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Stress Monitor for Watch
Transformez les données cardiaques de votre Apple Watch en un score de feedback corporel quotidien. Suivez vos tendances VFC, d'activité et de sommeil pour prévenir l'épuisement professionnel et donner le meilleur de vous-même, mentalement et physiquement.
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8K+Éditeur
Catégorie
Health & FitnessLangues
2Dernière version
7.0.3Taille
39.1 MBDate de sortie
14 juin 2020Décryptez les signaux cachés de votre corps
Exploitez la puissance des données cardiaques de votre Apple Watch pour maîtriser votre stress, prévenir l'épuisement professionnel et optimiser vos performances quotidiennes.
Score de feedback corporel
Convertissez des données complexes de VFC et de fréquence cardiaque en un score clair qui vous indique exactement quand forcer et quand privilégier la récupération.
Prévention de l'épuisement professionnel
Identifiez les schémas de stress élevé grâce à votre carte thermique quotidienne, vous permettant de prendre des mesures proactives avant que l'épuisement mental ne s'installe.
Questions Fréquentes
Tout ce que vous devez savoir sur Stress Monitor for Watch
Qu'est-ce que l'application Stress Monitor ?
L'application Stress Monitor traite les données cardiaques de l'Apple Watch pour afficher le niveau de stress actuel et la capacité de performance mentale, émotionnelle et physique. Elle suit le stress, l'activité et le sommeil.
Quelles données l'application Stress Monitor utilise-t-elle pour calculer le stress ?
L'application Stress Monitor utilise les signaux corporels directs de votre Apple Watch, tels que la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) et le rythme cardiaque au repos (RCR), pour calculer le stress et la capacité de performance.
L'application Stress Monitor fournit-elle des recommandations personnalisées ?
Oui, l'application Stress Monitor fournit des recommandations personnalisées et des explications sur votre état mental, émotionnel et physique actuel, basées sur vos données.
L'application Stress Monitor peut-elle utiliser les mesures ECG de l'Apple Watch ?
Oui, l'application Stress Monitor prend en charge des vérifications rapides du stress à l'aide de votre application ECG ou de l'application Respiration intégrée à votre Apple Watch, en plus des mesures en arrière-plan.
Comment l'application Stress Monitor aide-t-elle à identifier les schémas de stress ?
L'application Stress Monitor fournit un calendrier quotidien avec une carte thermique du stress qui visualise les données de stress en arrière-plan, ce qui permet d'évaluer facilement les journées, semaines ou mois les plus et les moins stressants.
Puis-je suivre mon sommeil et mon activité avec l'application Stress Monitor ?
Oui, l'application Stress Monitor analyse vos tendances de sommeil et d'activité quotidiennes sur 2 semaines pour déterminer leur impact sur votre stress et vos performances.
L'application Stress Monitor est-elle gratuite à télécharger ?
Oui, l'application Stress Monitor est gratuite à télécharger. Des fonctionnalités premium optionnelles sont disponibles via des abonnements mensuels et annuels à renouvellement automatique.
L'application Stress Monitor offre-t-elle le partage familial ?
Oui, l'application Stress Monitor offre le partage familial gratuit pour jusqu'à 6 membres de la famille, leur permettant de partager et de suivre les données de stress.
L'application Stress Monitor fournit-elle des conseils médicaux ?
Non, l'application Stress Monitor ne fournit pas de conseils ou de diagnostics médicaux. Elle est uniquement à titre informatif et les utilisateurs doivent consulter un médecin pour les décisions médicales.
L'application Stress Monitor nécessite-t-elle une Apple Watch ?
Oui, une Apple Watch est nécessaire pour utiliser l'application Stress Monitor, car elle traite les données cardiaques suivies par l'appareil.
Comment passer à Stress Monitor Premium ?
Vous pouvez passer à Stress Monitor Premium dans l'application, en choisissant entre les options d'abonnement mensuel et annuel à renouvellement automatique. Le paiement est débité via votre compte iTunes.
Puis-je obtenir un rapport de santé de l'application Stress Monitor ?
Oui, l'application Stress Monitor permet aux utilisateurs de générer un rapport de santé, qui peut inclure les plages VFC et le rythme cardiaque au repos, à partager avec leur médecin.
Comment l'application Stress Monitor s'intègre-t-elle à Apple Health ?
L'application Stress Monitor traite les informations d'Apple Health, nécessitant un accès pour lire vos données de santé et d'activité afin de calculer ses scores à l'aide d'algorithmes avancés.
Les résultats de l'application Stress Monitor sont-ils précis ?
Les résultats de l'application Stress Monitor sont des estimations uniquement et sont à titre informatif. L'application recommande de demander l'avis d'un médecin en plus de son utilisation.
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