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Sleep Monitor: Sleep Tracker

Votre nuit est un mystère ? L'application Sleep Monitor la rend intelligible. Elle transforme des données nocturnes chaotiques en leviers d'action pour un repos optimisé.

Health & Fitness ›Health & Fitness ›

Chiffres Clés

Téléchargements

2.5M+

Note

4.6/5

Nombre d'avis

14.1K

Éditeur

Xi'an Monster Software Technology Co., Ltd

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

2.7.4

Taille

390.2 MB

Date de sortie

4 juin 2020

Fonctionnalités

Évaluation des outils essentiels pour une meilleure compréhension et optimisation du sommeil, sans appareil connecté.

Analyse des Fonctionnalités Clés de Sleep Monitor: Sleep Tracker

Enregistreur de Bruits du Sommeil

L'application permet d'enregistrer les sons nocturnes tels que les ronflements, la parole, la toux ou le grincement de dents. Cette fonctionnalité offre des informations précieuses pouvant indiquer des problèmes de sommeil comme l'apnée du sommeil, aidant ainsi les utilisateurs à identifier des perturbations sans équipement spécialisé.

Suivi des Cycles de Sommeil

Cet outil permet de suivre et d'analyser les différents cycles du sommeil (léger, profond, paradoxal). Il fournit des données essentielles sur la qualité et la capacité réparatrice du sommeil, aidant les utilisateurs à mieux comprendre leurs habitudes nocturnes.

Rapports de Sommeil Détaillés

L'application génère des rapports de sommeil détaillés (quotidiens, hebdomadaires, mensuels) et propose une analyse des rêves. Ces rapports offrent une vue d'ensemble précieuse des tendances du sommeil, favorisant une meilleure auto-compréhension et un suivi proactif.

Marquage des Facteurs de Sommeil

Il permet aux utilisateurs de consigner des facteurs influençant le sommeil, tels que la consommation de caféine, les repas tardifs ou l'exercice. Cette fonctionnalité aide à identifier les corrélations entre les habitudes de vie et la qualité du sommeil, facilitant des ajustements personnalisés.

Aide à l'Endormissement Rapide

L'application intègre des exercices de respiration guidée et propose plus de 130 sons apaisants, méditations et musiques. Ces ressources aident les utilisateurs à se détendre et à s'endormir plus rapidement, répondant directement aux problèmes d'insomnie et de stress.

Rappel Coucher & Alarme Intelligente

Cet outil inclut des rappels personnalisables pour l'heure du coucher et une alarme intelligente qui réveille l'utilisateur pendant une phase de sommeil léger. Il contribue à établir une routine de sommeil saine et à garantir un réveil plus doux et énergisé.

FAQ

Questions Fréquentes

Tout ce que vous devez savoir sur Sleep Monitor: Sleep Tracker

How does Sleep Monitor: Sleep Tracker help users sleep better?

Sleep Monitor: Sleep Tracker is a professional sleep companion that helps users fall asleep faster, track sleep cycles, and wake up energized. It utilizes advanced technology to improve overall sleep quality.

What types of sleep sounds does Sleep Monitor: Sleep Tracker record?

Sleep Monitor: Sleep Tracker records sounds such as snoring, talking, coughing, and teeth grinding. It captures these sounds and may indicate potential sleep issues like sleep apnea.

Does Sleep Monitor: Sleep Tracker track different sleep cycles?

Yes, Sleep Monitor: Sleep Tracker tracks various sleep cycles including light, deep, and REM sleep. It provides detailed insights into sleep quality and overall restfulness.

What are the requirements to use Sleep Monitor: Sleep Tracker effectively?

To use Sleep Monitor: Sleep Tracker effectively, place your iPhone near your pillow or bed. Users must sleep alone for accurate tracking, and ensure the device has sufficient battery.

How do I cancel my subscription for Sleep Monitor: Sleep Tracker?

To cancel your Sleep Monitor: Sleep Tracker auto-renewal subscription, you must do so at least 24 hours before the subscription period ends. Manage or cancel it through iTunes user settings after purchase.

Does Sleep Monitor: Sleep Tracker offer features to help users fall asleep faster?

Yes, Sleep Monitor: Sleep Tracker offers features to help users fall asleep faster, including guided breathing exercises and over 130 sleep sounds, meditations, and music for a calming environment.

What kind of sleep reports does Sleep Monitor: Sleep Tracker provide?

Sleep Monitor: Sleep Tracker provides detailed daily, weekly, or monthly analysis of sleep patterns. It also offers dream analysis to give insights into self-awareness and personal growth.

Does Sleep Monitor: Sleep Tracker integrate with Apple Health?

Yes, Sleep Monitor: Sleep Tracker integrates with Apple Health. This feature allows users to sync their sleep data for a comprehensive and holistic view of their overall wellness.

Can Sleep Monitor: Sleep Tracker provide medical advice or diagnosis?

No, Sleep Monitor: Sleep Tracker does not provide medical advice, diagnosis, or treatment. It is strictly for general wellness purposes and does not substitute professional medical care.

What happens to a free trial if I purchase a premium subscription for Sleep Monitor?

Any unused portion of a free trial period for Sleep Monitor: Sleep Tracker is forfeited when a user purchases the premium subscription. This applies if a free trial is offered.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

Sleep Monitor: Sleep Tracker - Cet outil propose une vaste sélection de paysages sonores, y compris du bruit blanc et des histoires pour s'endormir, pour créer un environnement propice à la détente. — Cet outil propose une vaste sélection de paysages sonores, y compris du bruit blanc et des histoires pour s'endormir, pour créer un environnement propice à la détente.
Ambiance Sonore Apaisante

Description

Are you a snorer or a sleep talker? Sleep Monitor is your professional sleep companion to help you sleep better and feel more refreshed. With advanced technology and an easy-to-use interface, the app helps you fall asleep faster, track your sleep cycles, and wake up energized. Key Features 【Fall Asleep Faster】 Guided breathing exercises help you relax and drift off quickly. 130+ sleep sounds, meditations, and music create a soothing bedtime environment. 【Sleep Talk Recorder】 Capture snoring, talking, coughing, teeth grinding, and more. Useful information that may indicate sleep issues such as sleep apnea. 【Track Sleep Cycles】 Understand your stages of sleep: light, deep, and REM. Get insights into sleep quality and restfulness. 【Bedtime Reminder & Smart Alarm】 Notifications remind you to wind down at night. Gentle alarms wake you in light sleep for a refreshed morning. 【Detailed Sleep Reports】 View daily, weekly, or monthly analysis of your sleep patterns. Dream analysis offers insights into self-awareness and personal growth. 【Mark Sleep Factors】 Log habits like caffeine, late meals, or exercise to see how they affect your sleep. 【Apple Health Integration】 Sync with Apple Health for a complete view of your wellness. Who It’s For -People with sleep issues: trouble falling asleep, frequent wake-ups, insomnia. -People are curious about their sleep quality or looking for signs of poor sleep. -Anyone wanting sleep insights without buying a wearable device. Requirements √ Place your iPhone near your pillow or bed. √ Sleep alone for accurate tracking. √ Ensure enough battery. Subscription Info -It will be charged from your iTunes account after the purchase. -The subscription will be auto-renewed 24 hours before the subscription period ends with the same kind of subscription you already bought at the same price. To avoid automatic renewal, you must cancel the subscription at least 24 hours before it expires. -You can manage or cancel your auto-renewal subscription by entering the user settings in iTunes after the purchase. It's not possible to cancel the subscription while it's active. -Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when you purchase the premium subscription. Medical Disclaimer The information in this app (including text, graphics, and content) is for general wellness purposes only. This app does not provide medical advice, diagnosis, or treatment and should not be used as a substitute for professional care from a licensed physician or qualified healthcare provider. -Always consult your physician or healthcare provider about your sleep health, existing conditions, or treatment plans. -Never ignore or delay seeking professional medical advice because of information from this app. -Standard Apple Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ -Terms of Use: https://sleepmonitor.emobistudio.com/use.html -Privacy Policy: https://sleepmonitor.emobistudio.com/privacy.html -Feedback: sleepmonitordev2@gmail.com