somnio - sleep coach
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somnio - sleep coach

Meistere deinen Schlaf mit Albert, deinem smarten digitalen Begleiter. Optimiere deine Ruhe durch intelligente Algorithmen, von CBT inspirierte Methoden und nahtlose Apple Watch Integration.

Kennzahlen

Downloads

54K+

Bewertung

4.7/5

Bewertungen gesamt

2K+

Herausgeber

mementor DE GmbH

Kategorie

Medical

Sprachen

4

Neueste Version

1.1.29

Größe

17.1 MB

Erstveröffentlichung

26. Aug. 2025
Funktionen

Wissenschaftlich fundierte Schlafoptimierung

Erlebe die Kraft von evidenzbasierter Therapie und datengesteuerten Erkenntnissen. somnio verwandelt dein Smartphone in eine digitale Schlafklinik für den modernen Profi.

Automatischer HealthKit-Sync

Keine manuelle Protokollierung mehr. Integriere nahtlos deine Apple Watch Daten, um deine Schlafzyklen und -effizienz mit klinischer Präzision zu verfolgen.

KI-gestütztes Schlafcoaching

Lerne Albert kennen, deinen digitalen Experten. Unser intelligenter Algorithmus analysiert dein Verhalten, um dir personalisierte Anleitungen und umsetzbare Module zu geben.

Die folgenden Screenshots und die Beschreibung stammen direkt aus dem offiziellen Store-Eintrag der App und sind Eigentum des Entwicklers.

App Store

Screenshots

somnio - sleep coach - Somnio Schlafcoach App-Oberfläche mit detailliertem Schlaftagebuch und Leistungs-/Stimmungsdiagrammen

Somnio Schlafcoach App-Oberfläche mit detailliertem Schlaftagebuch und Leistungs-/Stimmungsdiagrammen

somnio - sleep coach - Digitaler Schlafexperte Albert führt einen Benutzer durch den Onboarding-Bildschirm der somnio App

Digitaler Schlafexperte Albert führt einen Benutzer durch den Onboarding-Bildschirm der somnio App

somnio - sleep coach - Ein Mobiltelefon zeigt das digitale Schlaftagebuch der Somnio App, in das Benutzer Schlafzeiten und -qualität eingeben.

Ein Mobiltelefon zeigt das digitale Schlaftagebuch der Somnio App, in das Benutzer Schlafzeiten und -qualität eingeben.

somnio - sleep coach - Infografik mit den Funktionen der somnio App zur Schlafanalyse, Schlafaufzeichnung und Rhythmusoptimierung.

Infografik mit den Funktionen der somnio App zur Schlafanalyse, Schlafaufzeichnung und Rhythmusoptimierung.

somnio - sleep coach - Eine Liste der Vorteile der somnio App, darunter Hilfe bei kreisenden Gedanken, Übungen zum schnelleren Einschlafen und erhöhte Konzentration für den Tag.

Eine Liste der Vorteile der somnio App, darunter Hilfe bei kreisenden Gedanken, Übungen zum schnelleren Einschlafen und erhöhte Konzentration für den Tag.

somnio - sleep coach - Infografik mit klinischen Studienergebnissen für den somnio Schlafcoach, einschließlich Statistiken zur schnelleren Einschlafzeit und Symptomreduktion

Infografik mit klinischen Studienergebnissen für den somnio Schlafcoach, einschließlich Statistiken zur schnelleren Einschlafzeit und Symptomreduktion

Beschreibung

Note: This app is currently intended for selected test users only. If you were not invited to participate in the test, we kindly ask you to refrain from downloading the app at this time. A public version will be available soon — thank you for your understanding and patience What is somnio? somnio offers you information and exercises about sleep backed by evidence-based psychotherapeutic methods. ​ How do I get access to somnio? somnio is currently available only as part of a limited release.​ How does somnio work? Effective treatment methods can help you regain good sleep. You will encounter the following content, for example:​ • Keeping an intelligent sleep diary​ • Optimizing sleep times​ • Dealing with circling thoughts and ruminations​ • Using relaxation techniques in a targeted manner​ • Tracking personal sleep goals​ • Integrate fitness trackers for sleep analysis. ​ Optional: via HealthKit, the sleep journal can be filled out automatically when linked with the Apple Watch.​ With somnio, you are supported by the digital sleep expert Albert - a smart companion, behind which stands an intelligent algorithm developed by sleep researchers. Together with him, you go through several modules in which Albert asks you questions, imparts important knowledge about sleep and optimizes your sleep behavior.

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