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Sleep Tracker: Recorder, Sound
La ignorancia del sueño es el primer paso hacia el agotamiento. Esta aplicación ofrece el poder de ver la noche que olvidaste.
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34.5KEditor
Categoría
Health & FitnessIdiomas
17Última versión
2.27.1Tamaño
237.1 MBFecha de lanzamiento
23 sept 2021Evaluación exhaustiva de las características principales que optimizan el descanso y el bienestar.
Análisis de Funcionalidades Clave: Sleep Tracker: Recorder, Sound
Análisis Detallado del Sueño
La aplicación ofrece un seguimiento exhaustivo de los ciclos y la profundidad del sueño, permitiendo a los usuarios comprender sus patrones nocturnos y evaluar tendencias semanales y mensuales para optimizar su descanso.
Biblioteca de Sonidos Relajantes y Meditación
Permite a los usuarios acceder a una vasta colección de sonidos relajantes, ruido blanco, meditaciones guiadas e historias para dormir, facilitando la relajación y la conciliación del sueño.
Grabación de Sonidos Nocturnos
Esta herramienta cuenta con la capacidad de grabar ronquidos, conversaciones durante el sueño u otros sonidos nocturnos, brindando a los usuarios información valiosa sobre posibles alteraciones del sueño y curiosidades.
Alarma Inteligente Personalizable
La aplicación incluye una alarma inteligente que despierta suavemente a los usuarios durante la fase de sueño ligero, promoviendo un despertar más energizante y menos abrupto.
Registro de Hábitos y Estado de Ánimo
Esta herramienta permite a los usuarios anotar hábitos previos al sueño y registrar su estado de ánimo al despertar, ayudando a identificar correlaciones y factores que afectan la calidad del descanso.
Sincronización con Apple Health
La aplicación permite sincronizar los datos de sueño con Apple Health, lo que facilita una visión holística de la salud y el bienestar del usuario en una plataforma centralizada.
Preguntas Frecuentes
Todo lo que necesitas saber sobre Sleep Tracker: Recorder, Sound
How does Sleep Tracker help you understand your sleep?
Sleep Tracker monitors sleep depth, cycles, and daily, weekly, monthly trends. It records snoring and dream talk, syncing with Apple Health for comprehensive insights into sleep patterns and overall sleep quality.
Can Sleep Tracker record snoring and dream talk?
Yes, Sleep Tracker records night voices, including snoring and dream talk. Users can listen to these recordings and share them directly within the app to understand their sleep sounds.
Does Sleep Tracker offer relaxing sounds and meditation?
Yes, Sleep Tracker offers a rich library of over 200 high-quality white noise and sleep sounds. It also includes guided meditations and immersive sleep stories to help users relax and fall asleep faster.
Is there a smart alarm clock feature in Sleep Tracker?
Yes, Sleep Tracker features a smart alarm clock. It gently wakes users during their light sleep phase. Users can customize the alarm with various ringtones to feel refreshed and energized upon waking.
How much does a Sleep Tracker subscription cost?
A Sleep Tracker subscription costs USD $19.99 annually. This provides unlimited access to all features. The payment is charged to your iTunes account immediately upon confirmation of the purchase.
Can Sleep Tracker sync data with Apple Health?
Yes, Sleep Tracker integrates with Apple Health. It seamlessly syncs sleep watch data to provide deep insights into your individual sleep patterns and cycles for better health monitoring.
How can I manage my Sleep Tracker subscription and auto-renewal?
Users can manage their Sleep Tracker subscription and turn off auto-renewal through Account Settings after purchase. This action must be performed at least 24 hours before the current subscription period ends.
Does Sleep Tracker offer exercises for relaxation?
Yes, Sleep Tracker provides breathing exercises, such as the '4-7-8 Breathing Method,' and various relaxing stretching routines. These features aim to help users find peace and relax before sleep.
What types of sleep data does Sleep Tracker analyze?
Sleep Tracker analyzes sleep quality, providing a score and detailed reports on sleep stages: Awake, REM, Light sleep, and Deep sleep. It tracks daily, weekly, and monthly sleep patterns.
Does Sleep Tracker record activities that affect sleep quality?
Yes, Sleep Tracker allows users to log sleep notes and their wake-up mood. It also visualizes how factors like a 'Heavy meal' affect sleep quality, as seen in detailed sleep reports.
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