BodyState: Vitals Tracker
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BodyState: Vitals Tracker

Transforma tu Apple Watch en un laboratorio de recuperación de grado profesional. Deja de adivinar y empieza a optimizar con una puntuación de energía personalizada basada en tus datos únicos de VFC, sueño y estrés.

Cifras Clave

Descargas

290K+

Valoración

4.7/5

Total valoraciones

2K+

Editor

Fitness & Sports apps SRL

Categoría

Health & Fitness

Idiomas

13

Última versión

3.3

Tamaño

124.9 MB

Fecha de lanzamiento

25 mar 2024
Funciones

Domina la Preparación de tu Cuerpo

Deja de adivinar y empieza a saber. BodyState traduce métricas complejas de tu Apple Watch en información clara y procesable para ayudarte a equilibrar el máximo rendimiento con una recuperación esencial.

Puntuación Diaria de Energía

Obtén una puntuación única e intuitiva de 1 a 100 que te dice exactamente cuánta 'gasolina' tienes en tu tanque basándose en tu VFC, calidad del sueño y actividad reciente.

Prevención del Agotamiento

Monitoriza tus niveles de estrés y la recuperación de tu sistema nervioso en tiempo real. Sabe exactamente cuándo esforzarte para un récord personal y cuándo tu cuerpo necesita un día de descanso.

FAQ

Preguntas Frecuentes

Todo lo que necesitas saber sobre BodyState: Vitals Tracker

¿Qué es BodyState?

BodyState es una aplicación que proporciona una puntuación diaria de energía de 1 a 100 combinando métricas clave de fitness. Ayuda a los usuarios a gestionar el estrés, planificar entrenamientos y tomar decisiones informadas sobre su salud.

¿Cómo calcula BodyState mi puntuación de energía?

BodyState calcula una puntuación de energía personalizada utilizando la calidad del sueño, la Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca (VFC), la frecuencia cardíaca en reposo y el esfuerzo físico reciente. Aprende tu nivel base personal con el tiempo.

¿BodyState rastrea el sueño y la recuperación?

Sí, BodyState rastrea el sueño y la recuperación monitorizando qué tan reparador fue tu sueño y qué tan bien se recuperó tu cuerpo durante la noche. También proporciona detalles sobre la duración y los estados del sueño.

Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.

App Store

Capturas

BodyState: Vitals Tracker - Interfaz de la app BodyState que muestra una puntuación de energía de batería corporal de 85 con métricas de sueño y fatiga

Interfaz de la app BodyState que muestra una puntuación de energía de batería corporal de 85 con métricas de sueño y fatiga

BodyState: Vitals Tracker - Interfaz de la app BodyState que muestra una línea de tiempo de energía diaria y métricas de puntuación de recuperación

Interfaz de la app BodyState que muestra una línea de tiempo de energía diaria y métricas de puntuación de recuperación

BodyState: Vitals Tracker - Captura de pantalla de la app BodyState que muestra las métricas de seguimiento de estrés y una puntuación diaria.

Captura de pantalla de la app BodyState que muestra las métricas de seguimiento de estrés y una puntuación diaria.

BodyState: Vitals Tracker - Captura de pantalla de la app BodyState que muestra métricas de duración del sueño y gráfico de fases del sueño

Captura de pantalla de la app BodyState que muestra métricas de duración del sueño y gráfico de fases del sueño

BodyState: Vitals Tracker - Interfaz de la app BodyState que muestra una puntuación de salud de 85 y un historial de actividad detallado.

Interfaz de la app BodyState que muestra una puntuación de salud de 85 y un historial de actividad detallado.

BodyState: Vitals Tracker - Interfaz de la app BodyState que muestra un resumen de entrenamiento de ciclismo con métricas de duración, calorías, distancia, velocidad, potencia y frecuencia cardíaca en comparación con parámetros de referencia personales

Interfaz de la app BodyState que muestra un resumen de entrenamiento de ciclismo con métricas de duración, calorías, distancia, velocidad, potencia y frecuencia cardíaca en comparación con parámetros de referencia personales

BodyState: Vitals Tracker - Panel de actividad del rastreador de S vitales de la app BodyState que muestra la puntuación de energía y las métricas de entrenamiento

Panel de actividad del rastreador de S vitales de la app BodyState que muestra la puntuación de energía y las métricas de entrenamiento

BodyState: Vitals Tracker - Interfaz del coach de IA de la app BodyState con sugerencias de entrenamiento personalizadas y preguntas de seguimiento de salud.

Interfaz del coach de IA de la app BodyState con sugerencias de entrenamiento personalizadas y preguntas de seguimiento de salud.

BodyState: Vitals Tracker - Puntos destacados de la app BodyState: privacidad, sin cuenta, gratis y sin anuncios

Puntos destacados de la app BodyState: privacidad, sin cuenta, gratis y sin anuncios

Descripción

Monitor Your Energy, Every Day with BodyState! BodyState gives you a daily energy score from 1 to 100, combining your most important fitness metrics into a single, clear signal. Whether your goal is to manage stress, plan workouts, or simply feel better, BodyState helps you make smarter choices in tune with your body. Key features: - Personalized Energy Score: Track your body’s condition with a single score, powered by sleep quality, HRV, resting heart rate, and recent physical exertion. No guesswork, just real insights. - Sleep & Recovery Tracking: Discover how restful your sleep truly was and how well your body recovered overnight. - Stress Insights via HRV & Resting Heart Rate: Monitor your stress level over time and stay ahead of burnout. - Acute Training Load (ATL): See the impact of recent physical activity on your body. Know when to push harder and when to pull back. - Know What’s Normal for You: BodyState doesn’t rely on generic health data. Instead, it learns your personal baseline over time to give context-specific insights. Understand how today's numbers compare to your standard. - All-in-One Dashboard: Get your energy, stress, sleep, and training signals all in one intuitive view. - Effortless Syncing: Works seamlessly with Apple Health to gather the metrics you already track, no extra setup needed. How It Works: 1. Sync with Apple Health to pull in key health metrics. 2. Get your daily score and see how each input affects your energy. 3. Check f you’re balanced, depleted, or primed for performance. 4. Track trends over time and adjust your habits. This App is intended for general wellness and information purposes only. BodyState does not provide medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult healthcare professionals for medical guidance. Subscribe to access to premium app features; subscription details are the following: - Length: weekly, yearly. - Your payment will be charged to your iTunes Account as soon as you confirm your purchase. - You can manage your subscriptions and turn off auto-renewal from your Account Settings after the purchase. - Your subscription will renew automatically, unless you turn off auto-renew at least 24 hours before the end of the current period. - The cost of renewal will be charged to your account in the 24 hours prior to the end of the current period. - When canceling a subscription, your subscription will stay active until the end of the period. Auto-renewal will be disabled, but the current subscription will not be refunded. - Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when purchasing a subscription. Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

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