Stress Monitor for Watch

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Suivi du stress pour Watch : Quantifiez votre stress et maîtrisez votre récupération

Transformez les données cardiaques de votre Apple Watch en un score de feedback corporel quotidien. Suivez vos tendances VFC, d'activité et de sommeil pour prévenir l'épuisement professionnel et donner le meilleur de vous-même, mentalement et physiquement.

Éditeur

ActiveAce LLC

Catégorie

Health & Fitness

Téléchargements

1M+

Note

4.5/5

Nombre d'avis

8K+

Langues

2

Vos données, décodées

Découvrez l'interface utilisée par 1M+ utilisateurs.

Application Stress Monitor sur Apple Watch affichant un score de variabilité de la fréquence cardiaque de 54 ms avec approbation cardiologique.

Application Stress Monitor sur Apple Watch affichant un score de variabilité de la fréquence cardiaque de 54 ms avec approbation cardiologique.

Un graphique linéaire montrant les faits saillants du stress hebdomadaire avec des niveaux allant de la surcharge au très bon.

Un graphique linéaire montrant les faits saillants du stress hebdomadaire avec des niveaux allant de la surcharge au très bon.

Interface de l'application Stress Monitor montrant un score de feedback corporel et des métriques VFC.

Interface de l'application Stress Monitor montrant un score de feedback corporel et des métriques VFC.

Carte thermique du stress hebdomadaire montrant les niveaux de surcharge au très bon par heure de la journée.

Carte thermique du stress hebdomadaire montrant les niveaux de surcharge au très bon par heure de la journée.

Tableau de bord de l'application Stress Monitor montrant les statistiques d'activité cycliste, les données VFC et une tendance de mouvement de quatorze jours pour l'optimisation de la santé.

Tableau de bord de l'application Stress Monitor montrant les statistiques d'activité cycliste, les données VFC et une tendance de mouvement de quatorze jours pour l'optimisation de la santé.

Tableau de bord du sommeil montrant le temps total de sommeil, les tendances de la qualité du sommeil et des recommandations de santé personnalisées.

Tableau de bord du sommeil montrant le temps total de sommeil, les tendances de la qualité du sommeil et des recommandations de santé personnalisées.

Interface de l'application Stress Monitor affichant la variabilité de la fréquence cardiaque et les données de fréquence cardiaque avec des informations sur la santé.

Interface de l'application Stress Monitor affichant la variabilité de la fréquence cardiaque et les données de fréquence cardiaque avec des informations sur la santé.

Écran de l'application Stress Monitor montrant un rapport de santé complet avec des graphiques VFC et de fréquence cardiaque à partager avec un médecin.

Écran de l'application Stress Monitor montrant un rapport de santé complet avec des graphiques VFC et de fréquence cardiaque à partager avec un médecin.

Interface de l'application Stress Monitor montrant les fonctionnalités de partage familial et une alerte de surcharge de stress pour un membre de la famille.

Interface de l'application Stress Monitor montrant les fonctionnalités de partage familial et une alerte de surcharge de stress pour un membre de la famille.

Décryptez les signaux cachés de votre corps

Les outils qui font la différence, choisis par 1M+ utilisateurs.

📈

Score de feedback corporel

Convertissez des données complexes de VFC et de fréquence cardiaque en un score clair qui vous indique exactement quand forcer et quand privilégier la récupération.

🧠

Prévention de l'épuisement professionnel

Identifiez les schémas de stress élevé grâce à votre carte thermique quotidienne, vous permettant de prendre des mesures proactives avant que l'épuisement mental ne s'installe.

Biohacks actionnables

Recevez des recommandations personnelles basées sur les données qui lient la qualité de votre sommeil et de votre activité à votre bien-être émotionnel et physique en temps réel.

À propos de l'app

Tout ce que vous devez savoir sur Stress Monitor for Watch.

Description

Try the best app for monitoring your stress, activity, sleep, and health! Your Apple Watch tracks multiple heart data during the day when you just wear your Apple Watch. Stress Monitor App is designed especially for Apple Watch users. The App processes your heart data and shows your current stress and capacity to perform at your mental, emotional, and physical best. As our stress and performance are influenced by various factors, such as daily activity and sleep, it is very easy to track in the App what and to what extent influenced your performance, stress, and health. YOUR BODY FEEDBACK SCORE, HRV, RESTING HEART RATE Stress, recovery, and fitness level show up in your body’s signals. Stress Monitor App takes into account your direct body signals, such as Heart Rate Variability and Resting Heart Rate and shows your current capacity to perform at your mental, emotional, and physical best. Analyze your body signals and find out what is positive and what negatively affects your stress, performance, and general well-being. PERSONAL RECOMMENDATIONS FOR BETTER WELL-BEING Each measurement comes with a recommendation and explanation of your current mental, emotional, and physical state based on your data. APPLE WATCH ECG MEASUREMENTS SUPPORT Besides background measurements that are tracked when you just wear your Apple Watch, you can do quick stress checks using your built-in ECG App or Breathe App. PERSONAL WEEKLY HIGHLIGHTS Stress Monitor App analyzes your weekly data and shares the most important trends and findings on your stress, health, and well-being. YOUR DAILY STRESS HEAT-MAP Check your background stress data on the heat-map calendar. On the heat-map, it’s easy to assess more stressful and less stressful days, weeks, or months. TRACK YOUR SLEEP AND ACTIVITY Our App analyzes your today’s and 2-weeks sleep and activity trends to determine their impact on your stress and performance. ADD HOW YOU FEEL TODAY Add your emotions and mood to your day and analyze how it correlates with your other data. APPLE HEALTH INTEGRATION Stress Monitor App processes the information that your Apple Watch saved to Apple Health. The App requires providing access to Apple Health to read your health and activity data. Based on your health data and using advanced algorithms, Stress Monitor calculates your scores. You need to have an Apple Watch to use the app. SUBSCRIPTION PRICING & TERMS Stress Monitor is free to download. Should you choose to upgrade to Stress Monitor Premium, we offer monthly and annual auto-renewing subscription options. Payment will be charged to your credit card through your iTunes account at confirmation of purchase. Subscription renews automatically unless canceled at least 24 hours before the end of the subscription period. Subscriptions can be managed and auto-renewal turned off in Account Settings in iTunes after purchase. Once purchased, refunds will not be provided for any unused portion of the term. Read more about our terms and conditions here: Terms of use: https://www.stress-radar.app/terms-of-use Privacy policy: https://www.stress-radar.app/privacy-policy IMPORTANT Stress Monitor App doesn’t provide any medical advice or diagnosis and could be used for informational purposes only. The Stress Monitor App results are estimates only. Please, seek a doctor’s advice in addition to using this app and before making any medical decisions. CONTACTS Our team highly values the feedback from our users. We respond as quickly as possible and take your suggestions into account when planning the next releases. Don’t hesitate to contact us at dev@activeace.app if you have any questions, concerns, or suggestions.

Dernière version

7.0.3

Taille

39.1 MB

Date de sortie

14 juin 2020

Maîtrisez votre stress et optimisez vos performances

Rejoignez plus d'un million de personnes performantes qui utilisent des informations basées sur les données pour prévenir l'épuisement professionnel et atteindre leur apogée physique et mentale. Obtenez votre score de feedback corporel personnalisé sur votre Apple Watch dès aujourd'hui.

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FAQ

Questions Fréquentes

Tout ce que vous devez savoir sur Stress Monitor for Watch

Qu'est-ce que l'application Stress Monitor ?

L'application Stress Monitor traite les données cardiaques de l'Apple Watch pour afficher le niveau de stress actuel et la capacité de performance mentale, émotionnelle et physique. Elle suit le stress, l'activité et le sommeil.

Quelles données l'application Stress Monitor utilise-t-elle pour calculer le stress ?

L'application Stress Monitor utilise les signaux corporels directs de votre Apple Watch, tels que la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) et le rythme cardiaque au repos (RCR), pour calculer le stress et la capacité de performance.

L'application Stress Monitor fournit-elle des recommandations personnalisées ?

Oui, l'application Stress Monitor fournit des recommandations personnalisées et des explications sur votre état mental, émotionnel et physique actuel, basées sur vos données.

L'application Stress Monitor peut-elle utiliser les mesures ECG de l'Apple Watch ?

Oui, l'application Stress Monitor prend en charge des vérifications rapides du stress à l'aide de votre application ECG ou de l'application Respiration intégrée à votre Apple Watch, en plus des mesures en arrière-plan.

Comment l'application Stress Monitor aide-t-elle à identifier les schémas de stress ?

L'application Stress Monitor fournit un calendrier quotidien avec une carte thermique du stress qui visualise les données de stress en arrière-plan, ce qui permet d'évaluer facilement les journées, semaines ou mois les plus et les moins stressants.

Puis-je suivre mon sommeil et mon activité avec l'application Stress Monitor ?

Oui, l'application Stress Monitor analyse vos tendances de sommeil et d'activité quotidiennes sur 2 semaines pour déterminer leur impact sur votre stress et vos performances.

L'application Stress Monitor est-elle gratuite à télécharger ?

Oui, l'application Stress Monitor est gratuite à télécharger. Des fonctionnalités premium optionnelles sont disponibles via des abonnements mensuels et annuels à renouvellement automatique.

L'application Stress Monitor offre-t-elle le partage familial ?

Oui, l'application Stress Monitor offre le partage familial gratuit pour jusqu'à 6 membres de la famille, leur permettant de partager et de suivre les données de stress.

L'application Stress Monitor fournit-elle des conseils médicaux ?

Non, l'application Stress Monitor ne fournit pas de conseils ou de diagnostics médicaux. Elle est uniquement à titre informatif et les utilisateurs doivent consulter un médecin pour les décisions médicales.

L'application Stress Monitor nécessite-t-elle une Apple Watch ?

Oui, une Apple Watch est nécessaire pour utiliser l'application Stress Monitor, car elle traite les données cardiaques suivies par l'appareil.

Comment passer à Stress Monitor Premium ?

Vous pouvez passer à Stress Monitor Premium dans l'application, en choisissant entre les options d'abonnement mensuel et annuel à renouvellement automatique. Le paiement est débité via votre compte iTunes.

Puis-je obtenir un rapport de santé de l'application Stress Monitor ?

Oui, l'application Stress Monitor permet aux utilisateurs de générer un rapport de santé, qui peut inclure les plages VFC et le rythme cardiaque au repos, à partager avec leur médecin.

Comment l'application Stress Monitor s'intègre-t-elle à Apple Health ?

L'application Stress Monitor traite les informations d'Apple Health, nécessitant un accès pour lire vos données de santé et d'activité afin de calculer ses scores à l'aide d'algorithmes avancés.

Les résultats de l'application Stress Monitor sont-ils précis ?

Les résultats de l'application Stress Monitor sont des estimations uniquement et sont à titre informatif. L'application recommande de demander l'avis d'un médecin en plus de son utilisation.

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