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Stress Monitor for Watch
Transforma los datos de tu corazón de Apple Watch en una Puntuación Diaria de Retroalimentación Corporal. Realiza un seguimiento de las tendencias de VFC, actividad y sueño para prevenir el agotamiento y alcanzar tu máximo rendimiento mental y físico.
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Categoría
Health & FitnessIdiomas
2Última versión
7.0.3Tamaño
39.1 MBFecha de lanzamiento
14 jun 2020Decodifica las Señales Ocultas de tu Cuerpo
Aprovecha el poder de los datos de tu corazón de Apple Watch para dominar tu estrés, prevenir el agotamiento y optimizar tu rendimiento diario.
Puntuación de Retroalimentación Corporal
Convierte datos complejos de VFC y frecuencia cardíaca en una puntuación clara que te indica exactamente cuándo esforzarte y cuándo priorizar la recuperación.
Prevención del Agotamiento
Identifica patrones de alto estrés con tu mapa de calor diario, lo que te permite tomar medidas proactivas antes de que aparezca el agotamiento mental.
Preguntas Frecuentes
Todo lo que necesitas saber sobre Stress Monitor for Watch
¿Qué es la aplicación Stress Monitor?
La aplicación Stress Monitor procesa los datos del corazón del Apple Watch para mostrar el estrés actual y la capacidad de rendimiento mental, emocional y físico. Rastrea el estrés, la actividad y el sueño.
¿Qué datos utiliza la aplicación Stress Monitor para calcular el estrés?
La aplicación Stress Monitor utiliza señales corporales directas de su Apple Watch, como la Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca (VFC) y la Frecuencia Cardíaca en Reposo (FCR), para calcular el estrés y la capacidad de rendimiento.
¿Proporciona la aplicación Stress Monitor recomendaciones personales?
Sí, la aplicación Stress Monitor proporciona recomendaciones personales y explicaciones de su estado mental, emocional y físico actual basadas en sus datos.
¿Puede la aplicación Stress Monitor usar las mediciones de ECG del Apple Watch?
Sí, la aplicación Stress Monitor admite comprobaciones rápidas de estrés utilizando su aplicación ECG incorporada en el Apple Watch o la aplicación Respirar, además de las mediciones en segundo plano.
¿Cómo ayuda la aplicación Stress Monitor a identificar patrones de estrés?
La aplicación Stress Monitor proporciona un calendario diario de mapa de calor de estrés que visualiza los datos de estrés en segundo plano, lo que facilita la evaluación de días, semanas o meses más o menos estresantes.
¿Puedo seguir mi sueño y actividad con la aplicación Stress Monitor?
Sí, la aplicación Stress Monitor analiza sus tendencias de sueño y actividad diarias y de 2 semanas para determinar su impacto en su estrés y rendimiento.
¿Es gratuita la descarga de la aplicación Stress Monitor?
Sí, la descarga de la aplicación Stress Monitor es gratuita. Las funciones premium opcionales están disponibles a través de suscripciones mensuales y anuales de renovación automática.
¿Ofrece la aplicación Stress Monitor la opción de compartir en familia?
Sí, la aplicación Stress Monitor ofrece uso compartido gratuito en familia para hasta 6 miembros de la familia, lo que les permite compartir y monitorear datos de estrés.
¿Proporciona la aplicación Stress Monitor consejos médicos?
No, la aplicación Stress Monitor no proporciona consejos ni diagnósticos médicos. Es solo para fines informativos y los usuarios deben consultar a un médico para tomar decisiones médicas.
¿Se requiere un Apple Watch para usar la aplicación Stress Monitor?
Sí, se requiere un Apple Watch para usar la aplicación Stress Monitor, ya que procesa los datos del corazón rastreados por el dispositivo.
¿Cómo actualizo a Stress Monitor Premium?
Puede actualizar a Stress Monitor Premium dentro de la aplicación, eligiendo entre opciones de suscripción mensual y anual de renovación automática. El pago se carga a través de su cuenta de iTunes.
¿Puedo obtener un informe de salud de la aplicación Stress Monitor?
Sí, la aplicación Stress Monitor permite a los usuarios generar un Informe de Salud, que puede incluir rangos de VFC y Frecuencia Cardíaca en Reposo, para compartir con su médico.
¿Cómo se integra la aplicación Stress Monitor con Apple Health?
La aplicación Stress Monitor procesa información de Apple Health, requiriendo acceso para leer sus datos de salud y actividad para calcular sus puntuaciones utilizando algoritmos avanzados.
¿Son precisos los resultados de la aplicación Stress Monitor?
Los resultados de la aplicación Stress Monitor son solo estimaciones y son para fines informativos. La aplicación recomienda buscar el consejo de un médico además de usarla.
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