El Método Funcional
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El Método Funcional

Deja de adivinar y empieza a sanar con programas basados en evidencia diseñados por especialistas. Elimina el dolor crónico, mejora la movilidad y construye fuerza duradera con acceso directo a fisioterapeutas, ya sea en casa o en el gimnasio.

Cifras Clave

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2K+

Valoración

4.8/5

Total valoraciones

100

Editor

Julien Lepretre

Categoría

Health & Fitness

Idiomas

5

Última versión

3.6.72

Tamaño

136.6 MB

Fecha de lanzamiento

20 jul 2024
Funciones

Entrena con Ciencia, Vive Sin Dolor

Descubre una forma más inteligente de moverte. Combinamos experiencia clínica con entrenamiento funcional para ayudarte a reconstruir tu fuerza y eliminar los dolores de una vez por todas.

Programas Seguros y Progresivos

Deja de adivinar y empieza a sanar con rutinas basadas en evidencia para la salud de espalda, cuello y articulaciones, adaptadas a tus límites físicos actuales.

Asesoramiento Clínico Bajo Demanda

Envía mensajes a nuestro equipo de fisioterapeutas directamente para correcciones de forma en tiempo real y respuestas expertas a tus preguntas de entrenamiento.

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Capturas

El Método Funcional - Hombre realizando un estiramiento de movilidad torácica para un entrenamiento seguro y funcional

Hombre realizando un estiramiento de movilidad torácica para un entrenamiento seguro y funcional

El Método Funcional - Interfaz de la aplicación El Metodo Funcional que muestra varios programas de fitness y recuperación.

Interfaz de la aplicación El Metodo Funcional que muestra varios programas de fitness y recuperación.

El Método Funcional - Pantalla de la aplicación El Metodo Funcional que muestra programas de terapia especializados para aliviar el dolor de espalda y cuello.

Pantalla de la aplicación El Metodo Funcional que muestra programas de terapia especializados para aliviar el dolor de espalda y cuello.

El Método Funcional - Pantalla de smartphone que muestra una biblioteca de más de 300 videos de ejercicios guiados, incluyendo clases de HIIT y abdominales

Pantalla de smartphone que muestra una biblioteca de más de 300 videos de ejercicios guiados, incluyendo clases de HIIT y abdominales

El Método Funcional - Pantallas de aplicaciones móviles que muestran recetas saludables con seguimiento de calorías y macronutrientes para objetivos de fitness

Pantallas de aplicaciones móviles que muestran recetas saludables con seguimiento de calorías y macronutrientes para objetivos de fitness

El Método Funcional - Interfaz de aplicación móvil que muestra varias categorías de ejercicios, incluyendo cardio hiit, fit boxing, fuerza y movilidad

Interfaz de aplicación móvil que muestra varias categorías de ejercicios, incluyendo cardio hiit, fit boxing, fuerza y movilidad

El Método Funcional - Un hombre realizando zancadas con mancuernas durante una sesión de entrenamiento de fuerza funcional.

Un hombre realizando zancadas con mancuernas durante una sesión de entrenamiento de fuerza funcional.

Descripción

Try it FREE for 7 days – cancel anytime. El Método Funcional is the ultimate app to return to training safely and without pain — heal your aches and transform your body — whether you’re at home or in the gym. Here, you don’t follow random routines. You train with progressive, evidence-based programs, guided step by step by rehabilitation and performance specialists. If you have back, knee, neck, or shoulder pain… this is where your healing journey begins. If you’re already pain-free, you move on to strength, mobility, and conditioning programs to get in shape without risk. All included in one single membership. Train better. Move better. Live pain-free. Download today and start your 7-day free trial. KEY FEATURES Programs to heal your pain Progressive routines for back, knee, neck, shoulder pain, and more Clear explanations so you can train safely and within your limits Direct chat with physiotherapists to ask questions or send videos for corrections Workouts to transform your body Strength, mobility, cardio, and hybrid training programs Designed for all levels: beginners, intermediate, and advanced Live guided classes led by Julien Lepretre, osteopath and trainer Train wherever you want Workouts you can do at home with minimal equipment or at the gym Classes from 10 to 45 minutes to fit your schedule Ideal if you’re short on time or struggle with consistency No decisions, just results The app tells you exactly what to train each day based on your goal Track your progress week by week Access all programs with a single subscription Real support, you’re not alone Chat with Método Funcional physiotherapists A motivated community training alongside you Tips, variations, and adjustments for every level ALSO INCLUDES Daily mobility routines Nutrition guides and healthy recipes Educational videos on biomechanics, posture, and performance Your body is capable of more than you think. It just needs the right method. Start your 7-day free trial today. Training without pain is possible. Note regarding Apple Health: The app integrates with Apple Health to show your daily activity - distance, steps, active energy, and flights to help you better achieve your goals. App also uses Apple Health to track energy burned and heart rate during a workout session, if an Apple Watch is used. Workout metrics are shared with the coach to better design your workout schedule. DISCLAIMER: Users should seek a doctor’s advice before using this app and making any medical decisions.

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