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Stretching Mobility: STRETCHIT
Que vous visiez votre premier grand écart ou que vous cherchiez à soulager les raideurs dues au travail de bureau, nos programmes vidéo personnalisés vous aident à instaurer une habitude durable et à obtenir un corps plus fort et sans douleur.
Téléchargements
3M+Note
Nombre d'avis
16K+Éditeur
Catégorie
Health & FitnessLangues
5Dernière version
5.3.4Taille
123.6 MBDate de sortie
6 sept. 2016Maîtrisez le plein potentiel de votre corps
Découvrez une approche personnalisée de la souplesse qui combine un conditionnement de haute performance avec une récupération réparatrice essentielle.
Atteignez vos étapes de mobilité
De la réalisation de votre premier grand écart complet à la maîtrise des ponts, suivez chaque centimètre de progrès grâce à des parcours d'entraînement spécifiques à vos objectifs.
Récupération totale et soulagement de la douleur
Inversez les effets d'un mode de vie sédentaire au bureau. Éliminez les tensions dans votre cou, votre dos et vos hanches grâce à des séances quotidiennes relaxantes.
Questions Fréquentes
Tout ce que vous devez savoir sur Stretching Mobility: STRETCHIT
Qu'est-ce que l'application Stretching Mobility: STRETCHIT ?
Stretching Mobility: STRETCHIT est une application d'entraînement à la flexibilité et à la mobilité, offrant des programmes personnalisés et des cours vidéo. Elle vise à améliorer l'amplitude des mouvements, à réduire la douleur et à améliorer les performances sportives.
STRETCHIT propose-t-il des recommandations d'entraînement personnalisées ?
Oui, STRETCHIT fournit des recommandations d'entraînement personnalisées basées sur les objectifs et l'historique d'entraînement de l'utilisateur. Il suggère des cours ou des programmes et guide les utilisateurs après chaque séance.
L'application STRETCHIT peut-elle aider les utilisateurs à réaliser des écarts ?
Oui, STRETCHIT propose un entraînement à la flexibilité spécifiquement conçu pour aider les utilisateurs à réaliser des écarts avant, moyens et debout. Il comprend également l'amélioration des extensions du dos et l'amplitude globale des mouvements.
Quels types de cours vidéo sont disponibles dans l'application STRETCHIT ?
STRETCHIT propose des cours vidéo uniques couvrant l'étirement complet du corps, les jambes et les écarts avant, ainsi que le dos et les épaules. De nouveaux cours sont publiés chaque semaine, d'une durée de 5 à 45 minutes.
L'application Stretching Mobility: STRETCHIT convient-elle à tous les niveaux ?
Oui, STRETCHIT s'adresse à tous les niveaux. L'application sert aussi bien les utilisateurs qui n'ont jamais fait d'étirements auparavant que les athlètes expérimentés comme les danseurs, les gymnastes et les artistes martiaux.
Quelles langues l'application STRETCHIT prend-elle en charge ?
L'application STRETCHIT et tout son contenu sont entièrement localisés et traduits en anglais, espagnol, portugais, italien et allemand. La traduction française est prévue pour une future version.
Les utilisateurs peuvent-ils suivre leurs progrès dans l'application STRETCHIT ?
Oui, STRETCHIT permet aux utilisateurs de suivre leurs progrès. L'application comprend une fonctionnalité permettant aux utilisateurs d'ajouter et de visualiser leurs photos de progression de flexibilité.
L'application STRETCHIT inclut-elle une fonctionnalité de compétition ?
Oui, STRETCHIT propose un mode compétition. Les utilisateurs peuvent concourir en suivant des cours, en gagnant des points et en grimpant dans les classements STRETCHIT et Amis.
Comment STRETCHIT aide-t-il à soulager la raideur musculaire et la douleur ?
Les séances d'étirement agréables de STRETCHIT aident à éliminer la raideur musculaire, les douleurs lombaires, les douleurs cervicales et les douleurs de hanche. Elles favorisent la récupération et améliorent la posture.
Où puis-je trouver les Conditions d'Utilisation et la Politique de Confidentialité de STRETCHIT ?
Les Conditions d'Utilisation et la Politique de Confidentialité de STRETCHIT sont disponibles sur le site web www.stretchitapp.com/terms-of-service.
Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.
App Store
Captures
Une femme effectuant un étirement des épaules assise dans une pièce lumineuse avec le texte d'approbation de l'App Store d'Apple
Écran de l'application STRETCHIT montrant les catégories de cours vidéo pour les objectifs d'étirement de tout le corps et de mobilité
Une femme effectuant un étirement assis sur un tapis de yoga pour la mobilité quotidienne
Photos de progression de la souplesse avant et après dans l'application STRETCHIT
Écran de smartphone montrant l'interface de l'application STRETCHIT pour programmer un cours d'étirement express personnalisé pour tout le corps avec des rappels.
Interface de l'application STRETCHIT montrant les classements mondiaux et d'amis pour les compétitions de souplesse.
Description
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