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Eight Sleep
Gagnez jusqu'à une heure de sommeil supplémentaire chaque nuit. Notre technologie Autopilot pilotée par l'IA optimise votre température et votre inclinaison en temps réel pour une récupération plus profonde et des données de santé de qualité médicale.
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Catégorie
Health & FitnessLangues
1Dernière version
7.41.1Taille
206.2 MBDate de sortie
2 juil. 2016Maîtrisez votre fitness du sommeil
Rejoignez les meilleurs performeurs au monde qui utilisent le Pod pour automatiser la récupération, optimiser la santé et gagner jusqu'à une heure de sommeil en plus chaque nuit.
Autopilot piloté par l'IA
Arrêtez de micro-gérer votre environnement. Notre IA ajuste proactivement la température et l'inclinaison en temps réel pour maximiser vos phases de sommeil profond.
Analyses de récupération quantifiées
Oubliez les objets connectés. Obtenez un suivi de qualité médicale de votre VFC, de votre fréquence cardiaque et de vos phases de sommeil directement via votre matelas pour un avantage quotidien sur votre santé.
Questions Fréquentes
Tout ce que vous devez savoir sur Eight Sleep
Quel est le Pod Eight Sleep ?
Le Pod Eight Sleep est un système de sommeil intelligent conçu pour améliorer la qualité du sommeil. Il offre un contrôle personnalisé de la température (refroidissement et chauffage) et des ajustements d'élévation pour optimiser votre expérience de sommeil.
Comment le Pod Eight Sleep personnalise-t-il les réglages de sommeil ?
Le Pod Eight Sleep utilise la technologie Autopilot pour un sommeil personnalisé. Autopilot ajuste dynamiquement la température et l'élévation tout au long de la nuit pour parfaire l'expérience de sommeil en fonction des besoins individuels et des rythmes circadiens.
Le système Eight Sleep peut-il suivre mes données de sommeil et de santé ?
Oui, le système Eight Sleep suit diverses métriques de sommeil et de santé. Il fournit des informations sur les stades de sommeil, le temps de sommeil, la fréquence cardiaque, la VFC et les ronflements. Les utilisateurs reçoivent des recommandations personnalisées quotidiennement.
Comment Eight Sleep aide-t-il les utilisateurs à se réveiller rafraîchis ?
Le Pod Eight Sleep aide à se réveiller rafraîchi grâce à des vibrations personnalisables au niveau de la poitrine et à des changements thermiques graduels. Cette combinaison offre une expérience de réveil douce et naturelle.
Le système Eight Sleep prend-il en charge deux profils de sommeil individuels ?
Oui, le Pod Eight Sleep prend en charge plusieurs utilisateurs. Autopilot crée et affine des profils de sommeil individuels pour jusqu'à deux personnes sur le même Pod, garantissant des réglages personnalisés pour chacune.
Puis-je ajuster la température de mon Pod Eight Sleep ?
Oui, les utilisateurs peuvent ajuster la température du Pod Eight Sleep directement depuis l'application. Le système refroidit et chauffe dynamiquement en phase avec votre rythme circadien, offrant un contrôle précis.
Puis-je régler une alarme en utilisant l'application Eight Sleep ?
Oui, l'application Eight Sleep permet aux utilisateurs de régler des alarmes personnalisées. Ces alarmes peuvent être configurées pour des heures spécifiques, comme tous les jours de semaine à 7h00, pour vous réveiller en douceur.
Quel type d'ajustements d'élévation le Pod Eight Sleep fournit-il ?
Le Pod Eight Sleep offre des ajustements d'élévation personnalisés pour la tête et les pieds. Les utilisateurs peuvent définir des positions préférées pour dormir, se détendre ou lire, avec des options prédéfinies pratiques disponibles.
Le système Eight Sleep surveille-t-il les ronflements ?
Oui, Eight Sleep suit et peut atténuer les ronflements en temps réel. L'application fournit des informations détaillées sur l'activité de ronflement, y compris les moyennes quotidiennes et hebdomadaires, pour aider les utilisateurs à comprendre leurs schémas.
Quelles métriques de santé spécifiques l'application Eight Sleep propose-t-elle ?
L'application Eight Sleep fournit des métriques de santé clés, notamment la fréquence cardiaque, la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) et des analyses de sommeil détaillées telles que les stades de sommeil (sommeil profond, paradoxal), la qualité, la cohérence et la durée totale du sommeil.
Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.
App Store
Captures
Hub Eight Sleep Pod dans une chambre sombre avec le texte Le fitness du sommeil commence ici
Interface de l'application Eight Sleep montrant les réglages de température dynamiques pour l'optimisation du rythme circadien
Capture d'écran de l'application Eight Sleep montrant les commandes d'inclinaison du matelas pour le sommeil et la relaxation
Interface mobile de l'application Eight Sleep affichant un score quotidien de fitness du sommeil et des indicateurs de santé détaillés
Interface de l'application Eight Sleep montrant les données de suivi du ronflement avec les périodes de ronflement léger et profond pendant la nuit
Application Eight Sleep montrant la variabilité de la fréquence cardiaque et le suivi des données biométriques de santé
Interface de l'application Eight Sleep montrant les ajustements Autopilot pour le sommeil profond et la réduction des ronflements
Description
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