aplicativo Stress Monitor mostrando recursos de compartilhamento familiar e um alerta de sobrecarga de estresse para um membro da família.

Decodifique os Sinais Ocultos do Seu Corpo

As ferramentas que destacam este app, escolhido por 1M+ usuários.

📈

Pontuação de Feedback Corporal

Converta dados complexos de VFC e frequência cardíaca em uma pontuação clara que diz exatamente quando se esforçar e quando priorizar a recuperação.

🧠

Prevenção de Esgotamento

Identifique padrões de alto estresse com seu mapa de calor diário, permitindo que você tome medidas proativas antes que o esgotamento mental se instale.

Biohacks Acionáveis

Receba recomendações pessoais baseadas em dados que conectam a qualidade do seu sono e atividade ao seu bem-estar emocional e físico em tempo real.

Sobre o app

Tudo o que você precisa saber sobre Stress Monitor for Watch.

Descrição

Try the best app for monitoring your stress, activity, sleep, and health! Your Apple Watch tracks multiple heart data during the day when you just wear your Apple Watch. Stress Monitor App is designed especially for Apple Watch users. The App processes your heart data and shows your current stress and capacity to perform at your mental, emotional, and physical best. As our stress and performance are influenced by various factors, such as daily activity and sleep, it is very easy to track in the App what and to what extent influenced your performance, stress, and health. YOUR BODY FEEDBACK SCORE, HRV, RESTING HEART RATE Stress, recovery, and fitness level show up in your body’s signals. Stress Monitor App takes into account your direct body signals, such as Heart Rate Variability and Resting Heart Rate and shows your current capacity to perform at your mental, emotional, and physical best. Analyze your body signals and find out what is positive and what negatively affects your stress, performance, and general well-being. PERSONAL RECOMMENDATIONS FOR BETTER WELL-BEING Each measurement comes with a recommendation and explanation of your current mental, emotional, and physical state based on your data. APPLE WATCH ECG MEASUREMENTS SUPPORT Besides background measurements that are tracked when you just wear your Apple Watch, you can do quick stress checks using your built-in ECG App or Breathe App. PERSONAL WEEKLY HIGHLIGHTS Stress Monitor App analyzes your weekly data and shares the most important trends and findings on your stress, health, and well-being. YOUR DAILY STRESS HEAT-MAP Check your background stress data on the heat-map calendar. On the heat-map, it’s easy to assess more stressful and less stressful days, weeks, or months. TRACK YOUR SLEEP AND ACTIVITY Our App analyzes your today’s and 2-weeks sleep and activity trends to determine their impact on your stress and performance. ADD HOW YOU FEEL TODAY Add your emotions and mood to your day and analyze how it correlates with your other data. APPLE HEALTH INTEGRATION Stress Monitor App processes the information that your Apple Watch saved to Apple Health. The App requires providing access to Apple Health to read your health and activity data. Based on your health data and using advanced algorithms, Stress Monitor calculates your scores. You need to have an Apple Watch to use the app. SUBSCRIPTION PRICING & TERMS Stress Monitor is free to download. Should you choose to upgrade to Stress Monitor Premium, we offer monthly and annual auto-renewing subscription options. Payment will be charged to your credit card through your iTunes account at confirmation of purchase. Subscription renews automatically unless canceled at least 24 hours before the end of the subscription period. Subscriptions can be managed and auto-renewal turned off in Account Settings in iTunes after purchase. Once purchased, refunds will not be provided for any unused portion of the term. Read more about our terms and conditions here: Terms of use: https://www.stress-radar.app/terms-of-use Privacy policy: https://www.stress-radar.app/privacy-policy IMPORTANT Stress Monitor App doesn’t provide any medical advice or diagnosis and could be used for informational purposes only. The Stress Monitor App results are estimates only. Please, seek a doctor’s advice in addition to using this app and before making any medical decisions. CONTACTS Our team highly values the feedback from our users. We respond as quickly as possible and take your suggestions into account when planning the next releases. Don’t hesitate to contact us at dev@activeace.app if you have any questions, concerns, or suggestions.

Última versão

7.0.3

Tamanho

39.1 MB

Data de lançamento

14 de jun. de 2020

Domine Seu Estresse e Otimize Seu Desempenho

Junte-se a mais de 1 milhão de pessoas de alta performance que usam insights baseados em dados para prevenir o esgotamento e atingir seu pico físico e mental. Obtenha sua Pontuação Personalizada de Feedback Corporal no seu Apple Watch hoje mesmo.

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FAQ

Perguntas Frequentes

Tudo o que você precisa saber sobre Stress Monitor for Watch

O que é o aplicativo Stress Monitor?

O aplicativo Stress Monitor processa dados do coração do Apple Watch para mostrar o estresse atual e a capacidade de desempenho mental, emocional e físico. Ele rastreia estresse, atividade e sono.

Quais dados o aplicativo Stress Monitor usa para calcular o estresse?

O aplicativo Stress Monitor usa sinais corporais diretos do seu Apple Watch, como Variabilidade da Frequência Cardíaca (VFC) e Frequência Cardíaca em Repouso (FCR), para calcular o estresse e a capacidade de desempenho.

O aplicativo Stress Monitor fornece recomendações pessoais?

Sim, o aplicativo Stress Monitor fornece recomendações e explicações pessoais para seu estado mental, emocional e físico atual com base nos seus dados.

O aplicativo Stress Monitor pode usar medições de ECG do Apple Watch?

Sim, o aplicativo Stress Monitor suporta verificações rápidas de estresse usando seu aplicativo ECG integrado do Apple Watch ou o aplicativo Respirar, além de medições em segundo plano.

Como o aplicativo Stress Monitor ajuda a identificar padrões de estresse?

O aplicativo Stress Monitor fornece um calendário diário de mapa de calor de estresse que visualiza dados de estresse em segundo plano, facilitando a avaliação de dias, semanas ou meses mais e menos estressantes.

Posso rastrear meu sono e atividade com o aplicativo Stress Monitor?

Sim, o aplicativo Stress Monitor analisa suas tendências diárias de sono e atividade de 2 semanas para determinar seu impacto no seu estresse e desempenho.

O aplicativo Stress Monitor é gratuito para download?

Sim, o aplicativo Stress Monitor é gratuito para download. Recursos premium opcionais estão disponíveis por meio de assinaturas mensais e anuais de renovação automática.

O aplicativo Stress Monitor oferece compartilhamento familiar?

Sim, o aplicativo Stress Monitor oferece compartilhamento familiar gratuito para até 6 membros da família, permitindo que eles compartilhem e monitorem dados de estresse.

O aplicativo Stress Monitor fornece aconselhamento médico?

Não, o aplicativo Stress Monitor não fornece aconselhamento médico ou diagnóstico. É apenas para fins informativos e os usuários devem consultar um médico para decisões médicas.

O aplicativo Stress Monitor requer um Apple Watch?

Sim, um Apple Watch é necessário para usar o aplicativo Stress Monitor, pois ele processa dados do coração rastreados pelo dispositivo.

Como faço para atualizar para o Stress Monitor Premium?

Você pode atualizar para o Stress Monitor Premium dentro do aplicativo, escolhendo entre as opções de assinatura mensal e anual de renovação automática. O pagamento é cobrado por meio da sua conta do iTunes.

Posso obter um relatório de saúde do aplicativo Stress Monitor?

Sim, o aplicativo Stress Monitor permite que os usuários gerem um Relatório de Saúde, que pode incluir Faixas de VFC e FC em Repouso, para compartilhar com seu médico.

Como o aplicativo Stress Monitor se integra ao Apple Health?

O aplicativo Stress Monitor processa informações do Apple Health, exigindo acesso para ler seus dados de saúde e atividade para calcular suas pontuações usando algoritmos avançados.

Os resultados do aplicativo Stress Monitor são precisos?

Os resultados do aplicativo Stress Monitor são apenas estimativas e são para fins informativos. O aplicativo recomenda procurar o conselho de um médico, além de usá-lo.

App information, icons, screenshots, and descriptions displayed on this page are sourced from the Apple App Store and are the property of their respective developers. Download estimates and rankings are based on MWM's proprietary models and may not reflect actual figures. This page is provided for informational and analytical purposes only.

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