Diese Seite ist keine offizielle Seite der App oder ihres Entwicklers, sondern eine unabhängige redaktionelle Veröffentlichung, die zu Informations- und Kommentarzwecken erstellt wurde. Sofern nicht ausdrücklich anders angegeben, sind weder die App noch ihr Entwickler mit MWM, Apple, Google Play, dem App-Herausgeber oder dem Entwickler der App verbunden, von ihnen unterstützt, gesponsert, autorisiert oder anderweitig offiziell verbunden, und nichts auf dieser Seite impliziert, dass die App unter Verwendung der Dienste von MWM entwickelt wurde. Alle Marken, Logos, Screenshots und andere Inhalte bleiben Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.

SMART - verktøykasse fra RVTS

Name: SMART - verktøykasse fra RVTS
Availability: InStock
Rating: 3.19 (1 reviews)

Rüsten Sie sich mit professionellen KVT-Werkzeugen aus, um Stressreaktionen zu messen, Leistungsziele festzulegen und Ihre mentale Bereitschaft für die härtesten Einsätze des Lebens zu meistern.

Kennzahlen

Downloads

Bewertung

3.2/5

Bewertungen gesamt

Herausgeber

AutoMagi Ltd

Kategorie

Medical

Sprachen

Neueste Version

2.1.0

Größe

39.2 MB

Erstveröffentlichung

3. Juli 2020

Funktionen

Meistern Sie Ihre Stressresistenz

Praktische, evidenzbasierte Werkzeuge, die für Veteranen und Ersthelfer entwickelt wurden, um die mentale Leistungsfähigkeit zu optimieren und Lebensübergänge präzise zu bewältigen.

Taktischer KVT-Werkzeugkasten

Nutzen Sie bewährte kognitive Verhaltenstherapie-Techniken, um Ihre Reaktion auf Hochstresssituationen neu zu kalibrieren und den Fokus zu behalten.

Quantifizieren Sie Ihre Bereitschaft

Verfolgen Sie physische und kognitive Stressmarker mit datengesteuerten Erkenntnissen, um Ihre Resilienzlevel im Laufe der Zeit zu überwachen.

Die folgenden Screenshots und die Beschreibung stammen direkt aus dem offiziellen Store-Eintrag der App und sind Eigentum des Entwicklers.

App Store

Screenshots

SMART - verktøykasse fra RVTS - Einführungsbildschirm der SMART-App für Stressmanagement und Resilienztraining. — Einführungsbildschirm der SMART-App für Stressmanagement und Resilienztraining.

SMART - verktøykasse fra RVTS - Smartphone-Bildschirm, der das SMART-App-Symbol mit einem blauen Kopf und einem flexiblen Muskel im Inneren zeigt, der mentale Stärke repräsentiert — Smartphone-Bildschirm, der das SMART-App-Symbol mit einem blauen Kopf und einem flexiblen Muskel im Inneren zeigt, der mentale Stärke repräsentiert

SMART - verktøykasse fra RVTS - SMART-App-Oberfläche, die eine Atemübung zur Stressbewältigung zeigt. — SMART-App-Oberfläche, die eine Atemübung zur Stressbewältigung zeigt.

SMART - verktøykasse fra RVTS - SMART-App-Oberfläche zur Bewertung der Schlafqualität und der Schlafroutinen — SMART-App-Oberfläche zur Bewertung der Schlafqualität und der Schlafroutinen

SMART - verktøykasse fra RVTS - Smartphone-Bildschirm, der eine progressive Muskelentspannungsübung mit Audio-Wiedergabesteuerung in der SMART-Stressmanagement-App zeigt — Smartphone-Bildschirm, der eine progressive Muskelentspannungsübung mit Audio-Wiedergabesteuerung in der SMART-Stressmanagement-App zeigt

SMART - verktøykasse fra RVTS - Startbildschirm der SMART-Stressmanagement-App mit Menüoptionen für sofortige Hilfe, Stressmanagement und Resilienzübungen — Startbildschirm der SMART-Stressmanagement-App mit Menüoptionen für sofortige Hilfe, Stressmanagement und Resilienzübungen

SMART - verktøykasse fra RVTS - SMART-App-Testbildschirm mit grünen Zahnradsymbolen für Stressmanagement-Übungen. — SMART-App-Testbildschirm mit grünen Zahnradsymbolen für Stressmanagement-Übungen.

SMART - verktøykasse fra RVTS - Nahaufnahme der SMART-Stressmanagement-App-Oberfläche, die den Abschnitt 'Anpassen' zeigt — Nahaufnahme der SMART-Stressmanagement-App-Oberfläche, die den Abschnitt 'Anpassen' zeigt

Beschreibung

Die SMART-App bietet Ihnen eine Reihe von Werkzeugen für die kognitive Verhaltenstherapie, die vom australischen Department of Veterans' Affairs entwickelt wurden. Sie können die Werkzeuge verwenden, um Ihre körperlichen, kognitiven und emotionalen Reaktionen auf Stress zu messen und zu testen. Dies kann hilfreich sein, um mit dem Stress im Zusammenhang mit Einsätzen und dem Übergang zum zivilen Leben nach dem Dienst umzugehen. Sie können die Werkzeuge auch regelmäßig verwenden, um Ihre Stressbewältigungsfähigkeiten zu verbessern. Die App ermöglicht es Ihnen, Ziele zu setzen und hilft Ihnen, Ihre Bewältigungsfähigkeiten im Laufe der Zeit zu messen.