Transformez les données cardiaques de votre Apple Watch en un score de feedback corporel quotidien. Suivez vos tendances VFC, d'activité et de sommeil pour prévenir l'épuisement professionnel et donner le meilleur de vous-même, mentalement et physiquement.
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Convertissez des données complexes de VFC et de fréquence cardiaque en un score clair qui vous indique exactement quand forcer et quand privilégier la récupération.
Identifiez les schémas de stress élevé grâce à votre carte thermique quotidienne, vous permettant de prendre des mesures proactives avant que l'épuisement mental ne s'installe.
Recevez des recommandations personnelles basées sur les données qui lient la qualité de votre sommeil et de votre activité à votre bien-être émotionnel et physique en temps réel.
Tout ce que vous devez savoir sur Stress Monitor for Watch.
Description
Dernière version
7.0.3
Taille
39.1 MB
Date de sortie
14 juin 2020
Rejoignez plus d'un million de personnes performantes qui utilisent des informations basées sur les données pour prévenir l'épuisement professionnel et atteindre leur apogée physique et mentale. Obtenez votre score de feedback corporel personnalisé sur votre Apple Watch dès aujourd'hui.
Tout ce que vous devez savoir sur Stress Monitor for Watch
L'application Stress Monitor traite les données cardiaques de l'Apple Watch pour afficher le niveau de stress actuel et la capacité de performance mentale, émotionnelle et physique. Elle suit le stress, l'activité et le sommeil.
L'application Stress Monitor utilise les signaux corporels directs de votre Apple Watch, tels que la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) et le rythme cardiaque au repos (RCR), pour calculer le stress et la capacité de performance.
Oui, l'application Stress Monitor fournit des recommandations personnalisées et des explications sur votre état mental, émotionnel et physique actuel, basées sur vos données.
Oui, l'application Stress Monitor prend en charge des vérifications rapides du stress à l'aide de votre application ECG ou de l'application Respiration intégrée à votre Apple Watch, en plus des mesures en arrière-plan.
L'application Stress Monitor fournit un calendrier quotidien avec une carte thermique du stress qui visualise les données de stress en arrière-plan, ce qui permet d'évaluer facilement les journées, semaines ou mois les plus et les moins stressants.
Oui, l'application Stress Monitor analyse vos tendances de sommeil et d'activité quotidiennes sur 2 semaines pour déterminer leur impact sur votre stress et vos performances.
Oui, l'application Stress Monitor est gratuite à télécharger. Des fonctionnalités premium optionnelles sont disponibles via des abonnements mensuels et annuels à renouvellement automatique.
Oui, l'application Stress Monitor offre le partage familial gratuit pour jusqu'à 6 membres de la famille, leur permettant de partager et de suivre les données de stress.
Non, l'application Stress Monitor ne fournit pas de conseils ou de diagnostics médicaux. Elle est uniquement à titre informatif et les utilisateurs doivent consulter un médecin pour les décisions médicales.
Oui, une Apple Watch est nécessaire pour utiliser l'application Stress Monitor, car elle traite les données cardiaques suivies par l'appareil.
Vous pouvez passer à Stress Monitor Premium dans l'application, en choisissant entre les options d'abonnement mensuel et annuel à renouvellement automatique. Le paiement est débité via votre compte iTunes.
Oui, l'application Stress Monitor permet aux utilisateurs de générer un rapport de santé, qui peut inclure les plages VFC et le rythme cardiaque au repos, à partager avec leur médecin.
L'application Stress Monitor traite les informations d'Apple Health, nécessitant un accès pour lire vos données de santé et d'activité afin de calculer ses scores à l'aide d'algorithmes avancés.
Les résultats de l'application Stress Monitor sont des estimations uniquement et sont à titre informatif. L'application recommande de demander l'avis d'un médecin en plus de son utilisation.
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