Stress Monitor for Watch

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Monitor de Estrés para Watch: Cuantifica tu Estrés y Domina tu Recuperación

Transforma los datos de tu corazón de Apple Watch en una Puntuación Diaria de Retroalimentación Corporal. Realiza un seguimiento de las tendencias de VFC, actividad y sueño para prevenir el agotamiento y alcanzar tu máximo rendimiento mental y físico.

Editor

ActiveAce LLC

Categoría

Health & Fitness

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Valoración

4.5/5

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2

Tus Datos, Decodificados

Descubre la interfaz utilizada por 1M+ usuarios.

Aplicación Stress Monitor en Apple Watch mostrando una puntuación de variabilidad de la frecuencia cardíaca de 54 ms con aprobación cardiológica.

Aplicación Stress Monitor en Apple Watch mostrando una puntuación de variabilidad de la frecuencia cardíaca de 54 ms con aprobación cardiológica.

Un gráfico de líneas que muestra los puntos destacados del estrés semanal con niveles desde sobrecarga hasta excelente.

Un gráfico de líneas que muestra los puntos destacados del estrés semanal con niveles desde sobrecarga hasta excelente.

Interfaz de la aplicación Stress Monitor que muestra una puntuación de retroalimentación corporal y métricas de VFC.

Interfaz de la aplicación Stress Monitor que muestra una puntuación de retroalimentación corporal y métricas de VFC.

Mapa de calor de estrés semanal que muestra niveles desde sobrecarga hasta excelente por hora del día.

Mapa de calor de estrés semanal que muestra niveles desde sobrecarga hasta excelente por hora del día.

Panel de la aplicación Stress Monitor que muestra estadísticas de actividad de ciclismo, datos de VFC y una tendencia de movimiento de catorce días para la optimización de la salud.

Panel de la aplicación Stress Monitor que muestra estadísticas de actividad de ciclismo, datos de VFC y una tendencia de movimiento de catorce días para la optimización de la salud.

Panel de sueño que muestra el tiempo total de sueño, las tendencias de calidad del sueño y recomendaciones de salud personalizadas.

Panel de sueño que muestra el tiempo total de sueño, las tendencias de calidad del sueño y recomendaciones de salud personalizadas.

Interfaz de la aplicación Stress Monitor que muestra datos de variabilidad de la frecuencia cardíaca y frecuencia cardíaca con información de salud.

Interfaz de la aplicación Stress Monitor que muestra datos de variabilidad de la frecuencia cardíaca y frecuencia cardíaca con información de salud.

Pantalla de la aplicación Stress Monitor que muestra un informe de salud completo con gráficos de VFC y frecuencia cardíaca para compartir con un médico.

Pantalla de la aplicación Stress Monitor que muestra un informe de salud completo con gráficos de VFC y frecuencia cardíaca para compartir con un médico.

Interfaz de la aplicación Stress Monitor que muestra funciones de uso compartido familiar y una alerta de sobrecarga de estrés para un miembro de la familia.

Interfaz de la aplicación Stress Monitor que muestra funciones de uso compartido familiar y una alerta de sobrecarga de estrés para un miembro de la familia.

Decodifica las Señales Ocultas de tu Cuerpo

Las herramientas que hacen destacar esta app, elegida por 1M+ usuarios.

📈

Puntuación de Retroalimentación Corporal

Convierte datos complejos de VFC y frecuencia cardíaca en una puntuación clara que te indica exactamente cuándo esforzarte y cuándo priorizar la recuperación.

🧠

Prevención del Agotamiento

Identifica patrones de alto estrés con tu mapa de calor diario, lo que te permite tomar medidas proactivas antes de que aparezca el agotamiento mental.

Biohacks Accionables

Recibe recomendaciones personales basadas en datos que vinculan la calidad de tu sueño y actividad con tu bienestar emocional y físico en tiempo real.

Sobre la app

Todo lo que necesitas saber sobre Stress Monitor for Watch.

Descripción

Try the best app for monitoring your stress, activity, sleep, and health! Your Apple Watch tracks multiple heart data during the day when you just wear your Apple Watch. Stress Monitor App is designed especially for Apple Watch users. The App processes your heart data and shows your current stress and capacity to perform at your mental, emotional, and physical best. As our stress and performance are influenced by various factors, such as daily activity and sleep, it is very easy to track in the App what and to what extent influenced your performance, stress, and health. YOUR BODY FEEDBACK SCORE, HRV, RESTING HEART RATE Stress, recovery, and fitness level show up in your body’s signals. Stress Monitor App takes into account your direct body signals, such as Heart Rate Variability and Resting Heart Rate and shows your current capacity to perform at your mental, emotional, and physical best. Analyze your body signals and find out what is positive and what negatively affects your stress, performance, and general well-being. PERSONAL RECOMMENDATIONS FOR BETTER WELL-BEING Each measurement comes with a recommendation and explanation of your current mental, emotional, and physical state based on your data. APPLE WATCH ECG MEASUREMENTS SUPPORT Besides background measurements that are tracked when you just wear your Apple Watch, you can do quick stress checks using your built-in ECG App or Breathe App. PERSONAL WEEKLY HIGHLIGHTS Stress Monitor App analyzes your weekly data and shares the most important trends and findings on your stress, health, and well-being. YOUR DAILY STRESS HEAT-MAP Check your background stress data on the heat-map calendar. On the heat-map, it’s easy to assess more stressful and less stressful days, weeks, or months. TRACK YOUR SLEEP AND ACTIVITY Our App analyzes your today’s and 2-weeks sleep and activity trends to determine their impact on your stress and performance. ADD HOW YOU FEEL TODAY Add your emotions and mood to your day and analyze how it correlates with your other data. APPLE HEALTH INTEGRATION Stress Monitor App processes the information that your Apple Watch saved to Apple Health. The App requires providing access to Apple Health to read your health and activity data. Based on your health data and using advanced algorithms, Stress Monitor calculates your scores. You need to have an Apple Watch to use the app. SUBSCRIPTION PRICING & TERMS Stress Monitor is free to download. Should you choose to upgrade to Stress Monitor Premium, we offer monthly and annual auto-renewing subscription options. Payment will be charged to your credit card through your iTunes account at confirmation of purchase. Subscription renews automatically unless canceled at least 24 hours before the end of the subscription period. Subscriptions can be managed and auto-renewal turned off in Account Settings in iTunes after purchase. Once purchased, refunds will not be provided for any unused portion of the term. Read more about our terms and conditions here: Terms of use: https://www.stress-radar.app/terms-of-use Privacy policy: https://www.stress-radar.app/privacy-policy IMPORTANT Stress Monitor App doesn’t provide any medical advice or diagnosis and could be used for informational purposes only. The Stress Monitor App results are estimates only. Please, seek a doctor’s advice in addition to using this app and before making any medical decisions. CONTACTS Our team highly values the feedback from our users. We respond as quickly as possible and take your suggestions into account when planning the next releases. Don’t hesitate to contact us at dev@activeace.app if you have any questions, concerns, or suggestions.

Última versión

7.0.3

Tamaño

39.1 MB

Fecha de lanzamiento

14 jun 2020

Domina tu Estrés y Optimiza tu Rendimiento

Únete a más de 1 millón de personas de alto rendimiento que utilizan análisis basados en datos para prevenir el agotamiento y alcanzar su punto máximo físico y mental. Obtén tu Puntuación Personalizada de Retroalimentación Corporal en tu Apple Watch hoy mismo.

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FAQ

Preguntas Frecuentes

Todo lo que necesitas saber sobre Stress Monitor for Watch

¿Qué es la aplicación Stress Monitor?

La aplicación Stress Monitor procesa los datos del corazón del Apple Watch para mostrar el estrés actual y la capacidad de rendimiento mental, emocional y físico. Rastrea el estrés, la actividad y el sueño.

¿Qué datos utiliza la aplicación Stress Monitor para calcular el estrés?

La aplicación Stress Monitor utiliza señales corporales directas de su Apple Watch, como la Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca (VFC) y la Frecuencia Cardíaca en Reposo (FCR), para calcular el estrés y la capacidad de rendimiento.

¿Proporciona la aplicación Stress Monitor recomendaciones personales?

Sí, la aplicación Stress Monitor proporciona recomendaciones personales y explicaciones de su estado mental, emocional y físico actual basadas en sus datos.

¿Puede la aplicación Stress Monitor usar las mediciones de ECG del Apple Watch?

Sí, la aplicación Stress Monitor admite comprobaciones rápidas de estrés utilizando su aplicación ECG incorporada en el Apple Watch o la aplicación Respirar, además de las mediciones en segundo plano.

¿Cómo ayuda la aplicación Stress Monitor a identificar patrones de estrés?

La aplicación Stress Monitor proporciona un calendario diario de mapa de calor de estrés que visualiza los datos de estrés en segundo plano, lo que facilita la evaluación de días, semanas o meses más o menos estresantes.

¿Puedo seguir mi sueño y actividad con la aplicación Stress Monitor?

Sí, la aplicación Stress Monitor analiza sus tendencias de sueño y actividad diarias y de 2 semanas para determinar su impacto en su estrés y rendimiento.

¿Es gratuita la descarga de la aplicación Stress Monitor?

Sí, la descarga de la aplicación Stress Monitor es gratuita. Las funciones premium opcionales están disponibles a través de suscripciones mensuales y anuales de renovación automática.

¿Ofrece la aplicación Stress Monitor la opción de compartir en familia?

Sí, la aplicación Stress Monitor ofrece uso compartido gratuito en familia para hasta 6 miembros de la familia, lo que les permite compartir y monitorear datos de estrés.

¿Proporciona la aplicación Stress Monitor consejos médicos?

No, la aplicación Stress Monitor no proporciona consejos ni diagnósticos médicos. Es solo para fines informativos y los usuarios deben consultar a un médico para tomar decisiones médicas.

¿Se requiere un Apple Watch para usar la aplicación Stress Monitor?

Sí, se requiere un Apple Watch para usar la aplicación Stress Monitor, ya que procesa los datos del corazón rastreados por el dispositivo.

¿Cómo actualizo a Stress Monitor Premium?

Puede actualizar a Stress Monitor Premium dentro de la aplicación, eligiendo entre opciones de suscripción mensual y anual de renovación automática. El pago se carga a través de su cuenta de iTunes.

¿Puedo obtener un informe de salud de la aplicación Stress Monitor?

Sí, la aplicación Stress Monitor permite a los usuarios generar un Informe de Salud, que puede incluir rangos de VFC y Frecuencia Cardíaca en Reposo, para compartir con su médico.

¿Cómo se integra la aplicación Stress Monitor con Apple Health?

La aplicación Stress Monitor procesa información de Apple Health, requiriendo acceso para leer sus datos de salud y actividad para calcular sus puntuaciones utilizando algoritmos avanzados.

¿Son precisos los resultados de la aplicación Stress Monitor?

Los resultados de la aplicación Stress Monitor son solo estimaciones y son para fines informativos. La aplicación recomienda buscar el consejo de un médico además de usarla.

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