Cette page n'est pas une page officielle de l'application ou de son développeur, mais une publication éditoriale indépendante créée à des fins d'information et de commentaire. Sauf indication expresse contraire, ni l'application ni son développeur ne sont affiliés, approuvés, sponsorisés, autorisés ou autrement officiellement liés à MWM, Apple, Google Play, à l'éditeur de l'application ou au développeur de l'application, et rien sur cette page n'implique que l'application a été développée en utilisant les services de MWM. Toutes les marques, logos, captures d'écran et autres contenus restent la propriété de leurs propriétaires respectifs.

GOWOD – Mobility & Stretching

Rejoignez 1,6 million d'athlètes et utilisez des protocoles basés sur des données pour optimiser vos mouvements, accélérer votre récupération et libérer tout votre potentiel dans plus de 50 sports.

Santé et Bien-être ›

Chiffres Clés

Téléchargements

723K+

Note

4.8/5

Nombre d'avis

12K+

Éditeur

Mobility First Group

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

5.4.4

Taille

108.7 MB

Date de sortie

4 mars 2018

Fonctionnalités

Bougez comme un athlète d'élite

Oubliez les suppositions avec des protocoles personnalisés conçus pour optimiser vos mouvements, accélérer votre récupération et libérer votre véritable potentiel athlétique.

Tests de mobilité basés sur des données

Effectuez notre test propriétaire pour établir votre point de départ et obtenir un score de mobilité de précision adapté à votre sport et à votre anatomie.

Optimisation spécifique au sport

Accédez à des routines pour plus de 50 disciplines, y compris le CrossFit®, Hyrox et la course à pied, conçues pour libérer toute l'amplitude de mouvement de votre corps.

FAQ

Questions Fréquentes

Tout ce que vous devez savoir sur GOWOD – Mobility & Stretching

Qu'est-ce que l'application GOWOD ?

GOWOD est l'application de mobilité et de récupération la plus performante au monde pour la performance sportive. Elle propose des protocoles personnalisés pour optimiser les mouvements, soulager le stress, améliorer la récupération et renforcer la vitalité quotidienne des athlètes.

Puis-je faire un test de mobilité gratuit avec GOWOD ?

Oui, GOWOD propose un test gratuit de mobilité et de flexibilité. Ce test aide les utilisateurs à établir leur niveau de mobilité de base et à comprendre les besoins de leur corps.

Combien de sports l'application GOWOD prend-elle en charge ?

GOWOD prend en charge plus de 50 sports, dont le CrossFit®, la course à pied, le triathlon, l'Hyrox, le trail et le bodybuilding. Elle fournit des routines de mobilité adaptées à chaque sport.

Comment GOWOD aide-t-il à améliorer les performances athlétiques ?

GOWOD améliore les performances athlétiques en proposant des protocoles de mobilité personnalisés. Ces protocoles optimisent les mouvements, soulagent le stress, améliorent la récupération et renforcent la vitalité quotidienne des utilisateurs.

Quels sont les protocoles d'entraînement spécifiques proposés par GOWOD ?

GOWOD propose trois protocoles spécifiques : ACTIVATE, qui prépare le corps à l'effort ; RECOVER, qui réduit la fatigue musculaire ; et DAILY FLOW, qui améliore la mobilité chaque semaine.

GOWOD suit-il mes progrès en matière de mobilité ?

Oui, GOWOD suit les progrès de mobilité des utilisateurs. Il permet aux utilisateurs de surveiller leur niveau de mobilité pour chaque sport, de comparer leurs statistiques et de fixer des objectifs d'amélioration personnels.

Le forfait GOWOD Premium est-il disponible et quels en sont les avantages ?

Oui, le forfait GOWOD Premium est disponible. Les utilisateurs Premium quotidiens gagnent 18 % de mobilité en seulement 60 jours, améliorant ainsi leurs performances.

Combien d'utilisateurs font confiance à l'application GOWOD ?

GOWOD est approuvé par 1,6 million d'athlètes. Il est reconnu comme une application de mobilité de premier plan pour l'amélioration des performances physiques.

Les routines de mobilité de GOWOD sont-elles personnalisées ?

Oui, les routines de mobilité de GOWOD sont personnalisées. Elles sont spécifiquement adaptées en fonction du sport choisi par l'utilisateur, des faiblesses identifiées et de ses besoins uniques.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

GOWOD – Mobility & Stretching - Athlète de haute performance effectuant un étirement de mobilité dans un gymnase. — Athlète de haute performance effectuant un étirement de mobilité dans un gymnase.

GOWOD – Mobility & Stretching - Écran de l'application GOWOD montrant des programmes de mobilité et de récupération personnalisés pour plus de 50 sports, dont le CrossFit et la course à pied. — Écran de l'application GOWOD montrant des programmes de mobilité et de récupération personnalisés pour plus de 50 sports, dont le CrossFit et la course à pied.

GOWOD – Mobility & Stretching - Athlète effectuant un étirement de mobilité avec l'application GOWOD affichant un score de performance personnalisé. — Athlète effectuant un étirement de mobilité avec l'application GOWOD affichant un score de performance personnalisé.

GOWOD – Mobility & Stretching - Affichage de trois protocoles de mobilité pour athlètes pour des étirements à domicile, une activation avant l'entraînement et une récupération après l'entraînement. — Affichage de trois protocoles de mobilité pour athlètes pour des étirements à domicile, une activation avant l'entraînement et une récupération après l'entraînement.

GOWOD – Mobility & Stretching - Interface de l'application GOWOD montrant un tutoriel vidéo pour un étirement de Samson avec instructions sur le stimulus et la technique. — Interface de l'application GOWOD montrant un tutoriel vidéo pour un étirement de Samson avec instructions sur le stimulus et la technique.

GOWOD – Mobility & Stretching - Tableau de bord de l'application GOWOD montrant les scores des tests de mobilité et le suivi des progrès au fil du temps. — Tableau de bord de l'application GOWOD montrant les scores des tests de mobilité et le suivi des progrès au fil du temps.

GOWOD – Mobility & Stretching - Interface de l'application GOWOD montrant les statistiques du score de mobilité et les instructions d'étirement personnalisées. — Interface de l'application GOWOD montrant les statistiques du score de mobilité et les instructions d'étirement personnalisées.

Un athlète courant sur une crête de montagne rocheuse au coucher du soleil avec le logo GOWOD et un texte sur l'amélioration des performances.

Description

THE MOST ADVANCED MOBILITY APP FOR SPORTS PERFORMANCE Already trusted by 1.6 million athletes GIVE YOUR MOVEMENT MEANING Test your mobility and flexibility for free and discover how they impact your athletic performance. Access personalized mobility protocols designed to optimize your movement, relieve stress, improve recovery, and enhance your daily vitality. PERSONALIZED MOBILITY FOR YOU AND YOUR SPORTS Move like new in everything you do with GOWOD’s multi-sport approach: - Tailored mobility and stretching routines for your sport, weaknesses, and specific needs. - Over 50 sports covered, including CrossFit®, Running, Triathlon, Hyrox, Trail Running, Bodybuilding, and more. - No more guesswork, unlock new sensations and unleash your full potential with personalized routines. MEASURABLE PROGRESS, REAL RESULTS - Take the free mobility test to establish your baseline. - Track your mobility level for each sport and compare your stats. - Follow your progress month after month and set personal goals to move better. SPECIFIC PROTOCOLS TO OPTIMIZE YOUR TRAINING ROUTINE Train smarter and recover better with targeted mobility sessions: - ACTIVATE – Prepare your body for effort and maximize performance. - RECOVER – Reduce muscle fatigue and recover faster. - DAILY FLOW – Improve mobility week after week with simple, effective protocols. UPGRADE YOUR PERFORMANCE WITH GOWOD Stop guessing how to move better, GOWOD adapts to your movement. Whether you’re optimizing your training, unlocking better movement patterns, or boosting your performance in all the sports you love, GOWOD gives you the ultimate tool to move like new. Try GOWOD Premium and experience the impact of mobility on your performance. Terms of Use: https://www.gowod.app/terms-of-use Privacy Policy: https://www.gowod.app/privacy-policy