Wondr Health
Hören Sie auf, Punkte zu zählen, und beginnen Sie, Gewohnheiten aufzubauen mit dem wissenschaftsbasierten Gewichtsabnahmeprogramm für vielbeschäftigte Berufstätige. Lernen Sie, wie Sie die Lebensmittel, die Sie lieben, essen, meistern Sie achtsames Essen mit unserem 10-5-10 Timer und erzielen Sie nachhaltige Ergebnisse durch von Experten geleitetes Verhaltenscoaching.
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Health & FitnessDownloads
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Unser charakteristischer 10-5-10 Timer hilft Ihnen, langsamer zu werden und natürliche Sättigungssignale wiederzuentdecken, ohne restriktive Punkte oder Essenspläne.
Greifen Sie auf mundgerechte, klinisch erprobte Lektionen von Gesundheitsexperten zu, die Ihnen beibringen, wie Sie die Lebensmittel essen, die Sie lieben, während Sie trotzdem Gewicht verlieren.
Synchronisieren Sie mit HealthKit und Ihren bevorzugten Wearables, um Ihre Reise zu verfolgen und Nicht-Waagen-Erfolge auf Ihrem persönlichen Dashboard zu feiern.
Alles, was Sie über wissen müssen Wondr Health.
Beschreibung
Neueste Version
3.131.9
Größe
123.3 MB
Erstveröffentlichung
2. Aug. 2020
Schließen Sie sich über 400.000 Mitgliedern an, die restriktive Punkte und Kalorienzählen gegen wissenschaftsbasierte Gewohnheiten eingetauscht haben. Laden Sie Wondr noch heute herunter und erlernen Sie die Fähigkeiten, die Lebensmittel zu essen, die Sie lieben, während Sie Ihre Gesundheitsziele erreichen.
Alles, was Sie über wissen müssen Wondr Health
Wondr Health ist ein digitales Gewichtsverlustprogramm, das Fähigkeiten vermittelt, um Lebensmittel zu essen, die man liebt, Gewicht zu verlieren, sich besser zu fühlen und stärker zu leben. Es konzentriert sich auf Achtsamkeit und wissenschaftlich fundierte Methoden ohne Punkte, Pläne oder Einschränkungen.
Die Wondr Health App hilft beim Abnehmen, indem sie praktische, wissenschaftlich fundierte Fähigkeiten von Experten vermittelt. Sie bietet personalisierte Lektionen, tägliche Aufgaben, einen 10-5-10-Mahlzeitentimer, ein Mahlzeitenprotokoll und Fortschrittsverfolgung.
Nein, Wondr Health verwendet keine Punkte, Pläne oder Einschränkungen. Das Programm konzentriert sich darauf, Fähigkeiten und die Wissenschaft des Essens zu vermitteln, um Gewicht zu verlieren und die Gesundheit zu verbessern.
Ja, Wondr Health ermöglicht es Benutzern, ihren Fortschritt zu verfolgen, einschließlich Gewicht und Schritte. Die App bietet ein persönliches Fortschritts-Dashboard und Funktionen zur Zielsetzung.
Der 10-5-10-Mahlzeitentimer in Wondr Health bringt Achtsamkeit in die Mahlzeiten. Er erleichtert es den Benutzern, langsamer zu essen und ihr Essen zu genießen, was gesunde Essgewohnheiten unterstützt.
Ja, Wondr Health bietet persönliche Anleitung und Unterstützung durch Coaches. Benutzer können auch Feedback und Unterstützung erhalten, um motiviert zu bleiben.
Ja, Wondr Health enthält eine Funktion zur Protokollierung von Mahlzeiten. Benutzer können üben, was sie essen, indem sie ihre Mahlzeiten in der App aufzeichnen.
Ja, Wondr Health bietet Integrationen mit Fitness-Trackern und HealthKit. Dies ermöglicht es Benutzern, ihr Gewicht und ihre Schritte einfach direkt in der App zu verfolgen.
Wondr Health bietet eine vollständige Bibliothek personalisierter Lektionen von Experten. Diese Lektionen vermitteln praktische, wissenschaftlich fundierte Fähigkeiten für Ernährung, Gesundheit und Gewichtsmanagement.
Ja, Wondr Health bietet Kochvideos und köstliche Rezepte aus der Wondr-Küche an. Diese Ressourcen helfen den Benutzern, ihre neuen Fähigkeiten bei der Zubereitung von Speisen anzuwenden.
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