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Sleep Monitor: Sleep Tracker
La noche es un agujero negro para muchos. Esta aplicación te da los ojos para ver lo que te roba el descanso y el control para recuperarlo.
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2.5M+Valoración
Total valoraciones
14.1KEditor
Categoría
Health & FitnessIdiomas
23Última versión
2.7.4Tamaño
390.2 MBFecha de lanzamiento
4 jun 2020Evaluación de Funciones Clave para la Optimización del Descanso
Análisis de 'Sleep Monitor: Sleep Tracker'
Monitoreo de Ciclos de Sueño
Permite a los usuarios comprender sus diferentes etapas del sueño (ligero, profundo y REM) y obtener análisis detallados sobre la calidad y el descanso de su sueño.
Conciliación Rápida del Sueño
La aplicación ofrece ejercicios de respiración guiada y una vasta biblioteca de sonidos, meditaciones y música para relajar al usuario y facilitar un rápido adormecimiento.
Informes Detallados de Sueño
Ofrece análisis diarios, semanales o mensuales de los patrones de sueño del usuario, incluyendo un análisis de sueños para una mayor autoconciencia y crecimiento personal.
Grabador de Actividad Nocturna
Esta herramienta cuenta con la capacidad de grabar sonidos como ronquidos, hablar en sueños, toser o rechinar de dientes, proporcionando información valiosa que podría indicar problemas de sueño.
Registro de Factores Influyentes
Permite a los usuarios registrar hábitos como el consumo de cafeína, comidas tardías o ejercicio, para observar cómo estos factores afectan directamente su calidad de sueño.
Recordatorios y Alarma Inteligente
La aplicación incluye notificaciones para recordar la hora de acostarse y alarmas suaves que despiertan al usuario durante la fase de sueño ligero para un despertar más refrescante.
Preguntas Frecuentes
Todo lo que necesitas saber sobre Sleep Monitor: Sleep Tracker
How does Sleep Monitor: Sleep Tracker help users sleep better?
Sleep Monitor: Sleep Tracker is a professional sleep companion that helps users fall asleep faster, track sleep cycles, and wake up energized. It utilizes advanced technology to improve overall sleep quality.
What types of sleep sounds does Sleep Monitor: Sleep Tracker record?
Sleep Monitor: Sleep Tracker records sounds such as snoring, talking, coughing, and teeth grinding. It captures these sounds and may indicate potential sleep issues like sleep apnea.
Does Sleep Monitor: Sleep Tracker track different sleep cycles?
Yes, Sleep Monitor: Sleep Tracker tracks various sleep cycles including light, deep, and REM sleep. It provides detailed insights into sleep quality and overall restfulness.
What are the requirements to use Sleep Monitor: Sleep Tracker effectively?
To use Sleep Monitor: Sleep Tracker effectively, place your iPhone near your pillow or bed. Users must sleep alone for accurate tracking, and ensure the device has sufficient battery.
How do I cancel my subscription for Sleep Monitor: Sleep Tracker?
To cancel your Sleep Monitor: Sleep Tracker auto-renewal subscription, you must do so at least 24 hours before the subscription period ends. Manage or cancel it through iTunes user settings after purchase.
Does Sleep Monitor: Sleep Tracker offer features to help users fall asleep faster?
Yes, Sleep Monitor: Sleep Tracker offers features to help users fall asleep faster, including guided breathing exercises and over 130 sleep sounds, meditations, and music for a calming environment.
What kind of sleep reports does Sleep Monitor: Sleep Tracker provide?
Sleep Monitor: Sleep Tracker provides detailed daily, weekly, or monthly analysis of sleep patterns. It also offers dream analysis to give insights into self-awareness and personal growth.
Does Sleep Monitor: Sleep Tracker integrate with Apple Health?
Yes, Sleep Monitor: Sleep Tracker integrates with Apple Health. This feature allows users to sync their sleep data for a comprehensive and holistic view of their overall wellness.
Can Sleep Monitor: Sleep Tracker provide medical advice or diagnosis?
No, Sleep Monitor: Sleep Tracker does not provide medical advice, diagnosis, or treatment. It is strictly for general wellness purposes and does not substitute professional medical care.
What happens to a free trial if I purchase a premium subscription for Sleep Monitor?
Any unused portion of a free trial period for Sleep Monitor: Sleep Tracker is forfeited when a user purchases the premium subscription. This applies if a free trial is offered.
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