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BreatheIn: Calm Breathing

Name: BreatheIn: Calm Breathing
Availability: InStock
Rating: 4.61 (100 reviews)

Utiliza técnicas basadas en ciencia como 4-7-8 y Respiración Cuadrada para dominar el estrés, mejorar tu VFC y recuperar la concentración, integrado perfectamente con Apple Health.

Salud y Bienestar ›

Cifras Clave

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59K+

Valoración

4.6/5

Total valoraciones

100

Editor

Dmitry Mashkin

Categoría

Health & Fitness

Idiomas

Última versión

2.1.57

Tamaño

11.7 MB

Fecha de lanzamiento

10 ene 2020

Funciones

Domina tu Sistema Nervioso

Aprovecha el poder de técnicas de respiración basadas en evidencia diseñadas para alto rendimiento. Toma el control de tu fisiología y claridad mental en solo 5 minutos al día.

Protocolos de Rendimiento Élite

Implementa técnicas probadas como la Respiración Cuadrada —utilizada por los Navy SEALs— para recuperar una concentración nítida y calma durante momentos profesionales de alto riesgo.

Sueño Basado en Ciencia

Utiliza la técnica de Relajación 4-7-8 para silenciar el ruido mental y conciliar el sueño más rápido al activar naturalmente el sistema nervioso parasimpático de tu cuerpo.

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App Store

Capturas

BreatheIn: Calm Breathing - Interfaz de la aplicación BreatheIn en un iPhone mostrando un ejercicio guiado de respiración coherente con un botón de inicio y un temporizador. — Interfaz de la aplicación BreatheIn en un iPhone mostrando un ejercicio guiado de respiración coherente con un botón de inicio y un temporizador.

BreatheIn: Calm Breathing - Interfaz de la aplicación BreatheIn mostrando un ejercicio de respiración relajante con integración de Apple Health — Interfaz de la aplicación BreatheIn mostrando un ejercicio de respiración relajante con integración de Apple Health

BreatheIn: Calm Breathing - Pantalla de la aplicación BreatheIn mostrando un temporizador de ejercicio de respiración cuadrada con un fondo de hoja de palma tropical — Pantalla de la aplicación BreatheIn mostrando un temporizador de ejercicio de respiración cuadrada con un fondo de hoja de palma tropical

BreatheIn: Calm Breathing - Interfaz de la aplicación BreatheIn mostrando instrucciones para el ejercicio de respiración Bhramari Pranayama — Interfaz de la aplicación BreatheIn mostrando instrucciones para el ejercicio de respiración Bhramari Pranayama

BreatheIn: Calm Breathing - Capturas de pantalla de la aplicación BreatheIn mostrando técnicas de respiración guiada como la Respiración de Abeja para una relajación instantánea. — Capturas de pantalla de la aplicación BreatheIn mostrando técnicas de respiración guiada como la Respiración de Abeja para una relajación instantánea.

Descripción

Feeling overwhelmed by the chaos of life? Find your peace and vitality with BreatheIn, the app that helps you unlock the power of mindful breathing. Rediscover Calm and Energy Deep, mindful breathing is the key to a calm mind and a vibrant body. With BreatheIn, immerse yourself in guided exercises that harmonize your body and mind, leading to true balance and renewal. Expertly Curated Practices We've handpicked and tested each exercise to ensure you get the best. Start your journey toward a healthier, more fulfilled life today! Seamless Apple Health Integration Track your progress effortlessly—BreatheIn automatically syncs with Apple Health, making it easy to monitor your wellness journey. Explore a Range of Techniques - Square Breathing (4-4-4-4): Regain control and calm your mind. - Relax Breathing (4-7-8): Beat anxiety and fall asleep faster. - Bee Breathing: Soothe your mind with this relaxing technique. - Coherent Breathing: Improve your well-being through HRV enhancement. - Transform Your Life, One Breath at a Time Conquer stress, boost your resilience, and rediscover balance with every breath. Download BreatheIn now and take the first step toward a more vibrant, peaceful you!