Cette page n'est pas une page officielle de l'application ou de son développeur, mais une publication éditoriale indépendante créée à des fins d'information et de commentaire. Sauf indication expresse contraire, ni l'application ni son développeur ne sont affiliés, approuvés, sponsorisés, autorisés ou autrement officiellement liés à MWM, Apple, Google Play, à l'éditeur de l'application ou au développeur de l'application, et rien sur cette page n'implique que l'application a été développée en utilisant les services de MWM. Toutes les marques, logos, captures d'écran et autres contenus restent la propriété de leurs propriétaires respectifs.
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Catégorie
Health & FitnessLangues
1Dernière version
2.1.2Taille
97.9 MBDate de sortie
26 août 2025Maîtrisez votre récupération nocturne
Conçu pour les personnes ambitieuses, Calm Sleep allie pleine conscience dirigée par des experts et audio immersif pour transformer votre coucher en un rituel réparateur.
Histoires racontées par des stars
Calmez votre esprit agité et mettez fin à la procrastination de dernière minute avec des histoires exclusives racontées par des icônes comme Matthew McConaughey.
Paysages sonores de précision
Éliminez le bruit urbain et optimisez votre espace mental avec des bruits roses scientifiquement réglés, de l'ASMR et des enregistrements immersifs de la nature.
Questions Fréquentes
Tout ce que vous devez savoir sur Calm Sleep - Rest & Relax
Qu'est-ce que Calm Sleep ?
Calm Sleep est une application autonome des créateurs de Calm, offrant plus de 300 heures de soutien personnalisé pour le sommeil. Elle propose des Histoires de Sommeil, de la musique, des paysages sonores et des routines pour améliorer les habitudes de sommeil et la relaxation pour un repos plus profond.
Quelles fonctionnalités l'application Calm Sleep inclut-elle ?
Calm Sleep offre des fonctionnalités telles que Favoris, Minuteries, Plans de Sommeil et Revue des Données. Elle inclut des Histoires de Sommeil racontées, de la musique, des paysages sonores, des exercices de respiration, des méditations, et s'intègre à Apple HealthKit pour le suivi du sommeil et les analyses.
Calm Sleep propose-t-il des Histoires de Sommeil ?
Oui, Calm Sleep propose plus de 500 Histoires de Sommeil racontées dans divers genres, y compris la science-fiction, la fantaisie, les histoires pour enfants et l'ASMR. Des célébrités comme Matthew McConaughey et Harry Styles racontent certaines histoires.
Combien coûte un abonnement à Calm Sleep ?
Calm Sleep propose un abonnement annuel à renouvellement automatique au prix de 69,99 $ par an. Cet abonnement offre un accès illimité à tout le contenu et à toutes les fonctionnalités de Calm Sleep.
Calm Sleep peut-il suivre mon sommeil ?
Oui, Calm Sleep s'intègre à Apple HealthKit pour le suivi du sommeil et les analyses. Il aide à optimiser les performances du sommeil et fournit des conseils basés sur vos habitudes de sommeil et les données collectées.
Quels types de sons Calm Sleep propose-t-il pour la relaxation ?
Calm Sleep propose divers paysages sonores et musiques pour la relaxation, y compris des vagues de l'océan, une forte pluie, un feu de camp, un ruisseau, des sons ASMR, du bruit rose et du bruit brun pour vous vider la tête.
Puis-je utiliser les méditations de Calm Sleep pour me vider la tête ?
Oui, Calm Sleep inclut des méditations pour vous aider à vous vider la tête. Celles-ci comprennent des exercices de pleine conscience, des scans corporels, des routines de détente pour soulager le stress/l'anxiété, des plans de sommeil profond et des exercices de respiration.
Qui sont les narrateurs célèbres des Histoires de Sommeil de Calm Sleep ?
Parmi les narrateurs célèbres des Histoires de Sommeil de Calm Sleep figurent Matthew McConaughey ("Wonder"), Harry Styles ("Dream with Me"), Cillian Murphy ("Crossing Ireland by Train") et Alan Sklar ("Beauty and the Beast").
Combien d'heures de contenu de sommeil sont disponibles sur Calm Sleep ?
Calm Sleep propose plus de 300 heures de contenu de sommeil. Cette vaste bibliothèque comprend une variété d'Histoires de Sommeil, de musiques, de paysages sonores, d'exercices de respiration et de routines guidées.
Calm Sleep propose-t-il des plans de sommeil pour améliorer les habitudes ?
Oui, Calm Sleep propose des Plans de Sommeil spécialement conçus pour améliorer l'hygiène du sommeil et aider les utilisateurs à prendre de bonnes habitudes. Ces plans contribuent à obtenir un sommeil meilleur et plus constant.
Puis-je enregistrer mon contenu préféré dans l'application Calm Sleep ?
Oui, Calm Sleep permet aux utilisateurs d'enregistrer leur contenu préféré. Cette fonctionnalité 'Favoris' permet un accès facile aux Histoires de Sommeil, musiques ou méditations préférées pour une utilisation répétée chaque nuit.
Est-il possible de régler une minuterie pour la lecture du contenu dans Calm Sleep ?
Oui, Calm Sleep inclut une fonctionnalité 'Minuteries'. Les utilisateurs peuvent configurer l'application pour arrêter automatiquement la lecture du contenu après un certain temps, facilitant ainsi une détente douce.
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