BodyState: Vitals Tracker
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BodyState: Vitals Tracker

Transformez votre Apple Watch en laboratoire de récupération professionnel. Cessez de deviner et commencez à optimiser avec un score d'énergie personnalisé basé sur vos données uniques de VRC, de sommeil et de stress.

Chiffres Clés

Téléchargements

290K+

Note

4.7/5

Nombre d'avis

2K+

Éditeur

Fitness & Sports apps SRL

Catégorie

Health & Fitness

Langues

13

Dernière version

3.3

Taille

124.9 MB

Date de sortie

25 mars 2024
Fonctionnalités

Maîtrisez la préparation de votre corps

Cessez de deviner et commencez à savoir. BodyState traduit des constantes vitales complexes de votre Apple Watch en informations claires et exploitables pour vous aider à équilibrer performances de pointe et récupération essentielle.

Score d'énergie quotidien

Obtenez un score unique et intuitif de 1 à 100 qui vous indique exactement la quantité d'« essence » qu'il vous reste dans le réservoir, en fonction de votre VRC, de la qualité de votre sommeil et de votre activité récente.

Prévention de l'épuisement professionnel

Surveillez votre niveau de stress et la récupération de votre système nerveux en temps réel. Sachez exactement quand vous dépasser pour battre votre record personnel et quand votre corps a besoin d'un jour de repos.

FAQ

Questions Fréquentes

Tout ce que vous devez savoir sur BodyState: Vitals Tracker

Qu'est-ce que BodyState ?

BodyState est une application qui fournit un score d'énergie quotidien de 1 à 100 en combinant des indicateurs de forme physique clés. Elle aide les utilisateurs à gérer le stress, à planifier des entraînements et à faire des choix de santé éclairés.

Comment BodyState calcule-t-il mon score d'énergie ?

BodyState calcule un score d'énergie personnalisé en utilisant la qualité du sommeil, la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC), la fréquence cardiaque au repos et l'effort physique récent. Il apprend votre niveau de référence personnel au fil du temps.

BodyState suit-il le sommeil et la récupération ?

Oui, BodyState suit le sommeil et la récupération en surveillant à quel point votre sommeil a été réparateur et comment votre corps s'est rétabli pendant la nuit. Il fournit également des informations détaillées sur la durée et les états du sommeil.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

BodyState: Vitals Tracker - Interface de l'application BodyState montrant un score d'énergie de batterie corporelle de 85 avec des métriques de sommeil et de fatigue

Interface de l'application BodyState montrant un score d'énergie de batterie corporelle de 85 avec des métriques de sommeil et de fatigue

BodyState: Vitals Tracker - Interface de l'application BodyState montrant une chronologie d'énergie quotidienne et des métriques de score de récupération

Interface de l'application BodyState montrant une chronologie d'énergie quotidienne et des métriques de score de récupération

BodyState: Vitals Tracker - Capture d'écran de l'application BodyState affichant les constantes vitales de suivi du stress et un score quotidien.

Capture d'écran de l'application BodyState affichant les constantes vitales de suivi du stress et un score quotidien.

BodyState: Vitals Tracker - Capture d'écran de l'application BodyState affichant les métriques de durée du sommeil et le graphique des stades de sommeil

Capture d'écran de l'application BodyState affichant les métriques de durée du sommeil et le graphique des stades de sommeil

BodyState: Vitals Tracker - Interface de l'application BodyState montrant un score de santé de 85 et un historique d'activité détaillé.

Interface de l'application BodyState montrant un score de santé de 85 et un historique d'activité détaillé.

BodyState: Vitals Tracker - Interface de l'application BodyState montrant un résumé d'entraînement de cyclisme avec des métriques de durée, calories, distance, vitesse, puissance et fréquence cardiaque comparées aux baselines personnelles

Interface de l'application BodyState montrant un résumé d'entraînement de cyclisme avec des métriques de durée, calories, distance, vitesse, puissance et fréquence cardiaque comparées aux baselines personnelles

BodyState: Vitals Tracker - Tableau de bord d'activité de l'application BodyState affichant le score d'énergie et les métriques d'entraînement

Tableau de bord d'activité de l'application BodyState affichant le score d'énergie et les métriques d'entraînement

BodyState: Vitals Tracker - Interface de l'entraîneur IA de l'application BodyState avec des suggestions d'entraînement personnalisées et des questions de suivi de santé.

Interface de l'entraîneur IA de l'application BodyState avec des suggestions d'entraînement personnalisées et des questions de suivi de santé.

BodyState: Vitals Tracker - L'application BodyState met en avant : confidentialité, pas de compte, gratuité et pas de publicité

L'application BodyState met en avant : confidentialité, pas de compte, gratuité et pas de publicité

Description

Monitor Your Energy, Every Day with BodyState! BodyState gives you a daily energy score from 1 to 100, combining your most important fitness metrics into a single, clear signal. Whether your goal is to manage stress, plan workouts, or simply feel better, BodyState helps you make smarter choices in tune with your body. Key features: - Personalized Energy Score: Track your body’s condition with a single score, powered by sleep quality, HRV, resting heart rate, and recent physical exertion. No guesswork, just real insights. - Sleep & Recovery Tracking: Discover how restful your sleep truly was and how well your body recovered overnight. - Stress Insights via HRV & Resting Heart Rate: Monitor your stress level over time and stay ahead of burnout. - Acute Training Load (ATL): See the impact of recent physical activity on your body. Know when to push harder and when to pull back. - Know What’s Normal for You: BodyState doesn’t rely on generic health data. Instead, it learns your personal baseline over time to give context-specific insights. Understand how today's numbers compare to your standard. - All-in-One Dashboard: Get your energy, stress, sleep, and training signals all in one intuitive view. - Effortless Syncing: Works seamlessly with Apple Health to gather the metrics you already track, no extra setup needed. How It Works: 1. Sync with Apple Health to pull in key health metrics. 2. Get your daily score and see how each input affects your energy. 3. Check f you’re balanced, depleted, or primed for performance. 4. Track trends over time and adjust your habits. This App is intended for general wellness and information purposes only. BodyState does not provide medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult healthcare professionals for medical guidance. Subscribe to access to premium app features; subscription details are the following: - Length: weekly, yearly. - Your payment will be charged to your iTunes Account as soon as you confirm your purchase. - You can manage your subscriptions and turn off auto-renewal from your Account Settings after the purchase. - Your subscription will renew automatically, unless you turn off auto-renew at least 24 hours before the end of the current period. - The cost of renewal will be charged to your account in the 24 hours prior to the end of the current period. - When canceling a subscription, your subscription will stay active until the end of the period. Auto-renewal will be disabled, but the current subscription will not be refunded. - Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when purchasing a subscription. Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

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