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GOWOD – Mobility & Stretching

Únete a 1.6 millones de atletas que utilizan protocolos basados en datos para optimizar el movimiento, acelerar la recuperación y desbloquear todo tu potencial en más de 50 deportes.

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Cifras Clave

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Valoración

4.8/5

Total valoraciones

12K+

Editor

Mobility First Group

Categoría

Health & Fitness

Idiomas

Última versión

5.4.4

Tamaño

108.7 MB

Fecha de lanzamiento

4 mar 2018

Funciones

Muévete como un Atleta de Élite

Elimina las conjeturas con protocolos personalizados diseñados para optimizar tu movimiento, acelerar la recuperación y desbloquear tu verdadero rendimiento atlético.

Pruebas de Movilidad Basadas en Datos

Realiza nuestra prueba exclusiva para establecer tu línea de base y obtener una puntuación de movilidad precisa adaptada a tu deporte y anatomía específicos.

Optimización Específica para cada Deporte

Accede a rutinas para más de 50 disciplinas, incluyendo CrossFit®, Hyrox y Running, diseñadas para desbloquear el rango completo de movimiento de tu cuerpo.

FAQ

Preguntas Frecuentes

Todo lo que necesitas saber sobre GOWOD – Mobility & Stretching

¿Qué es la aplicación GOWOD?

GOWOD es la aplicación de movilidad y recuperación más potente del mundo para el rendimiento deportivo. Proporciona protocolos personalizados para optimizar el movimiento, aliviar el estrés, mejorar la recuperación y potenciar la vitalidad diaria de los atletas.

¿Puedo hacer una prueba de movilidad gratuita con GOWOD?

Sí, GOWOD ofrece una prueba gratuita de movilidad y flexibilidad. Esta prueba ayuda a los usuarios a establecer su nivel de movilidad base y a comprender las necesidades de su cuerpo.

¿Cuántos deportes soporta la aplicación GOWOD?

GOWOD soporta más de 50 deportes, incluyendo CrossFit®, Running, Triatlón, Hyrox, Trail Running y Bodybuilding. Proporciona rutinas de movilidad adaptadas específicamente a cada deporte.

¿Cómo ayuda GOWOD a mejorar el rendimiento deportivo?

GOWOD mejora el rendimiento deportivo al ofrecer protocolos de movilidad personalizados. Estos protocolos optimizan el movimiento, alivian el estrés, mejoran la recuperación y potencian la vitalidad diaria de los usuarios.

¿Cuáles son los protocolos de entrenamiento específicos que ofrece GOWOD?

GOWOD ofrece tres protocolos específicos: ACTIVATE, que prepara el cuerpo para el esfuerzo; RECOVER, que reduce la fatiga muscular; y DAILY FLOW, que mejora la movilidad semanalmente.

¿GOWOD hace un seguimiento de mi progreso de movilidad?

Sí, GOWOD hace un seguimiento del progreso de movilidad de los usuarios. Permite a los usuarios monitorizar su nivel de movilidad para cada deporte, comparar sus estadísticas y establecer objetivos de mejora personal.

¿Está disponible GOWOD Premium y cuáles son sus beneficios?

Sí, GOWOD Premium está disponible. Los usuarios Premium diarios ganan un 18% en movilidad en solo 60 días, mejorando su rendimiento.

¿En cuántos usuarios confía la aplicación GOWOD?

GOWOD es confiado por 1.6 millones de atletas. Es reconocida como una aplicación de movilidad líder para mejorar el rendimiento físico.

¿Las rutinas de movilidad de GOWOD son personalizadas?

Sí, las rutinas de movilidad de GOWOD son personalizadas. Están específicamente adaptadas según el deporte elegido por el individuo, las debilidades identificadas y las necesidades únicas.

Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.

App Store

Capturas

GOWOD – Mobility & Stretching - Atleta de alto rendimiento realizando un estiramiento de movilidad en un gimnasio — Atleta de alto rendimiento realizando un estiramiento de movilidad en un gimnasio

GOWOD – Mobility & Stretching - Pantalla de la aplicación GOWOD mostrando programas personalizados de movilidad y recuperación para más de 50 deportes, incluyendo CrossFit y running — Pantalla de la aplicación GOWOD mostrando programas personalizados de movilidad y recuperación para más de 50 deportes, incluyendo CrossFit y running

GOWOD – Mobility & Stretching - Atleta realizando un estiramiento de movilidad con la aplicación GOWOD mostrando la puntuación de rendimiento personalizada — Atleta realizando un estiramiento de movilidad con la aplicación GOWOD mostrando la puntuación de rendimiento personalizada

GOWOD – Mobility & Stretching - Visualización de tres protocolos de movilidad para atletas para estiramientos en casa, activación pre-entrenamiento y recuperación post-entrenamiento. — Visualización de tres protocolos de movilidad para atletas para estiramientos en casa, activación pre-entrenamiento y recuperación post-entrenamiento.

GOWOD – Mobility & Stretching - Interfaz de la aplicación GOWOD mostrando un tutorial en vídeo para un estiramiento de Samson con instrucciones de estímulo y técnica. — Interfaz de la aplicación GOWOD mostrando un tutorial en vídeo para un estiramiento de Samson con instrucciones de estímulo y técnica.

GOWOD – Mobility & Stretching - Panel de control de la aplicación GOWOD mostrando puntuaciones de pruebas de movilidad y seguimiento del progreso a lo largo del tiempo — Panel de control de la aplicación GOWOD mostrando puntuaciones de pruebas de movilidad y seguimiento del progreso a lo largo del tiempo

GOWOD – Mobility & Stretching - Interfaz de la aplicación GOWOD mostrando estadísticas de puntuación de movilidad e instrucciones de estiramiento personalizadas — Interfaz de la aplicación GOWOD mostrando estadísticas de puntuación de movilidad e instrucciones de estiramiento personalizadas

GOWOD – Mobility & Stretching - Un atleta corriendo por una cresta montañosa rocosa durante el atardecer con el logotipo de GOWOD y texto de mejora del rendimiento. — Un atleta corriendo por una cresta montañosa rocosa durante el atardecer con el logotipo de GOWOD y texto de mejora del rendimiento.

Descripción

THE MOST ADVANCED MOBILITY APP FOR SPORTS PERFORMANCE Already trusted by 1.6 million athletes GIVE YOUR MOVEMENT MEANING Test your mobility and flexibility for free and discover how they impact your athletic performance. Access personalized mobility protocols designed to optimize your movement, relieve stress, improve recovery, and enhance your daily vitality. PERSONALIZED MOBILITY FOR YOU AND YOUR SPORTS Move like new in everything you do with GOWOD’s multi-sport approach: - Tailored mobility and stretching routines for your sport, weaknesses, and specific needs. - Over 50 sports covered, including CrossFit®, Running, Triathlon, Hyrox, Trail Running, Bodybuilding, and more. - No more guesswork, unlock new sensations and unleash your full potential with personalized routines. MEASURABLE PROGRESS, REAL RESULTS - Take the free mobility test to establish your baseline. - Track your mobility level for each sport and compare your stats. - Follow your progress month after month and set personal goals to move better. SPECIFIC PROTOCOLS TO OPTIMIZE YOUR TRAINING ROUTINE Train smarter and recover better with targeted mobility sessions: - ACTIVATE – Prepare your body for effort and maximize performance. - RECOVER – Reduce muscle fatigue and recover faster. - DAILY FLOW – Improve mobility week after week with simple, effective protocols. UPGRADE YOUR PERFORMANCE WITH GOWOD Stop guessing how to move better, GOWOD adapts to your movement. Whether you’re optimizing your training, unlocking better movement patterns, or boosting your performance in all the sports you love, GOWOD gives you the ultimate tool to move like new. Try GOWOD Premium and experience the impact of mobility on your performance. Terms of Use: https://www.gowod.app/terms-of-use Privacy Policy: https://www.gowod.app/privacy-policy