Cette page n'est pas une page officielle de l'application ou de son développeur, mais une publication éditoriale indépendante créée à des fins d'information et de commentaire. Sauf indication expresse contraire, ni l'application ni son développeur ne sont affiliés, approuvés, sponsorisés, autorisés ou autrement officiellement liés à MWM, Apple, Google Play, à l'éditeur de l'application ou au développeur de l'application, et rien sur cette page n'implique que l'application a été développée en utilisant les services de MWM. Toutes les marques, logos, captures d'écran et autres contenus restent la propriété de leurs propriétaires respectifs.
SleepWatch - Top Sleep Tracker
La maîtrise du sommeil n'est plus un mythe, c'est une donnée brute à exploiter.
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7.5M+Note
Nombre d'avis
537.1KÉditeur
Catégorie
Health & FitnessLangues
1Dernière version
8.7.2Taille
396.6 MBDate de sortie
7 août 2016Évaluation des capacités offertes par l'application pour l'optimisation du sommeil chez les utilisateurs soucieux de leur santé et de l'écosystème Apple.
Analyse des Fonctionnalités Clés de SleepWatch
Coaching Personnalisé Basé sur l'IA
L'application propose des stratégies et des conseils personnalisés, basés sur l'intelligence artificielle, pour améliorer activement la qualité du sommeil de l'utilisateur.
Suivi Automatique Complet du Sommeil
L'outil permet de suivre automatiquement des métriques détaillées du sommeil (durée, phases, fréquence cardiaque, oxygène sanguin, etc.) via l'iPhone ou l'Apple Watch.
Rapports de Sommeil Détaillés
Il génère des rapports de sommeil approfondis et faciles à comprendre après chaque nuit, offrant une vue d'ensemble des performances de sommeil sur l'appareil mobile.
Alarme Intelligente et Optimisation de l'Heure du Coucher
L'application aide à déterminer l'heure de coucher idéale et réveille l'utilisateur pendant sa phase de sommeil optimale, favorisant un réveil moins groggy.
Enregistrement des Sons et Suivi des Ronflements
Cet outil enregistre les bruits nocturnes tels que les ronflements et la toux, et fournit une analyse des ronflements pour aider l'utilisateur à comprendre et à améliorer son sommeil.
Suivi de la Baisse de la Fréquence Cardiaque Nocturne
L'application mesure la "baisse" de la fréquence cardiaque pendant le sommeil, une métrique pertinente pour la santé cardiovasculaire et le bien-être général.
Suivi des Interruptions de Sommeil
Il permet de détecter et d'analyser les interruptions du sommeil, offrant des données cruciales pour comprendre et réduire les facteurs qui perturbent le repos.
Suivi de la Régularité du Rythme de Sommeil
L'application aide l'utilisateur à suivre la constance de ses horaires de sommeil, un facteur clé pour maintenir un rythme circadien sain et améliorer la qualité du repos à long terme.
Questions Fréquentes
Tout ce que vous devez savoir sur SleepWatch - Top Sleep Tracker
What is SleepWatch?
SleepWatch is an AI-powered sleep tracker and digital coach. It helps users track, analyze, and improve sleep by monitoring sounds and patterns, providing personalized recommendations using only a smartphone or Apple Watch.
How does SleepWatch track sleep?
SleepWatch tracks sleep by activating the iPhone app bedside or wearing an Apple Watch. It automatically logs metrics like total sleep time, restful sleep, heart rate, and sleep disruptions. It integrates with the Health app for insights.
Can SleepWatch record snoring?
Yes, SleepWatch records sleep sounds including snoring, coughing, and other noises. It tracks snoring levels (minimal, light, moderate, heavy) and helps users understand factors that improve their snoring patterns.
Is SleepWatch free to use?
Yes, the SleepWatch app is free to download and use for basic sleep tracking. It also offers a Premium Membership subscription which unlocks additional features and advanced personalized coaching.
What is the cost of SleepWatch Premium Membership?
The SleepWatch Premium Membership costs $4.99 monthly or $39.99 annually. Users can subscribe and pay through their iTunes Account. Subscriptions automatically renew unless canceled 24 hours prior.
Does SleepWatch provide personalized sleep coaching?
Yes, SleepWatch delivers AI-powered personalized sleep coaching. It offers daily customized tips and insights derived from sleep data to help users control their sleep habits and improve their rest.
Can SleepWatch help me wake up feeling less groggy?
Yes, SleepWatch features a Smart Alarm and Bedtime reminder. This system identifies a user's optimal sleep stage to wake them, which is designed to reduce feelings of grogginess in the morning.
Is SleepWatch a medical device?
No, SleepWatch is not a medical device. It serves informational, general wellbeing, and fitness purposes only. It does not provide medical advice, diagnosis, or substitute for professional medical care.
Does SleepWatch integrate with Apple Health?
Yes, SleepWatch integrates with the Apple Health app. This integration facilitates deeper insights into sleep data and enables Watch-based tracking for a comprehensive view of health metrics.
What kind of sleep reports does SleepWatch generate?
SleepWatch generates comprehensive sleep reports with metrics including total sleep time, restful sleep, average sleeping heart rate, sleep rhythm, and sleep disruptions. Reports are available after each night's sleep.
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